Nakon što ste s nekim bili nekoliko godina, može se lako pretpostaviti da znate sve što se o njima može znati. Ali ova pretpostavka može dovesti do prekida komunikacije i na kraju do kolotečine odnosa. Ali prije nego što se uspaničite, imamo nekoliko jednostavnih savjeti za vezu jer vam je pomogao da ponovno otkrijete sve stvari koje volite kod svog partnera i zauvijek ojačate svoju vezu.
Da bismo saznali više, obratili smo se savjetniku za odnose i terapeutu Dr. Terri Orbuch, autor knjige 5 jednostavnih koraka za prelazak vašeg braka iz dobrog u veliki. Objašnjava da samo mnogi parovi razmišljati komuniciraju, kada je činjenica da oni zapravo rade samo održavanje statusa quo - odlučivanje tko će doći po djecu, tko će pripremiti večeru, tko će nabaviti namirnice. "Oni zapravo ne komuniciraju - komunikacija je kada dijelite intimne misli, ciljeve, snove i stvari o sebi", kaže ona.
Poznajem li te?
Na početku veze, kad su stvari nove, postavljamo partneru pitanja, trošimo više vremena i truda slušajući ih i potičemo ih da postave i slijede ciljeve. Tada se događa život (podstaknite tekuću raspravu o dužnosti večere) i odnos se stavlja na čekanje kako bi se riješio sve ostale odgovornosti koje nastaju poput posla, financija, obiteljskih ili društvenih obveza i drugih svakodnevnih poslova zabrinutosti.
Kad partneru ne postavljamo pitanja osim onoga što žele za večeru (ili kakvu tkaninu omekšivač koji preferiraju), mi zapravo ne poznajemo njihove intimne svjetove niti razumijemo što ih tjera na otkucavanje, Kaže Orbuch. Zaboravljamo uzeti u obzir našu vezu, a zatim pretpostaviti da znamo sve o svom partneru i da se odnos neće promijeniti. “Nikada ne možemo pretpostaviti da znamo sve što se može znati o našem partneru. Ljudi se mijenjaju, situacije se mijenjaju i ne možemo čitati misli ”, objašnjava ona.
Upoznati te (opet)
Ali nije sve izgubljeno. Orbuch ima neke savjete za odnose kako bi se osiguralo da ne izgubimo iz vida činjenicu da sva partnerstva zahtijevaju napor i moramo neprestano učiti jedni o drugima kako bi odnos mogao raditi.
Vježbajte pravilo od 10 minuta: Svaki dan barem 10 minuta razgovarajte sa svojim partnerom o nečemu drugom osim o poslu, obitelji, poslovima ili vezi. Umjesto toga, razgovarajte o stvarima o kojima ste možda razgovarali pri prvom sastanku, poput onoga na što ste najponosniji, kamo biste putovali ako ste dobili na lutriji, tko vam je bio omiljeni prijatelj iz djetinjstva i bilo što drugo što će potaknuti dublju raspravu o osjećajima, ciljevima i želje.
Naučite biti dobar slušatelj: Ponekad se toliko zabrinemo da ćemo partneru reći nešto, pa zaboravimo zaista ih poslušati. Umjesto da kimate i smiješite se dok čekate na red za razgovor (ili se potajno igrate Angry Birds), riješite se smetnji i dajte svom partneru punu pažnju. A ako nešto ne razumijete, postavljajte pitanja kako biste u potpunosti shvatili što govore.
Izađi iz kolotečine: Sve veze ulaze u kolotečinu, ali parovi koji ostanu u tim kolotečinama su oni koji završe nesretni. Rutine su uzrokovane dosadom pa radije nego da budete samozadovoljni, učinite nešto kako biste izišli iz kolotečine svoje veze. Provedite promjenu radeći zabavne stvari zajedno, poput odlaska u teretanu, bavljenja sportom ili učenja nečeg novog.
Još savjeta za vezu
4 Loše bračne navike
4 načina da natjerate svog dečka da se više otvori
3 Greške u odnosima koje ne želite napraviti
