5 recepata od cvjetače zbog kojih ćete pasti na ovo zimsko povrće (VIDEO) - SheKnows

instagram viewer

Ako još niste skočili na karfiol, što čekate? Ponekad mi se sviđa kao "kruh" od cvjetače drugi put kao kruhovi s okusom pizze. Ali uvijek tražim nove načine posluživanja ovog zimskog povrća, a ovi recepti me ne razočaraju.

Pretplatite se na SheKnows EATS na Youtube -u

1. Krila karfiola od bivola

 Krila cvjetače bivola

Ukupno vrijeme: 10 minuta

Sastojci:

  • 1 velika glavica karfiola, grubo nasjeckana na cvjetove (stvara oko 4 šalice)
  • 1/2 šalice (125 mililitara) bademovog mlijeka (ili mliječne baze po izboru)
  • 1/2 šalice (125 mililitara) vode
  • 3/4 šalice (187,5 mililitara) brašna po izboru
  • 1/2 žličice (2,5 mililitara) luka u prahu
  • 1/2 žličice (2,5 mililitara) češnjaka u prahu
  • 1/2 šalice (125 mililitara) vašeg omiljenog ljutog umaka od bivola (poput predsjednikovog izbora ili Frankovog)
  • 2 žlice (30 mililitara) otopljenog kokosovog ulja ili maslaca

Upute:

  1. Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva F.
  2. U zdjeli srednje veličine umutite mlijeko, vodu, brašno, luk i češnjak.
  3. Umočite svaki cvjetić u tijesto uzastopno, dopuštajući da višak kapne prije nego što stavite komade na veliki lim za pečenje prekriven pergamentom.
  4. click fraud protection
  5. Pečene cvjetove pecite oko 25 minuta, dok tijesto malo ne "zaželi" i cvjetovi ne budu mirisni.
  6. U međuvremenu u manjoj zdjeli umutite ljuti umak od bivola s otopljenim kokosovim uljem ili maslacem.
  7. Nakon što su se cvjetovi cvjetače ispekli, pažljivo ih premažite umakom, pazeći da su potpuno premazani.