Većina ljudi povezuje biljne vrtove s kulinarstvom bilje, ali vrtno bilje može biti jednako korisno u stvaranju romantične atmosfere s aromaterapijai eterična ulja. Istraživanja su pokazala intrigantnu vezu između mirisa i uzbuđenja, a korištenje mirisa za stvaranje romantike popularno je od davnina.
Većina ljudi povezuje biljne vrtove s kulinarskim biljem, ali vrtno bilje može biti jednako korisno u stvaranju romantične atmosfere aromaterapija i eterična ulja. Istraživanja su pokazala intrigantnu vezu između mirisa i uzbuđenja, a korištenje mirisa za stvaranje romantike popularno je od davnina.
Što se tiče vašeg biljnog vrta, možda nećete moći osvijetliti zrak romantikom s mirisom bosiljka i origana, osim ako vaš slatkiš ne voli talijansku hranu. No, postoje biljke za svaku bolest, od umora do probavnih problema do bolova u mišićima.
Smatra se da arome nekih biljaka i cvijeća imaju romantična ili opuštajuća svojstva, a neke od njih je dovoljno jednostavno uzgajati kod kuće.
-
t
- Kamilica: Često povezan s čajem, mekani, slatki miris kamilice oslobađa od stresa. Za stvaranje eteričnog ulja upotrijebite latice cvijeća.
-
Limunska trava: Matičnjak ima nježan miris citrusa koji smanjuje umor i potiče emocionalno blagostanje. Stvorite eterično ulje od peteljki.
- Lavanda: Svjež i snažan, miris lavande ima opuštajući učinak uravnoteženja raspoloženja. Stvorite eterično ulje od cvijeća, lišća i stabljike.
-
Geranium: Cvjetno mirisna i svježa aroma geranije djeluje protiv tjeskobe. Za izradu eteričnog ulja upotrijebite latice.
- Ruža: Kaže se da miris ruža izaziva osjećaj opuštenosti, sreće i nade. Eterično ulje nastaje od latica.
t
t
t
t
Aromaterapija koristi mirise, bilo u zraku, bilo nanesene na tijelo masažom, kako bi postigao ove umirujuće učinke. Difuzori i potpuri od osušenog bilja praktični su načini za unošenje mirisa u zrak, dok će nekoliko kapi eteričnog ulja dodanog u neutralno ulje za masažu djelovati za aromaterapijsku masažu.
Možete kupiti eterična ulja za aromaterapiju u trgovinama prirodne hrane, trgovinama za njegu kože ili na internetu. Također možete napraviti svoja eterična ulja od bilja u svom vrtu; međutim, to je pomalo komplicirano jer morate koristiti destilator za stvaranje ulja iz biljaka. Sam proces nije strašno težak, ali destilatori mogu biti skupi. Ako znate nešto o destiliranju, svakako možete napraviti vlastiti destilator s nekim kućanskim potrepštinama.
Bilo da ih sami pravite ili kupujete, nabavite zasebna ulja za svaku biljku; mogu se kasnije pomiješati kako bi se stvorili željeni mirisi i efekti.
Kako napraviti eterično ulje lavande destilerom:
