S obzirom na to da Punxsutawney Phil vidi njegovu sjenu ovog dana mrmota, možda ćete svoju djecu okupljati za zimsko vrijeme još šest tjedana. Planirate li skijaški odmor ili se samo igrate u svom dvorištu, važno je znati kako presvucite djetetovu odjeću za maksimalnu toplinu i zaštitu kako biste mogli sigurno uživati u svom vremenu vani.
Zima još nije prošla, ljudi! A ako ste obitelj koja voli provoditi vrijeme na otvorenom tijekom cijele godine, onda je važno znati pravilno spojiti djecu kako bi ostala topla i suha.
Ovdje se radi o mnogo više od pukog, toplog kaputa. “Ideja je da vas slojevi ne zagrijavaju, već vas grije vlastita tjelesna toplina. Slojevi hvataju toplinu tijela i izoliraju vas
od hladnoće. S druge strane, možete ukloniti slojeve kako biste pustili toplinu da spriječi pregrijavanje. Znojenje zimi može biti problem jer je to mehanizam našeg tijela za hlađenje. ”
kaže Nancy Ritger, jedna od viših interpretativnih prirodnjaka u Appalachian Mountain Clubu. “Sposobnost reguliranja tjelesne topline kako bi vam bilo ugodno i ne znoji se može biti umjetnost kreativnosti
raslojavanje. Toplinu tijela možete bolje regulirati s nekoliko opcija lakih i srednjih slojeva nego samo sa teškom zimskom jaknom. ”
Prvi sloj: Izbjegavajte pamuk
Prilikom nanošenja slojeva na niske temperature, ne možete jednostavno uzeti nekoliko predmeta iz ladice i staviti ih. Naprotiv, tkanine koje odaberete doista su važne jer neke mogu imati koristi i
drugi zapravo mogu pogoršati prehladu.
Prema BikeHike Adventures Inc. glasnogovornica Anny Chih, prirodna vlakna nisu dobar izbor za prvi sloj. “Prvi sloj trebao bi biti sintetička tkanina, poput polipropilena pored vašeg
koža. Ovo odvodi vlagu iz vašeg tijela. Izbjegavajte pamuk kao prvi sloj uz kožu. Ako ima vlage, zadržat će je u pamuku i hladit će vas ”, kaže Chih.
BikeHike Adventures je višenamjenska pustolovna turistička tvrtka specijalizirana za male grupe avantura na otvorenom.
Ritger se slaže. “Trenutno postoji mnogo materijala, poput Coolmaxa, Stay Dri -a, Climacoola ili vune. Svi u osnovi rade istu stvar - odvlače vlagu s vašeg tijela. U
u slučaju vune, poznato je da zadržava sposobnost izolacije čak i kada je mokra. Ovo je veliki problem s pamukom, koji upija vodu i gubi sposobnost zagrijavanja kad je mokar ”, kaže
Ritger.
Tražite dobar osnovni sloj za svoju djecu? Provjeri Agoo's Mountain Tees za dječake (41 USD) i Paloma top za djevojčice ($41). Napravljene od tkanine koja se otima, rastezljive košulje zadržavaju vlagu od tijela, a pritom su udobne i pokretne.
Drugi sloj: Toplina
Dok prvi sloj zadržava vlagu vašeg tijela, druga je svrha zadržati prirodnu toplinu vašeg tijela. Slično kao i kuća, potrebna su vam vlakna koja će spriječiti hladnoću
toplina u. “Sljedeći je izolacijski sloj, koji služi za toplinu, ovo je ili flis ili sintetički sloj. Lagane donje jakne također mogu zamijeniti runo ”, kaže Chih.
Ritger također predlaže odabir slojeva koji odgovaraju vašoj aktivnosti. “Ako se bavite skijaškim trčanjem, nećete htjeti sljedeći debeli sloj jer ćete generirati mnogo
tjelesnu toplinu, ali ako promatrate ptice, htjet ćete uhvatiti svu tjelesnu toplinu, pa bi deblji sloj bio prikladniji. Tanko ili srednje runo obično djeluje ”, kaže Ritger.
Tražite li dobar izolacijski sloj za svoju djecu? Pogledajte dječju liniju od Sjeverna strana. Košulje od flisa i
jakne počinju od 35 dolara.
Gornji sloj: Zaštitni
Gornji sloj ima drugačiju funkciju. Djeluje poput štita, reflektirajući elemente udaljene od tijela. "Vanjski sloj je ljuska i štiti od vjetra i kiše", kaže Chih.
Tražite dobar zaštitni sloj? Pogledajte dječakov Mogel džemper jakna iz L.L. Beana. Druga mogućnost?
Pogledajte dječje L.L. Bean Wildcat Parka 3-u-1,
koji spaja izolacijski sloj i zaštitni sloj u jednom prikladnom sloju.
Držite glavu toplom
Mama vam je vjerojatno rekla da nosite šešir kako vam ne bi bilo hladno. Nije se šalila. Djeca i odrasli mogu izgubiti mnogo tjelesne topline ako ne pokrivaju pravilno stopala, ruke i glavu.
“Naravno da je zagrijavanje ekstremiteta ključno - oko 10% gubitka topline dolazi iz glave. Budite sigurni da imate dobar šešir, rukavice i vodootporne čizme ”, kaže Chih.
