Osjećate se kao da trčite na prazno? Je li toalet jedino vrijeme kada možete sjesti? Moramo se osvježiti ako želimo raditi najbolje što možemo i uživati u životu. Evo nekoliko prekrasnih biljnih tretmana i osvježivača koje je lako koristiti i napraviti kod kuće.
Brzi osvježivači
Od trenutka kada se probudite dan vam je užurban. Preskačete doručak i jedva imate vremena za ručak. Čini se kao da nikako ne možete doći do daha, zbog čega maženje ne dolazi u obzir. Ono što često teško razumijemo jest da se moramo osvježiti kako bismo dali sve od sebe. Toliko dugo možete putovati samo 100 milja na sat. Biljke su jeftin, ali elegantan način da se ugodite kada odvojite nekoliko minuta ili, nadamo se, nekoliko sati mirnog vremena.
Zavežite svježu lavandu, majčinu dušicu i kadulju zajedno u mali svežanj i objesite blizu svog stola ili radnog mjesta; čak i ako je to kuhinjski sudoper.
Začinite običan krem sir sitno nasjeckanim svježim ili zgnječenim suhim biljem poput bosiljka, majčine dušice, kopra, mažurana, vlasca, metvice ili origana. Dodajte 1 čajnu žličicu sušenog bilja ili otprilike 1 žlicu svježeg bilja odjednom na 8 unci krem sira. Po želji ih pomiješajte; sve dok su jednaki tim omjerima. Držite u poklopljenoj posudi za mazanje na peciva, krekere ili francuski kruh umjesto preskakanja doručka.
Osušenu kamilicu, ružmarin, lavandu i matičnjak stavite u male platnene vrećice. Stavite vrećice u kupaonicu, ispod jastuka ili na druga mjesta gdje će pritisak ili toplina osloboditi prekrasan miris.
Posebne poslastice
Ispiranje kose s lavandom i octom: Napunite lišćem i cvjetovima lavande staklenku od jedne litre do 1/2. Prelijte bijelim octom; zatvorite plastičnim poklopcem ili stavite plastičnu foliju preko staklenke prije zatvaranja poklopca. Stavite na tamno mjesto, npr. u ormarić 3-4 tjedna. Pomiješajte jedan dio octa od lavande s jednim dijelom destilirane vode i koristite za ispiranje kose nakon šamponiranja.
Biljne kupke: Svježe ili sušene biljke mogu se koristiti za opuštajuću kupku. Koristite začinsko bilje poput lavande, ružmarina, verbene ili matičnjaka. Za infuziju biljaka jednostavno pomiješajte 4 šalice kipuće vode s 4 žlice biljaka. Pustite 30 minuta, procijedite i dodajte tekućinu u kupku.
Kako biste napravili vrećicu za kupanje, izrežite krug od muslina ili tkanine i stavite svježe začinsko bilje u sredinu s finim zobenim pahuljicama (samljevenim u blenderu) ili mlijekom u prahu. Skupite svežanj i čvrsto zavežite vrpcom. Zavežite vrećicu s slavine dok voda teče i pustite je da se natopi vodom za kupanje dok se kupate.
Osvježivač prostora: Pomiješajte sušenu lavandu, ružmarin, južnjačko drvo, mljeveni klinčić, cimet i sodu bikarbonu. Pospite po svom tepihu i ostavite jedan sat, zatim usisajte. Ako imate vrlo lagani tepih, prvo isprobajte malo područje.
Opuštajuće
Svima nam treba mirno vrijeme da razmislimo o svom životu i onome što pokušavamo postići. Nemojte nastaviti juriti niz cestu života bez svakodnevnog izleta. Usporite i opustite se uživajući u prirodnom mirisu bilja.
