Kako zimsko vrijeme postaje podnošljivije i proljeće se brzo približava, fitness na otvorenom je gotovo neizbježan. Ali budite spremni. Ova tri proizvoda koja morate imati mogu sačuvati vašu kožu, nadoknaditi elektrolite izazvane znojem i možda vam spasiti život.
Vježbanje na otvorenom može udahnuti svjež zrak u vaše vježbanje, poboljšati vam raspoloženje, pa čak i učiniti vas boljom formom od demotiviranih sati u teretani. Međutim, suočavanje s elementima predstavlja neke opasnosti za vaše tijelo. Sunce, iako toplo i prekrasno, može vas izložiti opasnosti od opeklina, pa čak i raka kože. Dugotrajno vježbanje, osobito po vrućem vremenu, može iscrpiti elektrolite u vašem tijelu. Boravak na otvorenom može vas izložiti većem riziku od ozljeda i čini ga još važnijim da nosite neki oblik identifikacije kako biste, ako se nešto dogodi, učinili nesvjesnim ili nesuvislim. 
Krema za sunčanje i balzam za usne K2suncare.com
Sportaši na otvorenom prirodno se više izlažu suncu nego ljubitelji fitnessa u zatvorenom i imaju veći rizik od dobivanja raka kože.
Standardne kreme za sunčanje (sa zaštitnim faktorom 15 ili višim) može biti dovoljan, ali optimalna zaštita od sunca mora izdržati znoj, kretanje i vremenske uvjete. K2 Endurance Sunblock je vrhunska nemasna krema za zaštitu od sunca sa SPF 50 koja prianja uz kožu, stvarajući nevidljivi štit otporan na vodu i znoj koji omogućuje koži da diše. Prema K2, krema za sunčanje testirana je u uvjetima od zimske susnježice na velikim visinama do vrućih suhih pustinjskih uvjeta. Osim toga, losion za sunčanje kao i balzam za usne sadrže umirujuće ovlaživače i antioksidanse koji se bore protiv suhe kože uzrokovane izlaganjem suncu, vjetru i planinskom zraku niske vlažnosti. Kao dodatnu zaštitu za osjetljivu kožu usana, K2 Endurance balzam za usne također uključuje vitamin E i aloju za dubinsku hidrataciju.
Nadoknada elektrolita s Enlytenstrips.com
Znojiti se željeni je dio vježbanja – znate da naporno radite i da vam se um i tijelo osjećaju pročišćenima. Nažalost, zajedno s vašim znojem, elektroliti vašeg tijela se povlače iz vašeg tijela. Primarne komponente znoja su kalij, natrij, klorid, kalcij i magnezij – svi oni uključeni u funkcioniranje vaših mišića, srca i drugih organa. Manjak elektrolita može uzrokovati smanjenje performansi, grčeve mišića, nepravilan srčani ritam i, u najgorem slučaju, smrt. Sportaši obično piju sportske napitke kako bi nadoknadili svoje zalihe elektrolita – što može uzrokovati želučane tegobe ili bolove u trbuhu jer se tekućina sporo probavlja, osobito tijekom teške tjelovježbe. Enlyten trake su jedinstvene po tome što se upijaju kroz obraz i tkivo desni u ustima. Trake dolaze u malom pakiranju koje lako stane u džep, a dostupne su u okusima naranče, vanilije i grožđa. Enlyten trake su lake za nošenje, brzo se upijaju i neće uzrokovati želučane tegobe koje bi mogle ometati vaš trening ili natjecanje.
ID s Identificationdevices.net
Nesreća je posljednja stvar o kojoj želite razmišljati dok trčite gradom, vozite se biciklom uzbrdo ili hodate krpljama kroz šumu. No, nesreće se događaju i kad se dogode, možda nećete moći reći osoblju hitne pomoći tko ste, medicinskih problema kojih moraju biti svjesni i koga trebate kontaktirati. iD – USB memorijski stick – može sadržavati podatke poput povijesti bolesti, alergija, lijekova, upute za darivatelja i oporuku za život, kontakt za hitne slučajeve i što je najvažnije vaš identitet, uključujući vaš fotografija. Univerzalni medicinski simbol iD-a omogućuje da ga osoblje hitne pomoći lako prepozna i može čitati memoriju držite se i pobrinite se da dobijete najbolju skrb na temelju vaše povijesti bolesti i da vaši najmiliji budu obaviješteni. ID se može lako pričvrstiti na omču za remen, povući patentnim zatvaračem ili vezati za vezice. Nikada ne biste trebali izlaziti iz kuće bez nekog oblika identifikacije. ID je neophodan dodatak, osobito ako imate dijabetes ili neke druge zdravstvene probleme koje morate znati u hitnim slučajevima.
