Unatoč tome što mislite, stvarno je moguće kupovati s djecom i ne poludjeti. Da parafraziram Honesta Abea, "Možeš to raditi sa svom djecom ponekad, s nekom djecom cijelo vrijeme, ali ne sva djeca cijelo vrijeme.” Evo nekoliko trikova kojima ćete održati zdrav razum dok kupujete djeca.
1. Kupujte kad djeca ne gladuju
Ako su gladni kad stignete, otiđite do šanka s delikatesnim proizvodima i zatražite uzorke narezanog mesa i sireva (većina šankova s delikatesnim namirnicama ima politiku “probajte prije kupnje”).
2. Dogovorite se o jednoj poslastici po odlasku u kupovinu
“Hoćeš voćne kože? Granola pločice? Fino. Ali jedno, ne oboje.”
3. Napravite pravila prije nego što dođete u trgovinu
Držite se pravila da se nove žitarice neće kupovati sve dok stare gotovo ne nestanu. Također, provjerite naljepnice. Ako ima previše šećera, žitarica se automatski isključuje iz kupnje. Postavite ograničenje i dopustite im da sami čitaju naljepnice. Djeca možda neće uvijek pristati na "gole" Cheerios (bez arome meda, itd.), ali će naučiti da velike šećerne žitarice ne dolaze u obzir.
4. Moja djeca često biraju povrće i voće
To znači da jedemo puno brokule, banana, dinje, grožđa i jagoda, ali to je u redu. Kad ga odaberu, vjerojatnije je da će ga pojesti!
5. Kada djeca pomognu napraviti popis za kupovinu, ostaju na pravom putu na tržnici
Dajte svakom djetetu predmet koji je zaduženo pronaći bez vaše pomoći.
6. Nemojte uvijek ići na istu tržnicu, djeci postaje dosadno
Trudimo se ići na seljačke tržnice kad god je to moguće. Ne samo da postoji mnogo prekrasnih proizvoda koje možete pogledati (i kupiti!), nego ima i mnogo manje ometanja nezdrave hrane. Više bih radije kupio djeci sezonske trešnje ili pakiranje slatkog graška koji im mogu staviti u usta kao međuobrok nego graham kreker preliven čokoladom.
