Vegetarijanski obroci u jednom loncu jer svi mrzimo pranje posuđa-SheKnows

Ova tri jednostavna i laka za pripremu vegetarijanska obroka u jednom loncu trebaju samo nekoliko minuta za pripremu i nekoliko sekundi za čišćenje.

Povezana priča. Milanski patlidžan Jamieja Olivera hrskava je i sirasta alternativa parceli od patlidžana

1. Zesty recept od tjestenine s peršinom i rajčicom

Ovo ljuto jelo od tjestenine i rajčice tako je jednostavno: tjestenina prelivena svježim parmezanom, prelivena ljutim talijanskim preljevom i prelivena cherry rajčicama i peršinom. Samo pet sastojaka i jedan lonac, i spremni ste za fantastičan obrok.

Služi 4-6

Sastojci:

• 1 kilogram tjestenine po izboru
• 1-1/2 šalice svježeg parmezana, naribanog
• 2 šalice ljutog talijanskog preljeva
• 1 pinta (10,5 unci) cherry rajčica
• Svježi peršin, po ukusu

Upute:

1. Lonac sa slanom vodom zakuhajte. Dodajte tjesteninu i slijedite upute na pakiranju kako biste skuhali rezance.
2. Dok se rezanci kuhaju, rajčice narežite na polovine ili četvrtine. Peršin narežite na male komadiće.
3. Ocedite rezance i isperite ih u hladnoj vodi dok se ne ohlade. Umiješajte parmezan, rajčicu i peršin.
click fraud protection
4. Po želji posolite i popaprite po ukusu, a zatim umiješajte preljev.
5. Poslužite odmah.

2. Recept za povrće u jednom loncu i njoke od parmezana

Ovo jelo od njoka brzo je i jednostavno. Svi sastojci se zajedno prokuhaju, pomiješaju s Alfredo umakom, a zatim posluže sa svježe naribanim parmezanom i mrvicama.

Služi 4

Sastojci:

• 1 pakiranje njoka (17,6 unci)
• 1 šalica smrznutog kukuruza
• 3/4 šalice tikvica, nasjeckane
• 3/4 šalice žute tikve, nasjeckane
• 3/4 šalice crvene paprike, nasjeckane
• 1/2 šalice gljiva, nasjeckanih
• 1 (15 unci) staklenka Alfredo umak od pečenog češnjaka
• 3/4 šalice svježe naribanog parmezana
• 1/2 šalice talijanskih prezla
• Sol i papar, po ukusu

Upute:

1. Lonac sa slanom vodom zakuhajte. Dodajte njoke, kukuruz, tikvice, tikvice, crvenu papriku i gljive.
2. Kuhajte, povremeno miješajući, 3 do 4 minute ili dok njoki ne isplivaju na površinu.
3. Ocijedite, pa smjesu vratite u lonac.
4. Na umjerenoj vatri umiješajte Alfredo umak. Miješajte dok se umak dovoljno zagrije i dok povrće ne omekša. Posolite i popaprite, po ukusu.
5. Maknite s vatre i ravnomjerno rasporedite po 4 zdjele. Ukrasite parmezanom i prezlom.
6. Uživajte odmah dok je toplo.

3. Riža od limuna i peršina s isjeckanom mrkvom recept

Ovo jelo je tako jednostavno i ispunjeno svježim okusom. Okusi limuna i peršina savršeno nadopunjuju rižu. Mrkva dodaje jelu lijepu hrskavost, a ispucana crvena paprika dodaje savršenu količinu začina.

Služi 4

Sastojci:

• 2 šalice riže, mjereno nekuhane
• 4 šalice vode
• 2 šalice isjeckane mrkve
• 1/3 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 2 žličice mljevenog češnjaka
• 1 žlica mljevene pahuljice crvene paprike
• 1/3 šalice svježeg peršina, mljevenog
• 1/2 šalice svježe naribanog parmezana
• 1/4 šalice svježeg soka od limuna
• 1/2 žličice limunove korice
• Sol i papar, po ukusu
• Krušne mrvice (izborno)

Upute:

1. U velikom loncu pomiješajte rižu, vodu i mrkvu. Kuhajte prema uputama na pakiranju.
2. Kad je riža skuhana i nema više vode, umiješajte maslinovo ulje, češnjak, pahuljice crvene paprike, peršin, parmezan, limunov sok, koricu limuna, sol i papar.
3. Po želji ukrasite dodatnim parmezanom, prezlom i grančicom peršina.

Više obroka u jednom loncu

Mršav piletina iz jednog lonca Alfredo
Enchilada tjestenina s piletinom u jednom loncu
Recept za kremastu tavu od piletine i gljiva