Zašto slaviti svoje majčinstvo sa vama djeca samo na Majčin dan kada se s njima možete svakodnevno povezati? Autorica i stručnjakinja za roditeljstvo Kimberley Clayton Blaine želi da izgradite cijelu godinu i doživotno duboko emocionalnu vezu sa svojom djecom i nudi sedam jednostavnih koraka za razvoj jake obiteljske veze sada.
Zašto slaviti svoje majčinstvo sa svojom djecom samo na Majčin dan kada se s njima možete svakodnevno povezati? Autorica i stručnjakinja za roditeljstvo Kimberley Clayton Blaine želi da izgradite cijelu godinu i doživotno duboko emocionalnu vezu sa svojom djecom i nudi sedam jednostavnih koraka za razvoj jake obiteljske veze sada.
Najbolji poklon za Majčin dan
Mame se ne nadaju posebnom daru za Majčin dan od svoje djece ili supružnika, mogu biti proaktivne i primiti najbolji dar od svih - smislen odnos sa svojom djecom. “Cvijeće, čestitke i doručak u krevetu su odlični, ali na kraju dana, ono što majke zaista žele je da se osjećaju istinski, duboko, i trajnu emocionalnu vezu sa svojom djecom ”, kaže Blaine, licencirana obiteljska i dječja terapeutkinja, majka dva dječaka i autorica od
Vodič za majčine roditelje o emocijama koji podučavaju malu djecu (Jossey-Bass, 2010.). "Oni žele odličnu vezu svakog pojedinog (običnog) dana, a ne veliko iskazivanje ljubavi koje dolazi samo jednom godišnje."7 malih promjena koje mogu postati emocionalno bogate navike
Blaine dalje kaže da, iako se koncept duboke, emocionalne povezanosti može činiti zastrašujućim zadatkom, ipak je ne samo da majke mogu uspostaviti tu ključnu vezu sa svojom djecom, to zapravo nije tako komplicirano kao što možda mislite razmišljati. “Postoje jednostavne promjene koje svaki roditelj može napraviti, a koje će učiniti čuda za stvaranje veze sa svojim djetetom koju želi. A kad te male promjene postanu navike, prirodno će joj doći, cijelo vrijeme. ”
1. Odvojite vrijeme za igru
Blaine kaže da je jedan od najboljih načina na koji se roditelji mogu povezati sa svojom djecom kroz igru - na djetetovoj razini. Ne samo da igra oslobađa energiju i pruža mogućnosti za uključivanje u dječji svijet, već i način na koji djeca obrađuju svoje unutarnje osjećaje i rješavaju svoja stvarna životna pitanja. Roditelji koji odvajaju vrijeme za igru sa svojom djecom jačaju razumijevanje emocionalnog svijeta svoje djece.
2. Uključite se emocionalno
Djeca mogu doživjeti širok raspon emocija svaki dan (ili čak svaki sat, što se toga tiče!), Od sretan na tugu, frustriran do trijumfa - ono što nam se može učiniti beznačajnim trenutkom može biti velika stvar za ih. Blaine kaže da se roditelji moraju potruditi da se "uključe" u ono što njihova djeca osjećaju, i to razumijevanje onoga što osjećaju i zašto može stvoriti vezu među vama bez premca.
3. Izgradite za nekoliko dodatnih minuta svoj dan
Bez obzira žurite li ujutro na vrata škole, učitavate se na vježbe bejzbola velikog brata ili samo odlazite na zadatke s djeci, izgradnja u nekoliko minuta može učiniti prijelaze mnogo manje bolnima i vama i vašoj djeci i može pružiti ključne mogućnosti za vezivanje.
4. Budite pozitivni uzori
Istina je: Mame nisu savršene i dano je da ćemo griješiti dok učimo i rastemo zajedno sa svojom djecom. No Blaine kaže da je važno zapamtiti da osim što poučavamo svoju djecu, mi im služimo i kao stalni uzor. Označavajući i govoreći o emocijama, kaže ona, vaše dijete uči da se emocijama može upravljati i osjećat će se ugodno izraziti ih na odgovarajući način. A to uključuje priznanje kada griješite i izjavu da vam je žao.
5. Neka vaša djeca budu svoja
Jeste li ikada prestali razmišljati o tome kako individualni temperamenti vaše djece utječu na način na koji se međusobno povezujete? Kad je riječ o djeci, roditeljstvo i disciplina nisu jednoznačna pogodba. Morate poštivati svoju djecu takvu kakva jesu. To uključuje poštivanje načina na koje se međusobno razlikuju i razlikuju od vas. Na primjer, ako ste društveni leptir sa sinom koji je bolno sramežljiv, morate to poštivati u njemu i ne pokušavati mu nametnuti vlastito ponašanje i navike.
6. Zamijenite svoj bijes empatijom
Djeca sigurno mogu iskušati ćud čak i najblažih majki. Kad napadaji bijesa zavladaju i razbuktaju se, može vam biti stalni izazov zadržati hladnoću. Ali Blaine kaže da izaberete svoje bitke i znajte da ništa nije toliko važno da opravdava iznimnu ljutnju i prisilu prema vašem djetetu. Ako trebate, udaljite se i duboko udahnite, a zatim se vratite djetetu da počne ispočetka. A ako ipak napadnete, nemojte izbjegavati problem ili se ponašati kao da se to nikada nije dogodilo jer ovo samo uči djecu da poriču vlastito loše ponašanje.
7. Redovito odvajajte vrijeme za sebe
Na posebnom Praznici poput Majčinog dana, mame se često tretiraju s malo "slobodnog" vremena da učine nešto za sebe. Međutim, većina majki uhvati se u užurbanom rasporedu svakodnevnog života i zanemaruje redovito odvajanje vremena za sebe, za što Blaine kaže da može biti veliko roditeljstvo ne-ne. Ne mora uvijek biti veliki događaj; jednostavno trošenje dodatnih 30 minuta na posao za uzimanje kave ili prelistavanje časopisa u knjižari može učiniti čuda za vraćanje vašeg razuma i punjenje baterija.
"Kao mama, emocionalna veza koju dijelim sa svojom djecom je nezamjenjiva", kaže Blaine. „I nijedna količina cvijeća i darova na Majčin dan ne bi se mogla usporediti. Umjesto da svu energiju uložite u jedan dan, napravite male, postupne promjene s vremenom. To je najbolji dar koji možete pokloniti sebi i svojoj djeci - i učinit će da se svaki dan osjeća kao slavlje majčinstva koje zaslužujete. ”
Potrudite se da se smisleno povežete sa svojom djecom i sretan vam Majčin dan - svaki dan.
Više veganstil života savjeti!
