Kad putujete u šumu kako biste postavili kamp, punjenje vašeg paketa laganim priborom za kampiranje i hranom ključno je za ugodno pješačenje. Osim što su kvarljive, svježa hrana može vas opteretiti. Kako biste ostali na nogama, evo nekoliko jednostavnih pakiranja i nošenja veganske hrane za kampiranje.
Kad putujete u šumu kako biste postavili kamp, punjenje vašeg paketa laganim priborom za kampiranje i hranom ključno je za ugodno pješačenje. Osim što su kvarljive, svježa hrana može vas opteretiti. Kako biste ostali na nogama, evo nekoliko jednostavnih pakiranja i nošenja veganske hrane za kampiranje.
Jednostavne ideje za vegansku hranu za kampiranje
1. Mješavina kobasica za vegetarijanski doručak Harmony Valley
Certificirano vegansko, bogato sojinim proteinima (11 grama po obroku) i dobar izvor vlakana, pakiranje mješavine kobasica Harmony Valley od 5,7 unci bit će jedno kilogram obilne kobasice za doručak. Jednostavno dodajte vode, pustite da sjedne i imate pripreme za veganske kobasice, karike ili mljevene kobasice za miješanje sa žitaricama i povrćem.
>> Kako navesti svoju obitelj da zavoli kampiranje
2. Fantastični originalni humus iz svjetske hrane
Prijevoz limenki graha od 15 unci u šumu može postati težak, ali ovoj brzoj, lakoj i bezglutenskoj mješavini humusa jednostavno su potrebni voda i maslinovo ulje (pakirajte u malu posudu). Mješavinu hummusa možete kupiti na veliko u nekim trgovinama zdrave hrane ili u kutiji od 6 unci, koja će napraviti oko 1-1/2 šalice. Pakirajte malo tortilja koje prikladno leže u pakiranju i napravite humus obloge ili jednostavno jedite žlicom.
>> Dodajte malo topline svom humusu: začinjeni recept za humus
3. Pomiješajte sve Shiitake od gljiva i juhu od povrća
Nema potrebe tražiti namirnice za juhu, ovu organsku mješavinu juhe od gljiva pogodnu za vegane dolazi u pakiranju od 2,3 unci, nahranit će tri do četiri gladna kampera i može se skuhati za 20 minuta. Dodajte dodatne žitarice ili povrće u lonac kako biste napravili vedra veganska jela.
>> Prirodni lijekovi za bolove u planinarenju, bolove i štetočine
4. Bob's Red Mill Organic Quinoa
Obična i jednostavna, quinoa je brzo kuhano sjeme poznato kao "integralno zrno" bogato proteinima. Jedna šalica suhe quinoe učinit će tri šalice kuhane quinoe - sve što dodate je voda - za 10 do 15 minuta. Kvinoja se može umiješati u vegansku kobasicu, humus ili juhe. Također možete dodati trail mix u quinou za salatu od žitarica za doručak ili dodati trail mix i toplo mlijeko bez mliječnih proizvoda za vruće žitarice.
>> Što trebate znati o kvinoji
5. Nature's Flavors organski prah od sojinog mlijeka
Vući par pola galona sojinog mlijeka nije izvedivo na dugim stazama (osim ako jednostavno ne volite dodatnu težinu za vježbanje). Olakšajte teret sojinim mlijekom u prahu, a zatim samo dodajte vode onoliko koliko vam je potrebno u kampu. Popijte ga, umiješajte u suhe žitarice ili suhe žitarice, zamijenite pecivom (ako planirate pečenje u kampu ili pravljenje palačinki) ili ga dodajte u kavu prije izlaska pri izlasku sunca.
>> 5 veganskih proizvoda za kampiranje za vašu obitelj
