Jade Roper Tolbert o poslijeporođajnoj depresiji – SheKnows

instagram viewer

Kad čujete da je netko imao troje djece u manje od četiri godine, mogli biste pretpostaviti da je to jedna sretnica koja nije imala problema s trudovima, porođajem i nakon poroda. Ovo apsolutno nije slučaj sa Jade Roper Tolbert. The Neženja Alumna je to priznala na Instagramu i svom podcastu. Usred njezine prekrasne hrane prepune sunčanih dana, nekretnina koje spuštaju čeljust i prekrasne djece, objavila je selfije u dubinama baby bluesa i poželjela je da ne mora "mama" dan. No, kako je nedavno rekla za SheKnows, nije uvijek bila spremna podijeliti tu stranu svog života sa svojim sljedbenicima... ili čak sa svojim mužem.

serena Williams, Emily ratajkowski
Vezana priča. Mandy Moore, Brittany Matthews i više slavnih mama bolno su iskrene o dojenju

Roper je rodila drugo dijete Brooks na podu svog ormara uz pomoć mame i grupe bolničara nakon što je njezin porod prošao brže nego što je očekivala. Tada je podijelila fotografije na kojima drži bebu u ormaru i ispričala priču o porodu na svom podcastu Mame govore sve s kolegama

click fraud protection
Neženja stipsa Carly Waddell. Ali ono što nije podijelila je da je iskustvo bilo traumatičan, a našla se pred dvostrukim udarom PTSP-a i postporođajne depresije dok se brinula za svoje novorođenče i svoju kćer Emerson, koja je tada bila mala.

Izvana, njezin je Instagram feed još uvijek bio pun prekrasnih fotografija tih dragocjenih ranih trenutaka s a ušuškana beba. Što baš i nije bila laž, kaže nam Roper, čak i ako to nije bila cijela priča.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

"Mislim da to samo pokazuje da depresija ne izgleda uvijek tužno", kaže ona o svojim savršenim objavama tog vremena. “Ljudi mogu živjeti svoje živote i još uvijek imati ono s čime imaju posla. Trudila sam se podijeliti što je moguće više trenutaka iskreno, kao da su sretni, autentični trenuci koje želim podijeliti. Ali također znam da u to vrijeme nisam dijelio drugu stranu. Sjećam se da su mi neki ljudi slali poruke kao: 'Izgledaš tako tužno iza očiju.' A ja sam rekao: 'Oh, wow, oni to shvaćaju.’ Jednostavno nisam bila spremna podijeliti jer stvarno nisam željela da me tako vide još. Pogotovo dio s PTSP-om... bio je jako težak za navigaciju, a nisam još bio spreman to podijeliti jer jednostavno nisam bio u redu.”

Zapravo, nije to čak ni dijelila sa suprugom Tannerom Tolbertom.

“Bila sam vrlo dobra u maskiranju, na primjer”, kaže ona. "Znao je da sam tužna, ali nije znao kako da mi pomogne, a ja nisam znao kako da tražim pomoć."

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

Ali vrlo brzo nakon što je prošla kroz depresiju, kada je Brooks imala samo 5 mjeseci, Roper je otkrila da je ponovno trudna. Ovaj put je znala da mora raditi drugačije.

Rekla je samoj sebi: “OK, kao, ovo je dar. Uzet ću ga takvim kakav jest. Učit ću iz onoga što nije uspjelo i pokušat ću se stvarno usredotočiti na svoje mentalno zdravlje i postaviti sebi prioritet.”

Roper je ovaj put poduzela niz koraka kako bi si pomogla. Angažirala je holističku primalju i planirala svoj kućni porod umjesto da radi stvari u svom ormaru. Počela se otvarati i ljudima koji je vole.

“Oslanjala sam se na to da ću puno progovoriti i reći ljudima kako se osjećam, što nikad prije nisam učinila”, kaže nam. “[Tanner i ja] smo zaista imali otvorene razgovore o tome kako ćemo ovaj put zadržati naše komunikacijske linije otvorenim, i, ‘Reći ću ti — čak i ako je mračno i ružno i nije lijepo — reći ću ti kroz što prolazim.’... Osjećam kao da je podrška napravila svijet razlika. [S Brooksom] bili smo u ovoj oluji, i on nije znao što učiniti, a ja nisam znala što učiniti, ali putovanje je ono što nas je spojilo.”

Roper je također otvorio njezine komunikacijske linije sa svojim sljedbenicima. Jednog dana u veljači, primjerice, podijelila je fotografiju na kojoj leži u krevetu, crvenih očiju i iscrpljena.

"Jedanaest tjedana bez spavanja i da budem iskrena, danas ne želim mamu", napisala je. “Ovaj sam put postao otporniji na otpuštanje malih očekivanja, ali nedostatak sna tijekom faze novorođenčeta je brutalni i udario sam u zid. Nametljive misli i negativan samogovor koji sam uspio suzdržati izmore me ovaj tjedan.”

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

Bio je to ogromna suprotnost sponzoriranim objavama i ljupkim obiteljskim portretima koji su se pojavili prije i poslije, a to, mislimo, čini to još korisnijim za druge mame da vide. Pitali smo je kakav je osjećaj odlučiti podijeliti ove ranjive trenutke.

"To je zapravo vrlo oslobađajuće", kaže Roper. “Nisam znao da mogu čak i verbalizirati svoje osjećaje, a onda sam osjetio da jednostavno treba izaći van. Osjećao sam se kao da moram govoriti svoju istinu za vlastito ozdravljenje. A što se tiče postojanja platforme, nadao sam se da će odjeknuti kod bilo koga drugoga tko je možda doživio upravo u tom trenutku, ono što sam ja osjećao.

“Ako mogu pomoći jednoj drugoj mami, jednostavno se osjećam kao da konačno imaju hrabrosti progovoriti i dobiti pomoć koja im je potrebna... želim da ljudi znaju da je u redu osjećati ono što osjećaš”, nastavlja ona, suzeći sjećanjem na tu poplavu emocije. “Moramo to normalizirati, i u redu je imati [te osjećaje] i istovremeno voljeti svoju bebu i voljeti postporođaj. Ti osjećaji mogu koegzistirati.”

Iako dio svog života zarađuje od tih prekrasnih sunčanih objava, Roper se nije brinula o tome da uznemiri brendove svojim ranjivim trenucima.

“Nadam se da se brendovi s kojima radim dive autentičnosti i stvarnosti”, kaže ona. “Nije bilo kao da sam mislio: ‘Oh, ne mogu to podijeliti jer bih mogao izgubiti sponzorstvo, a ako je tako, onda mislim da taj brend treba preispitati. Ali nadam se da sve više brendova poštuje transparentnost jer se odnosi na njihovu publiku.”

Zapravo, čini se da brendovi reagiraju na tu poruku. Jedna robna marka, Tommee Tippee, prihvatila je tu autentičnost i angažirala je da govori u razgovor uživo o četvrtom tromjesečju u travnju. U našem razgovoru, ona neprimjetno dijeli kako je brend jastučići za grudi a pumpica za grudi pomogla je da njezin život nakon poroda bude samo malo manje neuredan i ugodniji.

Još jedan izvor utjehe također je daleko od društvenih medija. Iako su bili razdvojeni tijekom pandemije, ona se oslanja na svoju dobru prijateljicu Carly Waddell za podršku.

“Ona i ja smo jako bliski”, objašnjava ona. “Obje smo imale kćeri u razmaku od šest mjeseci, tako da smo definitivno zajedno prošli kroz stvar s novom mamom. Odgajamo drugačije, kao i sve žene roditelje na način koji je najbolji za njih, ali imamo i zonu bez osuđivanja. Tako da mogu razgovarati s njom o bilo čemu i znati da će biti samo sluh, što je sjajno.”

Roper je također dovoljno sretna što ima vlastitu majku i svekrvu s kojima može razgovarati. A sada se zna nasloniti na njih više nego ikad.

“Uvijek kažu da je za odgoj djeteta potrebno selo; u SAD-u doista očekujemo da mame sve rade same, a jednostavno je lijepo znati da ne morate; možete tražiti pomoć, a to ne znači da ste promašaj. Možete se osloniti na sustav podrške. Potreban vam je sustav podrške.”