Kada mi je 2014. dijagnosticiran rak dojke, nisam znala ništa. Bio sam Jon Snow grudi. (Negdje se Kit Harington trza). Ali nakon jedne lumpektomije, četiri biopsije, nebrojenih mamografija, ultrazvuka i magnetske rezonancije, učio sam brzo i žestoko. Sada, pet godina nakon moje dijagnoze, sjela sam s dr. Lisom Newman, kirurginjom dojke, istraživačem i Glasnogovornica KnowYourGirls.org za epizodu “Wine + Gyn” u čast Mjesec borbe protiv raka dojke. Osim što smo napustili vino. (Kasnije ćete saznati zašto). Evo što sam naučio posljednjih nekoliko godina - pripremite se za znanje o grudima za koje niste znali da vam treba.
1. Postoji veza između alkohola i raka dojke.
Sranje. Znam, znači li to da uopće ne smijemo ili ne smijemo piti? Dr. Newman je rekao da je sve umjereno u redu. Možda mislite: "Čekaj, zar crveno vino ne pomaže vašem srcu?" Može biti. Ali to nije dobro za vaše grudi. Dr. Newman preporuča svesti unos alkohola na minimum.
2. Geni su važni.
Moja tetka, moja sestrična, moja majka i ja
sve su imale rak dojke. Moramo imati taj gen za rak dojke, zar ne? ne. Nismo nositelji mutacije gena BRCA zbog koje je veća vjerojatnost da će ljudi razviti rak dojke. U SAD-u, oko 1 od 400 ljudi ima mutaciju BRCA1/2, prema Susan G. Komen. Ali to ne znači da ne postoji genska veza. Svaki dan se otkrivaju novi geni.3. Možda će vam trebati pregled ranije nego što mislite.
Prvi mamograf sam napravio kad sam imao 35 godina. Preporučena dob za prvu mamografiju je 40 godina. Ako imate obiteljsku anamnezu, prvi pregled biste trebali obaviti 5 do 10 godina ranije od najmlađe osobe s dijagnozom u vašoj obitelji. Na primjer, dijagnosticirana mi je u 35. godini, pa ako imam kćer, trebala bi se pregledati s 25. (Oprosti, klinac!) Uzmi i ovo: djevojčice koje dobiju menstruaciju prije 12. godine imaju 20 posto veći rizik od obolijevanja od raka dojke, prema Know Your Girls, nego djevojčice koje dobiju menstruaciju nakon 14. godine! Cue dramatic music (dum dum da dum) — Imao sam 11 godina kada sam dobio svoju.
4. Obavljanje mamografije nije baš ugodno, ali nije ni rak.
Ozbiljno, to je sedam sekundi stiskanja (više puta) i upravo kada mislite da ne mogu stisnuti više, oni to čine. Sedam sekundi je izmišljena statistika. Možda su tri sekunde, ali čini mi se kao sedam. Ali jako je važno da se pregledate. Ključno je rano uhvatiti ove stvari. Dr. Newman je rekao da crnke umiru od raka dojke s nerazmjerno visokom stopom - 40 posto više - u usporedbi s bijelim ženama. Također je veća vjerojatnost da će dobiti dijagnozu trostruko negativnih karcinoma dojke, jednog od najagresivnijih i najbrže rastućih vrsta raka.
5. Mlađe grudi su guste.
To ne znači da su vaše grudi neinteligentne. To znači da je tkivo super gusto zbog čega je teško uočiti abnormalnosti. Dr. Newman također je podijelio da kako starite, tkivo postaje sve masnije. Što su vaše grudi gušće, možda će vam trebati više testiranja.
6. Formirajte mamm mob.
Djevojke koje se mamze zajedno...zabave se više? ja otišla na moj prvi mamograf sam. Nije to bila velika stvar. Ali onda su nešto vidjeli i uslijedili su ultrazvuk, magnetna rezonanca i biopsije. Kad sam počela raditi više biopsija, prijatelji su mi se pridružili da mi prave društvo. Bilo je to kao zabavan izlazak, gdje je jedna od nas morala ući u sobu, biti u toplesu i bockati joj sisu iglom. A druga je sjedila u čekaonici s gornjim dijelom. Vidjeti? Zabava.
7. Muškarci također mogu dobiti rak dojke.
Tata Beyoncé i Solange Knowles nedavno je progovorio o svom raku dojke. S obzirom na moju obiteljsku povijest, dr. Newman je preporučio da se muškarci u mojoj obitelji pregledaju. Mogu li se muškarci mamiti? Ispostavilo se da mogu. Jao. Oprosti braco. Sve u svemu, mnogo je manje vjerojatno da će muškarci dobiti rak dojke nego žene. Životni vijek rizik od dobivanja raka dojke je oko 1 od 833 muškaraca u SAD-u u usporedbi s 1 od 8 žena u SAD-u, prema Susan G. Komen.
8. Zauvijek se oslonite na svoje prsi prijateljice.
Ako vam je dijagnosticirana, dovedite nekoga na svaki sastanak da zabilježi. Nakon što čujete riječ "rak", više ne čujete ništa. Osim toga, to je izvrstan način da natjerate svoje prijatelje i obitelj da budu vaši administrativni pomoćnici bez plaćanja.
9. Nemojte paničariti.
Ako otkrijete da nije sve u redu s vašim grudima, zapamtite: rak dojke jedan je od raka koji se može liječiti. The poboljšanja u posljednjih 30 godina sami su nevjerojatni. Doktori su super i znaju puno stvari, jako su dugo išli u školu. Davatelji zdravstvenih usluga mogu surađivati s vama kako bi razumjeli vaše mogućnosti liječenja. Imaju jedan posao - tu su da vam pomognu. (I uvijek se pobrinite da dobijete drugo mišljenje. Imaš dvije grudi, zaslužuješ dva mišljenja.)
10. Informirajte se.
Osim vaših pružatelja zdravstvenih usluga, postoji mnogo sjajnih internetskih resursa koji će vam pomoći da odgovorite na vaša pitanja o raku dojke - zamislite ih kao CliffsNotes za svoje grudi. (Koristi li itko više CliffsNotes?! Imam li 98?!) Toplo preporučujemo da provjerite KnowYourGirls.org, kreirala Susan G. Komen & Ad Council potaknuti ljude na razgovore o raku dojke, umjesto da šute.
Stoga idite naprijed i pričajte o svojim grudima, naučite činjenice kako biste mogli oduševiti ljude svojim znanjem o grudima i podsjetite svoje prijatelje i neprijatelje da prođu pregled. Vaše grudi će vam biti zahvalne.
