6 grickalica nakon škole bez šećera – ona zna

Uspjeli ste da sva tri obroka u toku dana budu hranjiva za djecu. Doručak se sastoji od jaja prepuna proteina, njihove kutije za ručak su dobro izbalansiran obrok od voća i povrća, a večera je relativno brz, obilan obrok prilagođen djeci. Ali ne zaboravite pripremiti vrlo važan dio dana: međuobrok nakon škole.

Vezana priča. Giada De Laurentiis upravo je podijelila jesensku poslasticu od sladoleda za kojom slinimo

Bez grickalica između ručka i večere, sigurno ćete s užasom gledati kako se djeca pretvaraju u halapljive male zvijeri prije 18 sati Dakle, da biste ih zadržali, važno je imati spremne grickalice - grickalice koje su i ukusne i dobre za ih. Međutim, ne morate posegnuti za krekerima iz trgovine, čipsom ili kolačićima prepunim natrija i šećera, a možete poslužiti samo zdjelu povrća i umakati toliko dana u tjednu.

Tu dolaze ovi recepti za grickalice s malo šećera. Ne samo da su jednostavne za napraviti, nego su i ukusne.

Buffalo piletina pinwheels

Tražite pinwheel malo bogatijeg okusa? Ove

bivolje pileće pinwheels su bez glutena, bez mliječnih proizvoda, bez orašastih plodova, s malo ugljikohidrata i šećera. Ali nemojte se zavaravati - toliko su neodoljivi da bi ih djeca mogla pojesti za nekoliko minuta.

Krekeri od sira s niskim udjelom ugljikohidrata

Tko ne voli krekere od sira? Oni su jedan od najboljih - i najlakših - zalogaja nakon škole. Ali kao što svi znamo, kutija ovih ljepotica nevjerojatno je bogata natrijem. Najbolje rješenje: napravite ih sami! Ovaj recept iz Real Balanced je izvrsna opcija s niskim udjelom ugljikohidrata.

Paleo kolačići s borovnicama

Preskočite pope-tarte iz trgovine i dajte ove pune antioksidansa torte s borovnicama pucanj. Djeca nikada neće moći reći da su napravljeni bez rafiniranog šećera.

Keto bombe s maslacem od kikirikija i čokoladom

Za manje od pet minuta imat ćete ovo mast od kikirikija čokoladne masne bombe spreman da se djeca pokupe na putu do nogometa ili treninga benda. Napravljeni od prirodnog, nezaslađenog maslaca od kikirikija, voćnog šećera zlatnog monaha, kokosovog brašna i kakao čipsa (među ostalim sastojcima), svima će dati poticaj za poslijepodne.

Keksi od jabuke i cimeta

Djeca uvijek žude za slatkišima, pa ih upoznajte u sredini s ovim keksiće od jabuke i cimeta. Potpuno su bez šećera; međutim, ako želite malo zaslađivača, dodajte 1/4 žličice melase od crne trake.

Oblozi od jabuke i sira

Recepti ne postaju puno lakši od ovoga. Za ove oblozi od jabuke i sira, uzmite kriške cheddar sira i jabuke i nježno ih preklopite u krišku delikatesnog mesa. Ovaj je recept tako jednostavan da ih možete pripremiti i staviti na pult za lak pristup u samo nekoliko minuta.

Ovaj post sponzorira Applegate®.