Probiotici ovih dana su u svemu. Sve. Zapravo, od jogurta i dječje hrane do sekundarnih suplemenata, pojačivač zdravlja crijeva postao je ozbiljan zdravstveni trend. Međutim, nova studija - objavljena u časopisu stanica — otkriva da probiotici možda nisu toliko korisni kao što mislimo.
Više: Konzumiranje ove hrane može pomoći u prevenciji dijabetesa tipa 2
Zapravo, možda neće bilo što.
Studije, koje su bile malog opsega, pratile su 46 volontera tijekom nekoliko mjeseci. Istraživači su otkrili da probiotički dodaci ne napune probavni trakt kao što se u početku mislilo: “Iako su svi naši volonteri koji su konzumirali probiotike pokazali probiotike u stolici, samo su ih neki od njih pokazali u crijevima, gdje trebaju biti”, objasnio je Eran Segal, računalni biolog s Weizmann instituta u priopćenje za javnost. Štoviše, “mnogi zdravi dobrovoljci zapravo su bili otporni na to da probiotici nisu mogli kolonizirati njihov GI trakt”.
Kao takvi, probiotici su postali beskorisni – prolazeći kroz tijelo umjesto da žive u njemu.
Segal je objasnio da je razlog za studiju jednostavan: “Ljudi su dali veliku podršku probioticima, iako je literatura koja je temelj našeg razumijevanja njih vrlo kontroverzna. Htjeli smo utvrditi koloniziraju li probiotici poput onih koje kupujete u supermarketu gastrointestinalnog trakta kao što bi trebali, a zatim imaju li ti probiotici ikakav utjecaj na ljudski domaćin.”
Naravno, ono što je tim otkrio bilo je u najboljem slučaju razočaravajuće - to jest, probiotici nisu imali učinak kojem su se mnogi nadali - međutim, istraživači su također primijetio mogući negativni učinak konzumacije dodataka: probiotici mogu otežati oporavak prirodnog crijevnog mikrobioma vašeg tijela nakon antibiotici.
“Suprotno sadašnjoj dogmi da su probiotici bezopasni i da su korisni svima, ovi rezultati otkrivaju novu potencijalnu štetnu stranu učinak upotrebe probiotika s antibioticima koji bi čak mogao donijeti dugoročne posljedice,” viši autor i imunolog Eran Elinav objasnio.
Više: Meso i sir mogu zapravo učiniti vaše srce zdravijim (i ne možemo biti sretniji)
Međutim, potrebna su dodatna istraživanja. Ali ako jedenje i uzimanje probiotika ne rezultira velikim zdravstvenim dobrobitima koje su vam obećane, možda je to razlog zašto.
