Osjećate li se preopterećeno i pod stresom svaki put kad uđete u kuhinju? Ako je tako, vrijeme je za promjene-jednostavne za implementaciju-. Kuhinja je srce vašeg doma, gdje se okuplja vaša obitelj, gdje hranite njihova tijela, gdje vjerojatno provodite dobar dio dana. Kad se osjećate opterećeno i požurite s obrocima na stol, užitak u zajedničkom lomljenju kruha slomljen je. Kako bismo vam pomogli u pronalaženju zadovoljstva u pripremi obiteljskih obroka, evo naših pet najboljih kuhinjskih savjeta koji štede vrijeme.
Osjećate li se preopterećeno i pod stresom svaki put kad uđete u kuhinju? Ako je tako, vrijeme je za promjene-jednostavne za implementaciju-. Kuhinja je srce vašeg doma, gdje se okuplja vaša obitelj, gdje hranite njihova tijela, gdje vjerojatno provodite dobar dio dana. Kad se osjećate opterećeno i požurite s obrocima na stol, užitak u zajedničkom lomljenju kruha slomljen je. Kako bismo vam pomogli u pronalaženju zadovoljstva u pripremi obiteljskih obroka, evo naših pet najboljih kuhinjskih savjeta koji štede vrijeme.
1. Planirajte obroke
Ako ste mnogo puta čuli da "planiranje obroka štedi vrijeme", a ipak niste prihvatili ovaj trik za uštedu vremena, prestanite se žaliti i počnite planirati! Sjednite u nedjelju i napravite meni i popis sastojaka za nadolazeći tjedan. Idite u trgovinu sa svojim popisom, opskrbite se i neka vam recepti budu pri ruci pa sve što trebate učiniti je kuhati. Svaki dan gubite vrijeme pokušavajući smisliti što kuhati, a zatim gubite vrijeme tjedno na više odlazaka u trgovinu.
>> Imamo ih dosta vegan recepti koji će potaknuti vaše planiranje obroka!
2. Koristite kuhinjski procesor
Neki kuhinjski dodaci nisu ništa drugo do nered, dok drugi vrijede svog prostora na pultu. Aparati za preradu hrane s više diskova ne samo da brijeju vrijeme i trud tijekom pripreme obroka, već vas mogu i inspirirati da zapravo više kuhate. Aparati za preradu hrane režu, kockice, usitnjavaju, melju, miješaju i pasiraju gotovo sve.
3. Serijski kuhar
Ako trošite vrijeme na jednu večeru, napravite još jednu ili dvije serije i zamrznite ih. Lazanje, enchilade i tepsije lako se pripremaju u serijama, ali možete napraviti i dodatnu rižu, priloge od povrća, kruh i deserte, koji će vam dati cijele obroke nadohvat ruke do vašeg zamrzivača.
4. Volite svoje ostatke
Ne dopustite da vam ostaci otpada. Sutradan ih pojedite za doručak, ručak ili čak večeru. Kako ostaci ne bi zijevali drugi dan, budite kreativni u načinu na koji ih poslužujete. Preostala riža može se pretvoriti u salatu od žitarica s orasima i voćem ili čak puding od riže za desert. Zaostalo sotirano povrće može biti ukusan sendvič ili fil. Zaostala voćna salata može se umutiti u smoothie ili umak za veganski sladoled. Dajte ostacima novi izgled i nećete samo uštedjeti vrijeme na obrocima sljedećeg dana, već ćete i uštedjeti novac jer ostaci neće otići u nepovrat.
5. Budite mudri
Koliko često samo stojite u kuhinji čekajući da se kava razveseli, kruh prepeče ili voda prokuha? Ove dragocjene minute možete mudro potrošiti na utovar ili istovar perilice posuđa, pakiranje ručka sljedećeg dana, pisanje vašeg obroka ili popisa za kupovinu ili čak organiziranje ormara kako biste imali bolji pristup Sastojci. Iznenadit ćete se kako će vam efikasnost u kuhinji dati osjećaj postignuća koje štedi vrijeme.
Koji je vaš omiljeni savjet za uštedu vremena u kuhinji? Podijelite ga s nama u nastavku!
Više veganski stil života savjeti!
