4. HealthyOut
Objedovanje vani je teško kada brojite kalorije. Uostalom, kako biste uopće mogli znati sve što je uključeno u taj obrok, a da ne budete apsolutna štetočina za kuhinju i poslužitelja? Srećom, postoji aplikacija za to. HealthyOut može biti savršeno rješenje koje vam omogućuje da odaberete zdrave obroke iz lokalnih restorana koji se pojavljuju u vašem području. Jela koja je pregledao HealthyOut imaju upola manje kalorija i masnoće u usporedbi s prosječnim restoranskim obrokom. Možete filtrirati prema jelima s niskim udjelom ugljikohidrata, niskim udjelom masti, niskokaloričnim, visokoproteinskim i zdravim obrocima uz specijalna ograničenja za one koji su vegetarijanci, vegani ili bez glutena. Tu je i zgodna značajka "Nije salata" ako tražite zdrav izbor obroka koji nije sav zelen. HealthyOut je dostupan na iPhone i Android.
Korisnici kažu: “Iskreno volim kako je lako pronaći restorane i brzu hranu sa zdravijim opcijama. Ne osjećate se izostavljeno i pritom štedite nepotrebne kalorije!”
Cijena: Besplatno
Više: 7 besplatnih aplikacija za vježbanje koje su poput osobnih trenera
5. Noom trener
Noom Coach mogao bi biti džepni nutricionist za koji nikad niste znali da vam treba, s sloganom "nikad više na dijeti!" reklamira uz besplatnu aplikaciju. Noom Coach radi kao običan brojač kalorija, plus nešto više, pružajući korisne smjernice i povratne informacije temeljene na znanosti o prehrani kako bi podržao zdrave prehrambene navike. Svaki dan, Noom Coach dočekat će vas kao osobni motivator s nekoliko korisnih savjeta o hrani na koje se možete usredotočiti dok koristite aplikaciju za bilježenje obroka, praćenje vježbanja i planiranje gubitak težine rezultate na grafikonu težine. Tu je i dodatna društvena zajednica za vanjsku podršku. Noom Coach je dostupan na iPhone i Android.
Korisnici kažu: “Ova aplikacija je super! To me osvijestilo o hrani koju jedem, naravno na dobar način. Ali naravno, postoje kupnje aplikacija koje bih volio da mogu koristiti besplatno.”
Cijena: Besplatno
Ažurirala Bethany Ramos 26.2.2016
