Ponekad je ono što ste tražili bilo cijelo vrijeme ispred vas. Kako se ispostavilo, ključ za dulji život može biti u toj šalici kava ostavljajući sada prsten na vašem stolu.
Znam, znam - čini se kao da postoji nova studija o tome zdravlje koristi ili rizici kave svaki drugi tjedan, no ovaj put postoje dva studije govore isto i bile su prilično velike. Prva studija, objavljena u Anali interne medicine, uključivalo je 520.000 ljudi iz 10 europskih zemalja - što je učinilo najvećom dosadašnjom studijom o ispijanju kave i duljem životu - te je otkrilo da bi pijenje više kave moglo dovesti do dužeg života.
Više: Kava vam može smanjiti grudi, ali može vam spasiti jetru
Druga studija, objavljeno u istom časopisu, usredotočeni na ne-bijelu američku populaciju, uključujući više od 185.000 Afroamerikanaca, Indijanaca, Havaja, Japanaca, Latina i bijelaca, došli su do istog zaključka.
Dakle, koliko kave trebate popiti da biste iskoristili prednosti? Istraživanje je pokazalo da su ljudi koji su pili dvije do četiri šalice kave svaki dan imali 18 posto manji rizik od
smrt nego oni koji nisu pili kavu.Više: Vaša navika čaja možda će trebati provjeru stvarnosti
U redu, nekoliko stvari. Zadnji put kad sam provjeravao, svi imamo 100 posto rizik od smrti, pa taj ishod nije jako koristan. Što kažete na nešto malo više... mjerljivo?
Profesor sa Sveučilišta Cambridge Sir David Spiegelhalter specijaliziran je za javno razumijevanje rizika i prenio za BBC. Da je ispijanje kave doista iza dugovječnosti, tada bi dodatna šalica svakog dana produžila život muškarcu za oko tri mjeseca, a ženi u prosjeku za oko mjesec dana.
Tu je i činjenica da ove studije ne mogu objasniti mnogo toga, na primjer, piju li kavu zdraviji ili bogatiji od onih koji ne piju kavu-oboje bi imalo značajan utjecaj na njih životni vijek.
Također vrijedi napomenuti: To nije kofein to čini da živite dulje jer su rezultati pronađeni i kod onih koji se drže kofeina.
Više: 5 zdravstvenih mitova o čaju u koje moramo prestati vjerovati
Kao i većina stvari u životu, i za nas s jajnicima postoje loše vijesti. Istraživanje je otkrilo da je ispijanje kave povezano s većom stopom raka jajnika.
Na kraju, poput mnogih studija o hrani i zdravlju, i ovo daje zanimljive naslove - i izgovor za to drugo (ili treće) putovanje u Keurig, ali nemojte se oslanjati na to što će vam produžiti život.
