Mnogi od nas vidjeli su naslove vijesti bez daha o spavanju, priče o ljudima koji su-pod utjecajem sna lijekove ili poremećaj spavanja - došetajte do kuhinje i udahnite cijelu pitu ili ogrnite radne ručkove za tjedan. Iako ove priče dočaravaju crtane slike nesretnih likova koji dolaze dok su u svom pj -u zgroženi nadjevom od trešanja razmazanim usnama ili se pitaju je li im posebno lijepo odgojen medvjed ušao u hladnjak preko noći, nema ništa smiješno-ili bezopasno- spavanje.
Prema riječima dr. Sujay Kansagra, ravnatelja Odjela za dječju neurologiju Sveučilišta Duke, samo je a dio postotka ljudi koji su već skloni mjesečarenju uputit će se u kuhinju i početi jelo. Naziv ovog iznimno rijetkog stanja je poremećaj prehrane povezan sa spavanjem i oboljeli ljudi s njim nemaju doslovno pojma što rade dok jedu, a ničega se ne sjećaju jutro. Naravno, postoje očiti zdravstveni rizici koji dolaze s pretjeranim uživanjem, poput unosa prekomjernog broja kalorija u vrijeme kada se naši metabolizmi prirodno usporavaju.
Međutim, postoje i drugi rizici koji su neposredniji. "Ljudi s poremećajem prehrane povezanim sa spavanjem nisu svjesni što jedu i mogu pokušati jesti štetne stvari", kaže Kansagra za SheKnows. Primjeri uključuju „vrele tople napitke, sendviče napravljene u potpunosti od soli ili čak smrznutu hranu izravno iz zamrzivač." Prenatrpan trbuh može biti bolan, ali dobivanje salmonele zbog nedovoljno kuhane hrane beskrajno je gore.
Dr. Michael Jay Nusbaum, kirurški direktor Centra za metaboličku medicinu i kontrolu tjelesne težine za Atlantsko zdravlje i šef bariatrijske kirurgije u medicinskom centru Morristown, kaže SheKnows da se osobe sa SERD osjećaju izvan kontrole kad jedu ili pijenje. Kaže kako su se ovi pacijenti „razboljeli od konzumiranja sirovog mesa, nekuhane slanine, začina, čajeva, talog kave, pa čak i banane s ljuskama koje su još na njoj. ” Što je još gore, neki ljudi s SERD -om također su pogođeni s pica, stanje u kojem će osoba pokušati pojesti nešto što nije namijenjeno prehrani ljudi, kao što su baterije, vate, opušci, pa čak i sigurnosne igle.
Više:Kako se nositi s emocionalnom prehranom tijekom blagdana
Čak i ako se ne očajnički razbole od onog što su popili, ti pacijenti često prijavljuju osjećaj previše sitosti da bi pojeli mnogo tijekom dana i suočavanje s naglim neočekivanim debljanjem. “Kad se pritisnu, neki će se pacijenti noću prisjetiti maglovitih sjećanja na te epizode. Možda čak priznaju da se čini da hrana nestaje iz njihove kuhinje ili hladnjaka i nemaju pojma kamo to ide - kaže Nusbaum.
Prema Nusbaumu, ljudi koji se suočavaju s neobjašnjivim debljanjem, budeći se zbog misteriozne hrane bolesti ili ulaskom u njihovu kuhinju kako bi pronašli sobu i/ili hladnjak potpuno rastrgane trebali bi ih kontaktirati liječnici. Jednostavno zaključavanje hladnjaka i ormara nije dovoljno - potrebna je potpuna medicinska intervencija. Također kaže da bi prijatelji i članovi obitelji koji žive s nekim tko ima SERD trebali slijediti neke od osnovnih stvari pravila o suočavanju s mjesečarem - ne upuštajte se izravno u njih jer bi mogli navaliti ili čak dobiti nasilan. Umjesto toga, recite im što ste primijetili i potaknite ih da potraže stručnu pomoć.
Što se tiče toga kako bi ta pomoć mogla izgledati, dr. Andrew Stiehm, specijalist za spavanje s Allina Health i United Lung & Sleep Clinic, kaže za SheKnows da liječenje SERD -a počinje bihevioralnim terapijama. Prvo će se liječnici pobrinuti da njihovi pacijenti dovoljno spavaju i potaknuti ih da napuste alkohol i tablete za spavanje. Stiehm kaže da zolpidem-poznatiji po robnoj marki Ambien-osobito može uzrokovati spavanje.
Više: Koja je razlika između poremećaja prejedanja i prejedanja?
"Tražimo od njih da izbjegnu ekološke poremećaje koji bi mogli poremetiti san - poput psa koji skače na krevet ili supružnik koji dolazi u krevet u drugo vrijeme", kaže on. “Vodimo računa o tome da je okruženje spavaće sobe sigurno, na primjer, da su prozori zatvoreni i zaključani. Ako te [opcije] ne uspiju, postoje lijekovi koje možemo upotrijebiti. "
Poboljšanje kvalitete sna pomaže u liječenju poremećaja, objašnjava on, jer je SERD parasomnija uzbuđenja koja se ne pokreće brzo-što znači da se ljudi probude jer ih nešto stimulira. U slučaju spavanja, glad je dovoljan poticaj da ih djelomično probudi-ali njihov mozak nastavlja pokušavati zaspati. Do spavanja dolazi kada je dio mozga budan, a dio mozga spava, dodaje Stiehm.
Ako se vi ili netko koga poznajete bavite spavanjem, najbolje je o tome razgovarati sa svojim liječnikom. Spavanje nije neka bolest Looney Tunesa. Nije slatko niti smiješno - zapravo, može imati potencijalno štetne ili čak smrtonosne posljedice.
