Nakon što su medicinski stručnjaci rekli svoje, vrijeme je da se javi druga vrsta stručnjaka - prava mama. Sada možete saznati što se događa nakon dolaska vaše bebe.
Poziv za buđenje
Kad zamislite rođenje svoje bebe, znamo da imate dobre namjere. Zamišljate taj čarobni trenutak kada nježno probudite partnera iz sna. "Vrijeme je", šapneš - osim u svojoj mašti, izgledaš kao Gloria (Sofija Vergara) u Moderna obitelj. I još uvijek izgledaš mrtvo, divno kraj svoje fantazije, kad uhvatite partnerovu ruku, nasmiješite se liječnicima i medicinskim sestrama u sterilnoj sobi i istisnite svoju bebu u svijet. Mašta tu vjerojatno prestaje.
Mislimo da je to slatko.
Također mislimo da bi vam mogao koristiti mali okus stvarnosti, a budući da smo već imali nekoliko djece, ovdje nudimo neke praktične postpartum savjet koji ćete na kraju cijeniti.
Vjeruj nam.
Jedan sat nakon bebinog rođenja
Otprilike sat vremena nakon poroda vjerojatno ćete biti spremni na prvi postporođajni izlet na lonac (da, sada to morate nazvati "lonac" dok vaša beba ne napuni 27 godina). Strah koji ćete osjetiti u ovom trenutku učinit će da vaša anksioznost u trudu djeluje pozitivno trivijalno.
Ali na kraju, ono što ulazi mora izaći na vidjelo - i morat ćete izvaditi svoje disketno tijelo s kreveta u kupaonicu. Tamo ćete dobiti malu plastičnu bočicu. Vrlo vjerojatno nitko neće objasniti čemu služi ta misteriozna boca jer bi to ukazivalo na razinu brigu i uslužnost koju će vam ljudi rijetko pokazivati, sada kada ste mama, a više niste trudni osoba.
Pa, mi smo ovdje da vam kažemo: To je zapravo "peri bočica", a vi biste je trebali napuniti toplom vodom i poprskati po vašim donjim regijama dok pišete i nakon nje.
Nemojte prestati čitati.
Ovo je jako važno, bez obzira na to koliko smiješno mislite da zvuči. Ako pokušate pišati bez da to učinite, poželjet ćete da ste mrtvi. A ako mislite da ćete to zaista i učiniti brisanje nakon što piškiš, onda si bolesna, bolesna žena i ne želimo više biti prijatelji s tobom.
Svoju peri bočicu svakako ponesite sa sobom iz bolnice. Trebat će vam oko tjedan dana. Možda više.
Također, odbacite sve predrasude koje imate o pišanju pod tušem; to nije loš način, barem za prvi put. A dok to radite, možete i odustati od svih drugih predrasuda ljudi koji rade stvari drugačije, jer, mala moja pito, uskoro ćeš naučiti veliko pouka od Ako radi i nitko ne umire, u redu je.
Jedan dan nakon bebinog rođenja
Tako je sada prošlo neko vrijeme. Još te boli i želiš da prestane. Vjerojatno ste do sada bili odsječeni iz zaliha lijekova i niste sretni zbog toga.
Razumijemo.
Sjedeća kupka mogla bi vam pomoći. Ulazite u kadu s nekoliko centimetara najtoplije vode koju možete podnijeti. Ako vam ovo zvuči privlačno, krenite. Još jedan prijedlog: umočite krpu za pranje u lješnjak i samo je zalijepite, ah, gdje god vas boli. Zbog estetike, preporučujemo tamnu krpu za pranje rublja, a vjerojatno i jeftinu koju poslije nećete imati ništa protiv baciti. Ali to je vaša odluka.
Također smo čuli da držanje krpe uronjene u lješnjak u hladnjaku može učiniti cijelo iskustvo toliko ugodnim da graniči s nezakonitim aktivnostima; međutim, ovo zapravo nismo pokušali. Naša je prijateljica to ipak učinila i mi joj vjerujemo - ali nemojte nas kriviti ako Nirvanu ne nađete u svojoj krpi.
Dva dana nakon bebinog rođenja
Do sada više ne možete izbjeći veliko putovanje na lonac - ono tijekom kojeg ste - kako to možemo delikatno reći? - učini broj dva. Možeš plakati koliko god želiš, ali na kraju ćeš se morati suočiti s tom porculanskom komorom za mučenje, a možeš i završiti s tim da ti se želudac grči.
Uvjerite se da ste dobro hidrirani. Jedite puno grožđica, možda malo salame od cole (to je sirovi kupus koji želite). Pitajte svog doktora ili babicu o omekšivaču stolice. Ni malo soka od šljiva nije tako loša ideja, a nakon poroda odložite banane. Nema smisla činiti stvari oštrijima (ili čvršćima) nego što moraju biti.
Stavite na tanjur oko pet mekih maramica koje koristite na dno vaše dragocjene bebe i stavite ih u mikrovalnu pećnicu na oko 10 sekundi. Bit će vruće i imat će vremena ohladiti se prije nego što vam zatrebaju, ali budite oprezni. Odvedite ih u kupaonicu sa sobom. Zaključajte vrata i recite svojoj važnoj osobi ili bilo kojoj dobroj osobi koja promatra bebu da ste zauzeti i da vas ne može uznemiriti još neko vrijeme. (Ako ste još uvijek u bolnici i ne možete uvjeriti medicinske sestre da vam maramice peku u mikrovalnoj, jednostavno ih položite pod vrlo vruću vodu prije nego počnete.)
Evo činjenice koju ćete morati uzeti u obzir. (Upamtite da vam nikada nismo lagali ni o čemu i nećemo sada početi.) Nećete se rastrgati kad odete u kupaonicu. Nećete istrgnuti šavove ako imate šavove. Nećete otvoriti veliku, zjapeću rupu u svom tijelu i iskrvariti u WC -u. Možda ćete osjetiti neku nelagodu (pod time mislimo na bol), ali nećete umrijeti u kupaonici.
Učinite ono što trebate učiniti, zatim uzmite tople maramice i nježno, nježno utapkajte. Nemojte povlačiti ili povlačiti, osim ako se ne osjećate posebno sadistički. Velikodušno upotrijebite svoju peri bočicu, a zatim ponovno nanesite svježu maramicu. (Usput - ne ispirajte maramice osim ako vam nije toliko dosadno da vam je potrebno skretanje s beznadno blokiranog WC -a.)
Uspio si! Vrlo ste hrabri i jako smo ponosni na vas.
Tri dana nakon bebinog rođenja
Dosad ste vjerojatno već kod kuće i vjerojatno se počinjete osjećati kao da ćete možda živjeti, a možda ćete čak i shvatiti ovu mamu u sljedećih 27 -ak godina.
Sada je pravi trenutak da istaknemo da, ako vas i dalje jako boli, a vaš zdravstveni djelatnik kaže da vam ide dobro, možda biste trebali pitati je li mala čaša vina u redu. (Nismo rekli da biste se trebali prešućivati i ne preporučujemo ovo kao svakodnevni lijek. Ibuprofen ili acetaminofen mogli bi biti korisna alternativa, ali moglo bi se reći da niti jedno od ovo dvoje nije toliko zabavno.)
Svakim danom je sve bolje
Ne očekujemo da zapamtite - ili čak povjerujete - sve što vam kažemo, ali se nadamo da ćete barem spremiti ovaj članak i uputiti se na njega kad vam zatreba. I zapamtite: Uvijek smo tu za vas, i iskreno, drago nam je da ne izgledate kao Sofia Vergara.
Mislimo da ste još ljepši.
Više o danima nakon poroda
6 savjeta za gubitak težine nakon poroda za mlade majke bez stresa
Što očekivati na pregledu nakon poroda?
Simptomi postporođajne depresije
