Vlaženje kreveta, ili enureza, prilično je česta. Prema Američki obiteljski liječnik oko pet do sedam milijuna mokri krevet (s dječacima koji to više rade) - ali to ne čini roditelje manje stresnim niti neugodnim za dijete. Pa da bolje razumijemo zašto djeca mokri krevet i kako im pomoći, SheKnows je razgovarala s nekim obiteljskim liječnicima i stručnjacima za najbolje savjete za rukovanje.
Zašto dolazi do mokrenja u krevet?
Prema Dr. Matthew Ruderman, Doktor znanosti, licencirani klinički psiholog u Centru za razvoj djece i obitelji Providence Saint John, postoje dvije vrste enureze.
"Primarna enureza je kada dijete nikada nije bilo uporno suho noću (od malih nogu)", kaže on za SheKnows. "To je često povezano s obiteljskom poviješću problema, zastojem u razvoju ili fiziološkim problemima, iako psihološki čimbenici mogu odigrati ulogu."
Na primjer, dječji mjehur može biti premalen da zadrži količinu mokraće koju proizvodi, mišići koji se skupljaju u mjehuru mogu biti jači od mišića koji zadržavaju urin, možda postoji hormonska neravnoteža ili postoji mjehur i/ili mokraćni trakt infekcija.
Sekundarna enureza je ponavljanje mokrenja u krevet nakon godinu dana ili više kontrole mjehura i bez prethodnih noćnih nesreća.
"Vjerojatnije je da će to biti povezano s emocionalnim stresom, poput depresije, anksioznosti, poremećaja hiperaktivnosti s manjkom pažnje, traume i/ili zlostavljanja", kaže dr. Ruderman.
U slučaju potonjeg, Dr. Fran Walfish, psihoterapeut za obitelj i odnose i autor, Roditelj samosvjestan, kaže SheKnows da je često liječila djecu koja se suočavaju s anksioznošću.
"Mnoga djeca koja drže visoku razinu anksioznosti tijekom dana često se" puštaju "i opuštaju tijekom sna i [navlaže krevet]", kaže ona. “U nekim slučajevima liječio sam brojne dječake do čak 8 godina koji još uvijek imaju urinarne nesreće. Među stručnjacima postoji uvjerenje da bi to moglo ići zajedno s određenom djecom s ADHD -om djeca ne žele prestati i prekinuti aktivnost u koju su uključena pa predugo zadržavaju urin. ”
Ako vaše dijete vlaži krevet, oba dr. Ruderman i Walfish predlažu da se obitelji posavjetuju sa svojim pedijatrom. Osim toga, preporučuju neke strategije koje roditelji mogu učiniti kako bi pomogli djetetu u mokrenju u krevet.
Nikad sram
Što god da je uzrok mokrenju kreveta vašeg djeteta, dr. Walfish kaže da je imperativ da "roditelji ne prave veliku buku, kritiziraju ili kažnjavaju vaše dijete zbog mokrenja u krevet".
Umjesto toga, dr. Ruderman kaže: "Ostanite podržavajući, pobrinite se da dijete zna da mokrenje u krevet nije njihova krivica i izbjegavajte krivnju i kaznu."
Osigurajte svom djetetu dovoljan unos tekućine tijekom dana
“To pomaže povećati kapacitet mjehura i omogućuje djeci da prepoznati osjećaj punog mjehura i potrebu za korištenjem toaleta”, Kaže Ruderman. “Djeca koja ne piju tijekom dana mogu se preopteretiti tekućinom nakon škole i navečer, povećavajući rizik od mokrenja u krevet noću. " Osim toga, kofein treba izbjegavati prije spavanja jer je a diuretik.
Neka nose alarm
"Preporučio sam pulsirajući zvučni signal koji dijete nosi na dnu pidžame", kaže dr. Walfish, ističući kako je uređaj bio uspješan kod mnogih njezinih pacijenata. “Ponaša se poput staromodnih dojavljivača. Zuji na prvu kap vlage učeći dijete da se probudi i piški u WC -u u odnosu na pidžamu. ”
Alarmi za kvašenje kreveta u trgovini.
Koristite sustav nagrađivanja
Djeca dobivaju naljepnice i kasnije pojačanje za dovršavanje ponašanja, poput pražnjenja mjehura prije spavanja i pijenja tekućine tijekom dana, predlaže dr. Ruderman, dodajući da „pojačanje treba koristiti za pridržavanje rutine, ne nužno za sušenje noć."
Neka vaše dijete pomogne pri čišćenju
"Neka vaše dijete sudjeluje u samočišćenju kako ne biste obavili sav težak posao", predlaže dr. Walfish. “Učinite ga samostalnim. Može s kreveta skinuti mokru posteljinu i pomoći staviti čiste svježe plahte na krevet. Također se može koristiti maramicama za čišćenje i oblačenje nove pidžame. To će ga motivirati da koristi toalet jer je manje posla. ”
Koristite lijekove samo kao posljednje sredstvo
"Ponekad liječnici liječe enurezu lijekovima, iako to obično nije prvi način djelovanja jer nije dokazano da niti jedan lijek trajno liječi mokrenje u krevet", kaže dr. Ruderman. "Nadalje, mokrenje u krevet se često nastavlja i nakon prestanka uzimanja lijeka." On predlaže psihoterapija, posebno ako je mokrenje u krevetu povezano s psihološkim čimbenicima poput anksioznosti, traume, zlostavljanja i poremećaja pažnje/hiperaktivnosti.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako kupite nešto klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
Prije nego odete, provjerite naše omiljeni prirodni proizvodi za ublažavanje simptoma dječje prehlade:
