Najveća pogreška koju možete napraviti kada je u pitanju veganska hrana je vjerovanje da je to samo za vegane i nikoga drugoga. Stvarnost je daleko ukusnija. Biljna jela otvaraju cijeli svijet pun ukusne i zdrave hrane. Mnoga od ovih jela zadovoljit će sve, uključujući i mesojede. Bilo da ste motivirani okolinom, političkim razlozima, zdravstvenim prednostima ili samo traženjem hrane izvrsnog okusa, uzmite jednu od ovih kuharice za nešto manje mesnato postojanje. Svaki od ovih veganske kuharice naučit će vas svladati umijeće biljne hrane s jelima koja definitivno nisu bljutava i istovjetna, kako bi mogli tvrditi neki od najvatrenijih mesojeda među nama. Savršeni vegetarijanski hamburger, odresci od patlidžana, smoothie od bobičastog voća i kvadrati smokve samo nekoliko primjera užitaka kojima se možete veseliti dok zaronite u svijet vegana kuhinja.
1. Veganska kuharica za početnike
Idealan način da se predstavite svijetu veganske kuhinje,
Veganska kuharica za početnikenudi više od 150 brzih i lakih jela koje možete dodati svom repertoaru. Uz mnoštvo ukusnih ideja, uključujući muffine sa začinima od bundeve i enchilade od crnog graha, #MeatlessMonday više nikada neće biti isti. Praktični popisi za kupnju čine početak rada posebno lakim, a brzi veganski recepti dat će vam okus i samopouzdanje za putovanje kroz svaku stranicu.Veganska kuharica za početnike, dostupno u Amazon
2. Vilice nad noževima - Kuharica
Rođen iz pokreta Forks Over Knives, Vilice nad noževima - Kuharica nudi uvid u modnu modu, koja tvrdi da vam pomaže izgubiti težinu, smanjiti kolesterol, izbjeći rak i preokrenuti učinke nekoliko bolesti putem hrane biljnog porijekla bez životinja. Dok svladavate dijetu bez mesa, mliječnih proizvoda i ulja dok radite na 300 i više recepata uključenih u knjigu, počet ćete osjećati nevjerojatne prednosti ovog popularnog načina života u hrani.
Vilice nad noževima - Kuharica, dostupno u Amazon
3. Super jednostavna veganska kuharica sa sporim kuhanjem
Ako već niste probali spori štednjak, ovo je savršen izgovor za eksperimentiranje s ovim oblikom kuhanja bez stresa. Uz minimalno vrijeme pripreme i niz od preko 100 zdravih recepata, Super jednostavna veganska kuharica sa sporim kuhanjem pokazuje vam kako najbolje iskoristiti zdrave namirnice poput graha i leće za proizvodnju ukusnih jela na biljnoj bazi.
Super jednostavna veganska kuharica sa sporim kuhanjem, dostupno u Amazon
4. Vegan za svakoga
Napadanje na uobičajene zamke veganskog kuhanja (poput blagih jela),Vegan za svakoga uči vas da iskoristite prednosti veganskih metoda kuhanja za proizvodnju živahne, svježe i ukusne hrane. Bez obzira na vašu motivaciju za vegansku prehranu, ova knjiga razumije sve veću popularnost veganske kuhinje nudi više od 200 jela koja ćete poželjeti jesti iznova, uključujući favorite poput vrhunske rođendanske torte i "sirastog" pizza.
Vegan za svakoga, dostupno u Amazon
5. Kuharica Oh Oh Glow
Knjiga stvorena za mase! Angela Liddon vjeruje da je veganska hrana za svakoga, a od kada se nosi s vlastitom borbom protiv poremećaja prehrane prebacivanjem na dijeta prepuna orašastih plodova, voća, žitarica i povrća provela je godine usavršavajući umjetnost ove biljne kuhinja. Kuharica Oh Oh Glow rezultat je te predanosti. Kroz ovu knjigu, Liddon s vama dijeli preko 100 jela kako bi vaša unutrašnjost i vanjska strana zasjali od zdrave nagrade.
Kuharica Oh Oh Glow, dostupno u Amazon
Ova je priča izvorno objavljena Spy.com. Ovo je e-trgovina sadržaj. Ako nešto kupite klikom na vezu u ovoj priči, možda ćemo primiti malu proviziju od prodaje.
