Što se toga tiče, vi ste ili osoba za zagrljaj ili netko tko ih tolerira. Zagrljaj je prilično intiman čin - uostalom, rukama obuhvaćate drugu osobu i dopuštate joj da se približi vašem tijelu. Oni zasigurno nisu svačija šalica čaja, ali prema novoj studiji zagrljaji ipak imaju neke zdravstvene prednosti.
Istraživanje je objavljeno u časopisu PLOS One, otkrili su da zagrljaji mogu umanjiti psihološki udarac međuljudskog sukoba. S obzirom na stres koji dolazi s sukobom, to također može značiti fizičku ili emocionalnu nelagodu, pa svaki način da se to smanji - poput zagrljaja - može biti od pomoći.
Autori napominju da je veza između dodira i dobrobiti poznata već neko vrijeme, no prethodna su se istraživanja fokusirala isključivo na romantične veze. No, ova je studija općenito razmatrala zagrljaje širokog spektra društvenih partnera.
Znanstvenici su svake večeri dva tjedna ispitivali 404 sudionika o njihovim sukobima, zagrljajima koje su primili te njihovom dobrom i lošem raspoloženju. Primijetili su da su ljudi koji su izvijestili da su se zagrlili na dan sukoba imali manji pad pozitivnih emocija i manji porast negativnih emocija od onih koji nisu bili zagrljeni.
U osnovi, potrebno je više istraživanja u ovom području, ali autori su došli do preliminarnog zaključka da bi zagrljaji mogli biti dobar način pružanja podrške nakon sukoba.
“Ovo istraživanje je u ranoj fazi. Još uvijek imamo pitanja o tome kada, kako i kome su zagrljaji od najveće pomoći ”, rekao je dr. Michael Murphy sa Sveučilišta Carnegie Mellon, jedan od autora studije, - stoji u saopćenju. "Međutim, naše istraživanje sugerira da bi zagrljaji uz sporazum mogli biti korisni za iskazivanje podrške nekome tko izdrži sukob u vezi."
No, prije nego što odete grliti svoje suradnike ili poznanike ili doslovno bilo koga drugoga, imajte na umu da ovo nije carte blanche da dodirnete nikoga koga želite. Zagrljaj, kao i svaki drugi tip dodira, trebao bi biti sporazuman. Također, imajte na umu da postoje puno ljudi vani koji ne vole biti zagrljeni - ne njihov partner, ne njihovi roditelji i definitivno ne neki stranac kojeg su upravo upoznali na radnom događaju.
Dakle, iako je ova studija pokazala da zagrljaji mogu biti korisni nakon sukoba, ne zaboravite da bi sam zagrljaj za nekoga mogao biti negativno iskustvo. Kao i sve drugo: pitajte prije nego što dodirnete.
