Ako mislite na kolorektalni Rak je samo problem kasnije u životu, razmislite ponovno: novo istraživanje pokazalo je da osobe rođene 1990. imaju dvostruko veći rizik od raka debelog crijeva i četiri puta veći rizik od raka rektuma od onih rođenih 1950. godine.
Danas objavljeno u Časopis Nacionalnog instituta za rak, studija je otkrila da su sada 3 od 10 osoba s dijagnozom kolorektalnog karcinoma mlađe od 55 godina.
Više: Zašto sam podijelio kolonoskopiju na društvenim mrežama
Sveukupno, stope CRC -a opadaju od 1980 -ih zahvaljujući povećanoj svijesti i dostupnosti pregleda. No, to nije bio slučaj za osobe mlađe od 50 godina jer se pregledi ne preporučuju onima s prosječnim rizikom.
Istraživači su otkrili da se nakon smanjenja od 1975. godine stopa incidencije CRC-a povećavala za 1 posto na 2 posto svake godine od sredine 1980-ih do 2013. u odraslih u dobi od 20 do 39 godina. Stope incidencije CRC-a povećavale su se za 40 do 54 godine, ali za 0,5 do 1 posto svake godine od sredine 1990-ih do 2013. godine.
Pa zašto je to važno?
Gledajući zdravstvene trendove mladih nudi nam uvid u budući zdravstveni krajolik, pružajući liječnicima i službenicima javnog zdravstva više vremena za pripremu.
“Naše otkriće da rizik od kolorektalnog karcinoma za tisućljeće eskalira natrag na razinu onih rođenih u Kraj 1800 -ih vrlo je otrežnjujući ”, rekla je Rebecca Siegel iz Američkog društva za borbu protiv raka i vodeća istraživačica studija. „Obrazovne kampanje potrebne su kako bi se kliničari i šira javnost upozorili na ovo povećanje kako bi se smanjilo kašnjenje u dijagnostici, koji su toliko zastupljeni kod mladih ljudi, ali i potaknuti zdraviju prehranu i aktivniji način života da to pokušaju preokrenuti trend."
Više: Mjesec svijesti o karcinomu debelog crijeva: savršeno vrijeme da protresete svoje obiteljsko stablo
I zašto ovo veliko povećanje?
Za početak, da, rani početak CRC-a snažnije je pod utjecajem genetike nego bolest s kasnim početkom, ali većina ovih slučajeva je sporadična. Činjenica da je došlo do tako dramatičnog pomaka u postavljanju dijagnoza mlađim osobama signalizira relativno nedavne promjene u ponašanju u društvenom zdravlju koje bi povećale rizik od CRC -a. Neki od ovih čimbenika načina života povezani s rizikom od CRC -a uključuju tjelesnu težinu, visoku potrošnju prerađeno meso i alkohol, niska razina tjelesne aktivnosti i konzumacija vlakana te cigarete pušenje.
Prema autorima, povećanje stope pretilosti, nezdrava prehrana i sjedilački način života pridonijeli su porastu. Dobra vijest je da je porast CRC-a kod mladih odraslih osoba mogao biti još gori da nije bilo dugotrajnog pada pušenja i konzumacije alkohola.
Siegel i drugi sugeriraju da ćemo možda morati ponovno razmotriti preporučenu dob za pokretanje pregleda.
Više: Rak debelog crijeva: što trebate znati
Trenutno, Američko društvo za borbu protiv raka sugerira da muškarci i žene s prosječnim rizikom od CRC -a počnu s pregledima u dobi od 50 godina. No, autori studije ističu da je 10 400 novih slučajeva CRC -a dijagnosticirano kod ljudi u 40 -im godinama 2013. godine, s dodatnih 12.800 slučajeva dijagnosticiranih u ljudi u ranim 50 -im - što znači da bi moglo biti vrijeme za promjenu protokol.
"Ovi su brojevi slični ukupnom broju dijagnosticiranih karcinoma grlića maternice, za koje preporučujemo skrining za 95 milijuna žena u dobi od 21 do 65 godina", rekao je Siegel.
Što možete učiniti kako biste spriječili CRC?
Skrining
Pitajte svog liječnika o pregledima, čak i ako ste mlađi od 50 godina.
Dijeta
- Ograničite crveno i prerađeno meso.
- Jedite više povrća i voća.
- Jedite više vlakana.
- Unosite preporučene razine kalcija i vitamina D.
Način života
- Povećajte intenzitet i količinu svoje tjelesne aktivnosti.
- Nemojte sjediti cijeli dan. Ustani i kreni se!
- Izbjegavajte višak alkohola.
- Nemojte pušiti.
