Izvan škole i ljetno vrijeme znači da je vrijeme za izlazak i igru - kao obitelj. Ako tražite aktivnosti na otvorenom za djecu, mi smo vam na raspolaganju.
Napokon su pred nama dugi dani i puno sunca. Ugasite televizor, isključite računalo i okupite trupe. Aktivnosti na otvorenom savršeni su lijek za dosadu koja obično nastupi samo dan ili dva nakon završetka škole. Možete kombinirati obiteljsko vrijeme, zdravlje i kondiciju te veliku dozu zabave.
Sigurnost na prvom mjestu
Kad se ljeti igrate na otvorenom, važno je ostati hidratiziran. Nazovite pauzu za vodu barem svakih 30 minuta i pobrinite se da svi piju dovoljno. Također je važno nositi kape i sunčane naočale. I, naravno, pobrinite se da svi nose kremu za sunčanje i nanosite je svaka dva sata (češće ako se znojite ili ste u vodi).
Prije nego što krenete na otvoreno, odvojite vrijeme i provjerite imate li svu potrebnu opremu. Idete na biciklizam? Uzmite kacige. Rolanje? Isto tako, plus odgovarajući jastučići. Nemojte čekati dok ne budete spremni otići kako biste saznali da je Junior prerastao svoju sigurnosnu opremu. Planirajte unaprijed kako biste izbjegli krahove u zadnji čas.
1. Uključite svoju igru
Bilo da se odlučite za Capture the Flag, softball ili badminton, igra na otvorenom omogućuje vam da svakome date aktivnu ulogu. Izazovite drugu obitelj popodnevne zabave na suncu. Udružite mlađu djecu sa starijim bratom ili sestrom kako biste izjednačili snagu tima, ako je potrebno. I iskoristite priliku da svoju djecu naučite graciozno pobijediti - i izgubiti.
2. Prošeći
Odličan boravak na otvorenom pun je avantura i imate cijelo ljeto da ga istražite. Pokušajte izaći van i prošetati barem jednom tjedno. Bilo da šetate svojim blokom ili istražujete šumu, vani se krećete i provodite vrijeme zajedno. Win-win.
3. Odredite lov na čistače
Podijelite svoju obitelj u dva tima (ili se natječite s drugom obitelji) da vidite tko može pronaći najviše predmeta iz susjedstva. Uključite nekoliko aktivnosti na licu mjesta: sliku jednog člana tima na drvetu, na primjer. Srećom po vas, imamo robu kako planirati savršeno obiteljski lov na čistače.
4. Napravite stazu prepreka
Sastavite stazu prepreka i odredite vrijeme svakom članu obitelji. Možete napraviti početne i napredne verzije ili dati mlađoj djeci prednost. Dodajte zabavne zavoje, poput oblačenja kupaćeg kostima preko odjeće prije nego što trčite ispod prskalice. Potaknite sve da nekoliko puta prođu tečaj i pokušaju poboljšati svoje vrijeme.
5. Trenirajte zajedno
Postavite obiteljski cilj-bilo da se radi o 5K šetnji ili potpunom maratonu-i izradite plan treninga kojeg ćete se držati zajedno. Mlađa djeca mogu doći u kolicima (odlično je za vašu temeljnu snagu); tinejdžeri mogu trčati uz vas. Napravite timske popise za reprodukciju, majice i fotografije i uživajte u svakoj milji.
6. Napravite pljusak
Ako ne možete podnijeti toplinu, stvorite dan za bazen kako biste se ohladili. Možete igrati vodene igre poput Marka Pola, imati natjecanje u ronjenju ili plivati. Također možete igrati bazenske inačice igara poput odbojke. Ako ste u blizini jezera ili plaže, iskoristite tu sjajnu lokaciju i provedite dan na pijesku.
Aktivno obiteljsko zajedništvo izvrstan je način za početak vaše ljetne zabave.
Zabavnije aktivnosti za obitelji
Stvari koje bi svaka obitelj trebala raditi ovog ljeta
Super ideje za smještaj
Napravi sam igre za obiteljsku noć
