Poslužite ovaj tofu od češnjaka na podlozi od propirjanog lisnatog zelja za jednostavan obrok s visokim udjelom proteina ili ga poslužite kao predjelo za rezanje i jelo s krekerima.
Poslužite ovaj tofu od češnjaka na podlozi od propirjanog lisnatog zelja za jednostavan obrok s visokim udjelom proteina ili ga poslužite kao predjelo za rezanje i jelo s krekerima.
Povezana priča. 45 veganskih božićnih recepata koji će vaš odmor učiniti ukusnim
Bijeli luk Tofu
Služi 8
Sastojci:
-
t
- 1 žlica biljnog ulja
- 1 pakiranje (16 unci) čvrstog tofua, ocijeđeno, prešano, osušeno
- 1 češanj češnjaka, nasjeckan
- 3 zelena luka, narezana
- 2 žlice nasjeckanog svježeg cilantra
- 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina
- 2 žlice tahinija
- 1 žlica sezamovog ulja
- 1 žlica mirina
- 2 žlice tamarija
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Upute:
-
t
- Zagrijte ulje u velikoj tavi na umjerenoj vatri.
- Tofu narežite na debele kriške i kuhajte 3 do 4 minute sa svake strane ili dok lagano ne porumeni.
- U međuvremenu sjedinite preostale sastojke u malom kuhaču i napravite pire.
- Poslužite kriške tofua prelivene umakom od češnjaka.
t
t
t
Više recepti za vegansku večeru!
