Vegan? S malo ugljikohidrata? Paleo? Čini se da će vas, bez obzira na to kako jedete, netko suditi.
Ja sam feministica pozitivna na tijelo, a hrana spisateljica koja se hrani biljnom prehranom, a ja sam i dalje osjetljiva na to kako drugi ljudi reagiraju na ono što jedem.
Moja nesigurnost počela je kad sam bila mnogo mlađa, kao i kod mnogih žena. Preplavile su me poruke, i podsvjesne i eksplicitne, da je hrana neprijatelj. Bilo je to 90-ih, doba nemasnog, nemasnog, step aerobika i heroinskog šika.
“Jedva sam mogla razmišljati o jelu, a da me nije obuzeo val tjeskobe. Što ako, užas užasa, ljudi pila ja jedem? Pomislili bi da sam debela! ”
Uvijek sam bila viša od svojih vršnjaka, a i u pubertet sam došla ranije. Imao sam 5 stopa 7 inča i C-šalicu do svoje 12 godine, postao bucmast i definitivno se izdvojio iz svoje grupe uglavnom sitnih prijatelja. Zbog toga sam bila intenzivno svjesna svake dodatne obline i gubila sam sate u želji da se uklopim u Deliain bikini kao što su to mogle popularne djevojke.
Više:Kako mi je kuhanje pomoglo da se povežem sa naslijeđem svoje posvojiteljice
U mlađim i višim godinama srednje škole dosta sam smanjivao, ali to je imalo cijenu. Jedva sam mogla razmišljati o jelu, a da me nije obuzeo val tjeskobe. Što ako, užas užasa, ljudi pila ja jedem? Pomislili bi da sam debela! A meni je u to vrijeme mast bila najgora stvar na svijetu. Bilo je čak i vrijeme kad sam se rasplakala u trgovini s prijateljicom jer sam se bojala pojesti 110 kalorija Pria bar u slučaju da sam, ne znam, odmah dobio 40 kilograma, izbio mi odjeću i nestao u ponornici u prolazu 12. Panika koju sam osjećao bila je doista tako ekstremna.
"Godinama su mi ispirali mozak, misleći da žensko tijelo može izgledati samo na jedan način i da hrana nije ništa drugo nego ulaz u postanak izopćenica."
I moja prva godina fakulteta bila je teška. Smršavio sam, ljudi su bili pohvalni u pohvalama, a ja sam se toliko bojala jesti ispred drugi ljudi da bih iskrao hranu iz kantine i pojeo je u svojoj spavaonici, gdje nitko nije mogao vidi me.
Sve je to bilo iracionalno, ali osjećalo se tako, tako stvarno. Godinama su mi ispirali mozak, misleći da žensko tijelo može izgledati samo na jedan način i da hrana nije ništa drugo nego ulaz u postanak izopćenica.
Srećom, uskoro sam otkrila feminizam, a s njim i tjelesnu pozitivnost. Shvatio sam da vrijedim mnogo više od svog fizičkog izgleda, da debelost nije pokazatelj nečijih moralnih vlakana ili vrijednosti kao čovjeka. Postala sam plus-size žena koja je, uglavnom, vrlo sigurna u svoj ukupni život i izgled.
Pa ipak.
Iako sam proučavala feminističku teoriju, čitala sam odole i oodle o tjelesnoj pozitivnosti i uglavnom jedem hranjivom i biljnom prehranom, još uvijek ponekad osjećam intenzivnu tjeskobu zbog toga što drugi ljudi misle o mojoj hrani izborima. (Činjenica da sam osjećala da moram opravdati svoje prehrambene navike u prethodnoj rečenici? Da, upravo o tome govorim.)
Više: Učenje kuhanja bilo je i najgore i najbolje što sam ikada trebao učiniti
Dio toga su i neželjeni savjeti. "Znate li koliko kalorija ima?" "Jeste li znali da vam je X zapravo gori od X?" "Čitao sam da su vegani zapravo manje zdravi zbog X."
Većina ovih savjeta dolazi od dobronamjernih ljudi koji možda ne shvaćaju koliko su njihove riječi poticajne. Ali ovi komentari me i dalje tjeraju da gorim od srama. Čini se da implikacija jest da radim nešto pogrešno, a zapravo sam puno zadovoljniji sobom, svojim tijelom i prehranom nego što sam ikada bio u životu. Zar djevojka nikad ne može pobijediti?
Jednostavno se uhvatim u stare obrasce. Kad vas naizmjence zasipaju reklamama za najnovije proizvode brze hrane i čudotvorne tablete za mršavljenje, slike "super djevojke" super fit žena u bikiniju koje nose hamburgeri i video snimak izbliza masnih tijela koja samo pokušavaju živjeti svoj život paradirali su večernjim vijestima jer su korijen svih problema naše zemlje, teško je ne boriti se s slika tijela.
Na kraju dana, naučio sam da je najbolji način da se nosite s ovim autsajderom i medijskim doprinosom samo ignorirati ga. Kad ljudi iznesu dijete ili njihov žar za određenu granu prehrane, samo se nasmiješim i kimnem ili reci da mi je drago što su pronašli nešto što im odgovara, baš kao što sam i ja pronašao nešto za što radi mi.
"Odbijam ovjekovječiti ciklus srama hrane i tijela koji je ranije u mom životu doveo do toliko boli."
Više uopće ne čitam mainstream ženske časopise. Samo su me natjerali da se osjećam loše zbog sebe. Radije bih pročitao pronicljiv članak na internetu nego bilo koji dan u članku "Izgubi 20 kilograma do ljeta".
Također se jako trudim da ne ulazim u negativne tjelesne razgovore sa svojim prijateljima. Ovo je u početku bilo izazovno, ali je postalo takav blagoslov. Umjesto da naprijed -natrag govorimo što mrzimo o svojim tijelima, moji prijatelji i ja provodimo vrijeme smijući se jedni s drugima. Ne razdvajamo izgled drugih žena i odabir hrane, pa se zauzvrat osjećamo bolje. Odbijam ovjekovječiti ciklus srama hrane i tijela koji je ranije u mom životu doveo do toliko boli.
I dalje se ponekad osjećam stvarno nesigurno. Radim u tijeku, i to je u redu. Nadam se samo da će iznošenjem mog iskustva to pomoći drugim ženama da se ne srame svoje sumnje u sebe. Ako svi možemo biti osjetljiviji na način na koji širimo temu hrane i prehrane, s drugima i sami možemo ublažiti neke pritiske koje društvo vrši na žene kako bi se uskladili s određenim nedostižni ideali. Ali također želim da se žene osjećaju dobro priznajući da još uvijek imaju sumnju u sebe i nesigurnost. Dok se svi ne osjećamo ugodno pričati o tim problemima, teško ćemo se pozabaviti njima i, nadamo se, riješiti.
Ono što drugi ljudi unose u svoja tijela nije moja stvar, a ako se nađem da ih osuđujem, možda je vrijeme da se povučem i ispitam neke od svojih naučenih predrasuda. Mogu se samo nadati da će mi i drugi pružiti istu ljubaznost, a u međuvremenu? Bit ću ovdje, dat ću sve od sebe da me nije briga.
Više:Kako je jednostavan doručak spasio moju obitelj od jutarnjih slomova
