Pretjerivanje se događa. U našem društvu, ispunjenom ukusnom nezdravom hranom koja odgovara svakoj želji, koja nije pogledala s televizora da vidi prazna kutija kolačića, kutija za pizzu i topljena napola pojedena boca sladoleda i pitali se tko je pojeo svu tu hranu? No, ako ste skloni redovitom konzumiranju hrane, to može imati isto toliko veze s oblikom vašeg tijela kao i s vašom snagom volje, kaže nova studija.
Žene u obliku jabuke ili nose svoj višak težina oko njihove sredine, može biti skloniji prejedanju, kaže nova studija objavljena u Američki časopis za kliničku prehranu. Znanstvenici su tu vezu pronašli nakon što su dvije godine pratili 300 mladih odraslih žena i pratili njihovu težinu, gdje su skladištile tjelesnu masnoću i izvješća o prehrambenim navikama. Otkrili su da će žene s većim središnjim zalihama masti vjerojatnije imati epizode "gubitka kontrole nad jelom", a također su s vremenom imale više tih epizoda.
Dakle, u osnovi, nosite masnoću oko struka, zbog čega se pretjerujete u nezdravoj hrani. Zatim, ta se nezdrava hrana pohranjuje kao više masti oko vašeg struka, što vas dodatno tjera da razgovarate - pričajte o začaranom krugu! Osim toga, ne možemo točno odabrati s kojim se tipom tijela rodimo. Hvala puno, majko prirodo.
Više:Impulzivna osobnost mogla bi vas učiniti sklonijima poremećaju prehrane
Prije nego što postanete depresivni (zbog čega možete postati skloni prejedanju!), Znajte da bi ovo mogla biti dobra vijest. Istina je da je poremećaj prejedanja najčešći poremećaj prehrane, za koji se kaže da pogađa 2-5 posto muškaraca i žena-a posljedice na um i tijelo mogu biti pogubne. Taj osjećaj gubitka kontrole kad jedete može biti zastrašujući sam od sebe.
No istina je i da je znanje moć, a istraživači kažu da poznavanje veze između tijela oblik i prejedanje mogli bi pomoći liječnicima i pacijentima u poduzimanju koraka za sprječavanje prejedanja prije njih početak. I što prije to ulovite, lakše će biti promijeniti ponašanje, dodaju.
Više:Jedna od četiri žene priznaje da jede u tajnosti kako bi izbjegla krivnju i sram
No, možda je najbolji dio ovog istraživanja to što pokazuje čvrst biološki razlog zašto se neki ljudi osjećaju izvan kontrole nad hranom, a drugi ne. Ima utjehe znati da je razlog zašto vaš muž još ima slatkiše na stolu od prošlog Božića dok ste pojeli cijelu vrećicu M & M -a dok ste punili čarape nije zato što imate nulu snaga volje.
Hrana i težina ne bi trebali biti moralni problem, a ovo je još jedan dokaz da debljanje nije moralni nedostatak. Naša su tijela nevjerojatan dar, a naučiti biti sretan s njima - umjesto da se borimo protiv njih - jedna je od najmoćnijih lekcija koje možemo naučiti.
Za više informacija o poremećaju prejedanja, uključujući simptome i kako dobiti pomoć, idite na Nacionalnu službu Poremećaji u prehrani Udruga.
