Ako ste pobjegli od strašne upale grla koja često prati infekciju gornjih dišnih putova, smatrajte se sretnima. Ali samo znajte da još niste izašli iz šume.
Ovogodišnja sezona prehlade i gripe brutalna je. Ljudima alarmantno velikom brzinom nedostaje posao i škola, a na policama drogerija čiste se svi lijekovi bez recepta koji bi mogli umanjiti simptome. Osim toga, tek smo na pola zime.
Nažalost, ne postoji način da se sa sigurnošću zna koliko ćemo još biti pogođeni ovim užasnim stvarima ili koliko će biti još gore. U međuvremenu biste se mogli pobrinuti da se opskrbite svim bitnim stvarima koje vam trebaju u slučaju da se probudite iz ogrebotine, svrbeža i žarenja grla.
Više: Kada je najbolje vrijeme za vakcinu protiv gripe?
Ona zna razgovarao s nekoliko stručnjaka o nekim od iskušanih i istinitih načina da se ta bol ukroti. Evo što su imali za reći.
Grlobolja: osnove
Ako osjetite bol koja se pogoršava pri gutanju, bolni ili ogrebotinski osjećaj u grlu i bolne/otečene žlijezde u vratu, možda biste ga htjeli početi liječiti.
Dr. Christopher Calapai kaže da je grlobolja jedan od najčešćih medicinskih problema koje ljudi imaju. Uzroci mogu biti različiti, uključujući bakterije, viruse i probleme povezane s živčanim problemima koji dolaze od vrata do grla. Mogu biti i od gripe ili čak samo sluzi iz nosa.
Načini kako se riješiti grlobolje
U ovo doba godine grlobolja mnogima može biti neugodna. Međutim, dr. Peter F. Bidey, obiteljski liječnik u Philadelphiji, kaže da vam mnogi lijekovi bez recepta i kućni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju nekih simptoma. Evo nekoliko njegovih omiljenih metoda kako se riješiti grlobolje.
Pobrinite se da vam grlo ostane hidratizirano
Bidey predlaže pastile za grlo, med, čaj i puno tekućine kako bi vam grlo bilo vlažno i nadamo se da će smanjiti bol. Neka tekućine budu hladne ili tople, ali pokušajte izbjegavati jako vruće tekućine jer mogu pogoršati bol.
Više: Kako znati imate li prehladu ili potpuni slučaj gripe
Pokušajte smanjiti upalu i bol
“Lijekovi bez recepta, poput acetaminofena [Tylenol] i nesteroidni protuupalni lijekovi poput Ibuprofena, mogu pomoći u smanjenju upale i boli ”, objašnjava Bidey. Sprej za grlo također može kratkoročno smanjiti bol.
DonNe zaboravite na svoj nos
Kronične upale grla često mogu doći zbog postnazalnog kapanja i alergija. Budući da sluz iz nosa može jako iritirati grlo, Bidey preporučuje dekongestante bez recepta, sprejeve za nos, pa čak i ovlaživač zraka s hladnom maglom koji će vam pomoći kod nekih od ovih simptoma. Međutim, ako patite od visokog krvnog tlaka, Bidey kaže da morate očistiti svaku uporabu dekongestiva sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite jer mnogi mogu povećati vaš krvni tlak.
S fiziološkom otopinom ne možete pogriješiti
Bilo da se radi o slanom spreju za nos ili grgljanju slanom vodom, fiziološka otopina lokalno ne šteti tijelu. Zato Bidey preporučuje ovu opciju za manju djecu i trudnice, koje često ne mogu uzimati neke druge lijekove bez recepta.
DonNe zaboravite na svog pružatelja primarne zdravstvene zaštite
Većina grlobolja će se riješiti u roku od tjedan dana. Međutim, ako bol i iritacija potraju ili su povezani s groznicom, zimicom, izrazitim poteškoćama pri gutanju ili osipom, Bidey preporučuje da se dogovorite s liječnikom primarne zdravstvene zaštite.
