Budući da sramljivanje tijela nije dovoljno: nova narukvica postavljena na tržište kasnije ove godine, udarit će vas strujom ako se ne pomaknete.
Može li vas električni udar potaknuti na tjelovježbu tijekom dana? Tvorac je Pavlok, nova fitness narukvica, tako misli.
Diplomirani student Stanforda Maneesh Sethi stvorio je narukvicu koja vas je doslovno šokirala ako se ne pomaknete u određenom vremenskom razdoblju. Sethi ima namješteno da vibrira svako jutro u 6 sati. Vibrirat će prva dva puta kad ga odgodi, ali treći će ga šokirati.
„Pavlok kombinira precizne mogućnosti praćenja, moćne tehnike predanosti i„ na ruci “ podsjetnik pokreće promjenu mozga korisnika i formiranje navika koje bi željeli da imaju ", piše on o investitoru stranica.
U osnovi, plaćate više od 250 USD da biste ozlijedili.
Uređaj je trenutno u fazi razvoja, a Sethi planira kampanju za mnoštvo financiranja kasnije ove godine kako bi dobio kapital za izvođenje narukvica na tržište. Uređaj ima i društvenu komponentu koja će omogućiti prijateljima da prate vaš napredak putem društvenih medija.
“I sama sam smršavila 30 kilograma samo radeći ovo u posljednjih nekoliko mjeseci, jednostavno natjeravši sebe da idem i prevucite kartu u teretani... i moj prijatelj može pratiti moje prevlačenje kartice u teretani ”, rekao je za Engadget.
Cilj Pavloka nije nimalo drugačiji od ostalih mnoštvo fitnes narukvica ili isječaka koji su u modi ove godine: On koristi snagu negativnog pojačanja kako bi vas natjerao da se pomaknete. Neki koriste društvenu sramotu, dok vam drugi (poput aplikacije za pametne telefone Pact) naplaćuju pravi novac kada ne uđete na trening. Bez obzira na metodu, na kraju ćete platiti mali uređaj koji će vas osramotiti u vašim Lululemonima.
Priznajem da sam uskočio sa svojim Garmin VivoFitom. U početku je to bio lijep podsjetnik da uđem u svojih preporučenih 10.000 koraka dnevno. Na kraju se pretvorilo u opsesiju ući u te korake - a ako nisam, osjećao sam se kao neuspjeh u kondiciji predodređen da dane provedem kao mrlja na kauču.
Negativno pojačanje mi nije uspjelo - i sada moj VivoFit sjedi na mojoj kupaonici, neiskorišten. I dalje redovito vježbam, ali sada nemam stalno zanovijetanje na zapešću. Umjesto toga, samo sam razvila vlastite navike raspoređujući svoje treninge po kalendaru - bez izgovora i bez tjeskobe.
Jesu li ove narukvice dobre za neke ljude? Apsolutno - pogotovo ako vas to inspirira da pomaknete tijelo i unesete onih 30 minuta vježbanja koje vam se preporučuje dnevno. No, u konačnici, vezivanje tijela sa svim brojačima koraka, mjeračima otkucaja srca i motivacijskim aplikacijama u svijetu neće vas fizički natjerati da ustanete i vježbate.
Voljan sam se kladiti da vas ni bol neće natjerati da se pomaknete.
Recite nam: Sviđa li vam se ova ideja? Hoće li vas natjerati da vježbate?
Više o fitnesu
"Debela djevojka" dovodi u pitanje stereotipe trkača
9 pitanja koja ste oduvijek htjeli postaviti svom učitelju joge
Kako prestati pišati tijekom treninga
