Ako nađete sebe kako stalno odbacujete svoje plahte usred noći ili se probudite u lokvi znoja, možda je vrijeme da uložite u posteljinu koja je posebno dizajnirana kako bi vam hladila noću. Kao spavati Rebecca Robbins, istraživačica na NYU Langone Health, ističe da je "hladna tjelesna temperatura povezana s dobrom kvalitetom sna, dok je toplo okruženje spavaće sobe povezano s noćnim morama i lošim snom kvaliteta. ”
Nemojte prije spavati, ali nedavno ste se znojili, nemojte paničariti. "Spavanje varira kroz životni vijek", kaže Robbins. Jedan od glavnih krivaca za promjenu kvalitete sna je menopauza. Ako prolazite kroz menopauzu, od vitalne je važnosti zamijeniti plahte za komplet koji će vam pomoći da se lakše odmorite. "Jedan od simptoma menopauze je noćno znojenje zbog promjene hormona", kaže Robbins. "Žene se u ovoj životnoj fazi još više ohrabruju u pronalaženju materijala za posteljinu i komponenti koje potiču protok zraka."
Koje biste druge kvalitete trebali tražiti u plahtama kako biste bili hladni? Robbins također predlaže traženje prozračnih tkanina, plahti koje promiču regulaciju temperature i tvrtke kojima je istraživanje prioritet pa znate da su njihove tvrdnje o proizvodima podržane dokaz.
Poželite laku noć bacanju i okretanju jednom zauvijek s ovim plahtama koje su idealne za hlađenje cijelu noć.
Zaboravite standardni pamuk i utonite u san na ovim ultra svilenkastim plahtama od eukaliptusa. Izvrsni su za vruće spavače jer se prirodno hlade na dodir i super prozračni su. Kao dodatni bonus, vlakna eukaliptusa prirodno su hipoalergena i idealna su za spavače s osjetljivom kožom jer ne hvataju bakterije poput pamuka.
Ova je tvrtka provela godine istražujući i razvijajući svoje listove kako bi ih prilagodila, pa ih je čak testirala i u studijama spavanja. Prvotno su bile dizajnirane za toplice pa znate da ćete reći "aah" u ovoj udobnoj posteljini. Plahte su izrađene od 100% keramičkog keramičkog materijala i dodatno dišu, a materijal također odvodi vlagu s tijela.
Posteljina može biti dobar materijal za vruće spavače zahvaljujući svojoj sposobnosti upijanja vlage i načinu na koji omogućuje protok zraka. Brooklinen komplet plahti, izrađen od belgijskog i francuskog lana, šik je način da se odmorite.
Uz riječ arctic u nazivu, znate da ova posteljina služi samo za hlađenje. Izrađene od TENCEL -a, ove super mekane ploče koriste SHEEX®CoolX ™ tehnologija, koja je posebno dizajnirana da spriječi da se tijelo previše zagrije noću.
Ono što ove listove razlikuje je njihova CoolMax tkanina. CoolMax pomaže da vlaga brže isparava odvlačeći je od kože i šireći je po tkanini. Idealne za svakoga tko se noću znoji, ove su plahte također povoljne jer se kreću od samo 25 USD.
Poželite laku noć da odgurnete plahte usred noći s ovom inteligentnom tkaninom visokih performansi. Njihovi originalni kompleti prozračnih prostirki pomažu u reguliranju tjelesne temperature, bilo da vam je prevruće ili prehladno, čineći da se lako odmorite bez obzira na godišnje doba.
Pomozite u regulaciji tjelesne temperature tijekom noći s ovim plahtama stručno dizajniranim za odvođenje vlage. Također su lagani, smanjuju alergene, pa se čak mogu pohvaliti i da nemaju bora. Oštar, hladan san čeka.
Zapadni brijest SLEEPSMART s 300 niti
Odspavajte duboko sanjajući na ovom elegantnom kompletu posteljine. Ovi listovi koriste aktivni ugljen iz prirodnih vlakana kokosove ljuske kako bi se stalno prilagođavali vašem tijelu potrebe za više ili manje topline - što je lijep način da se kaže da ćete se probuditi osjećajući se svježe i dobro odmarao.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
