Što se tiče posjeta pedijatru, neka djeca doživljavaju ozbiljno anksioznost. Uostalom, ti hici mogu povrijediti! Zamolili smo iskusne mame da podijele savjete koji bi vam mogli olakšati odlazak liječniku.
Ublažite anksioznost liječnika vašeg djeteta
Što se tiče posjeta pedijatru, neka djeca doživljavaju ozbiljnu anksioznost. Uostalom, ti hici mogu povrijediti! Zamolili smo iskusne mame da podijele savjete koji bi vam mogli olakšati odlazak liječniku.
Razgovarajte o tome
Pripremite svoju djecu za odlazak liječniku dajući im do znanja što mogu očekivati. Jennifer Woods kaže da svojoj djeci uvijek govori točno što će se dogoditi - čak i ako će njihovo cjepivo malo boljeti. Prema riječima pedijatra i mame Dyan Hes, dr. Med., Medicinskog direktora u Gramercy Pediatrics, važno je staviti pozitivan spin na stvari kako se liječnik i medicinska sestra ne bi doimali kao "loši momci" s iglama. Predlaže djeci da kažu: "Danas ćete dobiti injekciju koja će vas ojačati" ili "Trebate ovaj test krvi da biste išli u školu s velikom djecom!"
Igrajte se liječnika
Dr. Hes predlaže kupnju liječničkog pribora za igru i igranje uloga kod kuće. “Djeca se vole igrati doktora. Neka djeca čak donose svoj pribor u ured i dopuštam im da me provjere! ” Mikael TripkeHughes, majka troje djece (u dobi od 12, 9 i 6 godina), kaže kad su joj djeca bila mlađi, igrali su se s liječnicima s plišanim životinjama prije posjeta kako bi mogli vježbati suočavanje sa stresom i postavljati im pitanja prije odlaska na Liječnik. Djeca bi čak htjela na sastanak donijeti omiljenu plišanu životinju ili lutku. Doktor Hes kaže da nekim lutkama svojih pacijenata daje pregled i flaster, samo da ih opusti.
Jedno dijete po dogovoru
Za djecu s anksioznošću liječnika, razmislite o tome da se dogovorite kako ne biste morali povezivati braću i sestre na vožnju. TripkeHughes kaže da joj pomaže pružiti joj punu pozornost.
Naučite mehanizme suočavanja
Dajte svom djetetu alate koje može koristiti za suočavanje sa stresom povezanim s liječnikom. Za Heather Nassar, duboko disanje i biofeedback pomogli su njezinom sinu da bolje kontrolira situaciju. "Bili smo iskreni kad smo o tome govorili i vrlo činjenično", kaže Nassar. Rekli smo sinu: “Cijepit ćeš se kako bi bio zdrav. Bolit će, ali ako izvodite neke tehnike dubokog disanja kao što mi vježbamo, to će vam pomoći da opustite mišiće. ”
Preokret uloge
Prepustite djetetu kontrolu, dopustite mu da vježba kao liječnik i da vam da ispit. Majka dvoje djece Kerry Melcher kaže da joj je kćer kad je bila jako mala rekla da joj je hitac bio poput prstohvata - u početku je jako boljelo, ali je brzo izblijedjelo. Njezina je kći tada upitala može li pokušati s eksperimentom i uštipnuti je da vidi koliko će je boljeti. "Zaista joj je bilo zabavno štipati me, a ja sam se zabavljao škripajući i pokazujući joj kako je brzo prestalo boljeti."
Modelirajte mirno ponašanje
Djeca su profesionalci u prikupljanju vaših osjećaja, stoga se pobrinite da modelirate mirno ponašanje (i ako je potrebno, izvodite vlastite vježbe dubokog disanja). Kaže Tiffany Featherstone “Ako sam bio opušten u vezi s posjetom doktora, bili su i oni. Ako sam zbog toga naglašavao, shvatili su moje osjećaje. ”
Završite s poslasticom
Neka vaša djeca znaju da ćete učiniti nešto posebno nakon posjeta liječniku. Majka troje djece Helen Smoole kaže: "Uvijek govorim o tome koliko su hrabri... i odmah nakon toga imam gotovu poslasticu." Naljepnice, lizalice ili posebni izlasci s mamom zabavni su načini nagraditi hrabrost vašeg djeteta i dati im nešto za veselje do.
Brzi savjet:
Olakšajte djetetovu tjeskobu iglom s osobnim sredstvom za ublažavanje boli pod nazivom Buzzy. Buzzy koristi prirodno ublažavanje boli zbog hladnih utrnulih i tinjajućih vibracija kako bi zbunio živce boli. Saznajte više na buzzy4shots.com.
Još savjeta za zdravlje djece
Razumijevanje provjera dobrog djeteta: kada, što i zašto
Pijte više vode da biste ostali zdravi
Kako pronaći dobrog pedijatra
