Prilagodite se svom psu! Vježbajte sa svojim ljubimcem - SheKnows

Epidemija pretilosti nije ograničena samo na ljude. I kućni ljubimci imaju prekomjernu težinu - osobito psi. Prema stručnjacima, od 41 milijuna pasa kućnih ljubimaca u ovoj zemlji, oko 17 milijuna ima prekomjernu težinu ili pretilost. Ne činite svog psa statistikom! Neka Rufus trči pored vas kako biste oboje bili zdravi i u formi.

Ako se vaš mali Pookie štreba ili je vaša dama iz minute u minutu sve ljenjivija, možda je vrijeme da svoje štene upoznate s rutinom trčanja. Evo nekoliko uvida u to kako redovita tjelovježba pomaže vašem psu, plus nekoliko sigurnosnih savjeta o održavanju vašeg šteneta zdravim i sretnim.

IZGORITE KALORIJE I ZDRAVITE

Razmislite o tome da trčanje sa svojim psom učinite dva za jedan: Vaš pas će izgubiti težinu dok će provesti dodatno vrijeme vani, a vi ćete kao rezultat ostati u formi. Zapravo, žena od 130 kilograma koja šeta svog psa brzinom od 2,5 km / h (prosječno) sagorjet će oko 183 kalorije u jednom satu-čak i više ako ga pojačate. Vaša povećana aktivnost također može smanjiti rizik od zastrašujućih zdravstvenih problema, poput bolesti srca. Prema istraživanju istraživača sa Sveučilišta u Sydneyu, devet posto koronarne bolesti srca je među psima vlasnici bi se mogli spriječiti ako su štenke šetali najmanje 150 minuta tjedno-to je manje od pola sata po dan.

POKRENITE LOŠE PONAŠANJE

Je li vaš pas podivljao? Mnogi veterinari preporučuju suzbijanje ponašanja kućnih ljubimaca redovitim režimom vježbanja. Bruiser može potrošiti svoju dodatnu energiju i puka rutina držat će ga na zadatku - a da ne mora pribjegavati destruktivnosti kao posljedici dosade. Stoga prije nego što prožvače još jedan par pumpi, smanjite svoj stres i dosadu vodeći ga na redovite trčanja.

BAZNA VJEŽBA NA PASMI

Ako imate Chihuahua šalicu čaja, milja na nogama je poput njegovih maratona. Ne očekujte da očnjaci kratkih nogu ili zdepastog okvira prate vašu kilometražu. Učinite svom minijaturnom pooču uslugu i usporite korak - umjesto toga idite u kratku šetnju. Pasmine poput mopsa, boksača i buldoga također su u nepovoljnom položaju zahvaljujući zaglađenim nosovima ili njuškama koje im otežavaju disanje tijekom teških vježbi.
S druge strane, gipki psi s dugim nogama poput laboratorija, dalmatinaca i većine retrivera imat će izdržljivost i energiju da vas prate u svakom trčanju. Ako razmišljate o nabavci psa ili se samo pitate je li vaš ljubimac trkač, Info centar pasmine pasa ima potpuni popis idealnih pasa za trčanje.

SIGURNOST PRVA ZA VAS I VAŠEG PSA

Prioritet vam je trčanje u pravim cipelama, nošenje odgovarajuće opreme i izlazak samo po pravom vremenu. Pa zar ne biste trebali biti jednako oprezni kad imate psa na vuči?

Kako biste očuvali svoje štene tijekom vježbanja, razmislite o ovim savjetima iz Run the Planet:

1. Započnite pse mlađe dobi, srednjih godina i prekomjerne težine na umjerenom programu hodanja 10 do 15 minuta jednom ili dva puta dnevno.

2. Budite oprezni i pazite na promet. Ako ste na ulici, držite psa s lijeve strane i krećite se u suprotnom smjeru s prometom.

3. Imajte na umu vrstu površine trčite dalje. Ljeti se asfalt i beton jako zagrijavaju, dok trava i prljavština ostaju relativno hladni. Kako biste osigurali njezinu dugovječnost, svakako čuvajte svog psa od vrućine. Također, tvrđe površine poput betona mogle bi oštetiti jastučiće stopala psa ako puno trčite, pa bi trava mogla biti bolja za trčanje. Osim toga, ako volite trčati po snijegu i hladnoći, uzmite u obzir da su Fidovi jastučići izravno izloženi ledenom terenu. Možda ćete morati uložiti u neke čizme za pse kako biste spriječili ozebline.

4. Izbjegavajte trčanje ako vaš pas ima već postojeće zdravstvene probleme, poput šuma na srcu ili srčanih crva. Također, neki psi mogu pretjerivati, osobito stariji psi, stoga obratite pažnju ako se čini da se vaš psić umara.

5. Tijekom vrućih ljetnih dana, ponesite vodu sa sobom ili trčite po mjestima gdje je dostupna pitka voda.

6. Izađite rano ujutro ili kasno navečer kad je hladnije, a ne u popodnevnim vrućinama sunca. Psi se ne rješavaju topline kao ljudi. Toplinu prvenstveno uklanjaju dahtanjem, a znoje se samo kroz jastučiće stopala pa se vrlo lako mogu pregrijati.

7. Poduzmite mjere opreza ako namjeravate trčati noću. Nosite odjeću koja se može primijetiti u mraku i pričvrstite osvijetljene trake na ogrlicu vašeg psa.

Za više pojedinosti o vježbanju sa svojim psom posjetite Partnerstvo za dobrobit životinja