6. Život u ravnoteži. Nekako…
Susan je samoopisana spisateljica, ovisnica o kondiciji, zaposlena mama i honorarna braniteljica svemira. Njezin blog dom je njezinih priča o obitelji, fitnesu i njezinom pokušaju da pronađe ravnotežu. Živi u Calgaryju sa suprugom i dvije kćeri. Kaže da je cijeli život razmišljala o pisanju, ali to zapravo nije učinila sve do 2010. godine, kada je pokrenula svoj blog. Susanina razmišljanja o trčanju, a posebno njezin post o njezinom triatlonu 2014., natjerat će vas da zavežete tenisice.
“Ja sam pisac, zaposlena mama i sportašica. Moj blog mjesto je za pričanje priča o obitelji, fitnesu i pokušaj pronalaženja života u ravnoteži. I o pronalasku zamjenske, dublje priče iza i ispod vježbe ”, kaže Susan.
Više: 9 blogova o zdravlju i fitnesu koje biste trebali početi čitati
7. Marijke: spisateljica koja je postala medicinska sestra
Marijke je registrirana medicinska sestra i slobodnjakinja zdravlje spisateljica koja je 1983. godine dobila licencu za medicinsku sestru, a sredinom devedesetih počela je pisati i uređivati. Ima iskustvo u raznim medicinskim sestrama, uključujući rehabilitaciju, intenzivnu njegu, palijativnu skrb i pedijatriju. Piše za različite tipove klijenata, uključujući stručne časopise i web stranice. Voli komplicirati zdravstvene i medicinske podatke i prepišite ga tako da ga svatko može razumjeti. Njezin post o tome kako utjecajni društveni mediji mogu biti uzeo aktualnu temu i natjerao vas da razmislite još malo o njoj.
8. Oh Ona sja
Angelin šarmantan blog jackpot je za zdrave recepte, koji su svi biljnog podrijetla, a dolaze od nekoga tko zna o čemu priča. Kako objašnjava Angela, blog je započela 2008. kako bi pisala o oporavku od poremećaja prehrane i napretku u oporavku zdravlja. U godinama od početka bloga, Oh She Glows je eksplodirao i stekao velike brojke. Angelina prva kuharica objavljena je 2014. i brzo je postala New York Times bestseler, trenutno broji preko 300.000 primjeraka u tiskanom obliku. Ako ste tek počeli sa svijetom veganskog življenja i prehrane, samo slijedite Angeline upute i počnite s jednim od njezinih ukusno zdravih recepata, poput ovih Veganski zob na Dan Kanade.
Više: 3 Blogeri predani fitnesu i neustrašivom životu
9. Zdravi hipster
Blog Healthy Hipster sladak je kao gumb, a istovremeno služi kao prizemni resurs svima koji se nadaju da će se nekoliko koraka približiti čistom životu. “The Healthy Hipster” sama je blog započela 2011. godine dok je živjela u najtoplijem dijelu Toronta. U ovih pet godina ovaj hipster pratio je svoje prepreke u osobnom rastu i zdravlju, dolazeći iz perspektive djevojke iz stvarnog života s kojom biste htjeli biti prijatelji. Hipsterka nema nikakvu formalnu prehranu ili kondicijski trening, ali njezin je uvid na mjestu. Od zdravih (i uglavnom bezglutenskih) recepata do jednostavnih savjeta za vježbanje, ovaj bi vam blog mogao pomoći da usvojite mnogo hladniji pristup zdravom životu. Možete provjeriti Hipster's uzorak tjednog rasporeda fitnesa za početak.
10. Teška pitanja
Yoni je obiteljski liječnik, autor najprodavanijih knjiga, docent na Sveučilištu u Ottawi i osnivač Bariatrijski medicinski institut u Ottawi-multidisciplinarni, etički, ishrana i upravljanje tjelesnom težinom utemeljeni na dokazima centar. Voli odlaziti na posao ujutro i na svom blogu dijeli mnoge ideje o zdravlju i težini. Njegov slogan je "Doktor medicine pretilosti" i piše o svemu što mu se sviđa. Razmišlja o tome zašto svaki dan jedemo ekvivalent kalorija dodatnom obroku ovaj post.
Yoni opisuje fokus svog osobnog bloga kao "upravljanje težinom, motivacija, pretilost, marketing i još mnogo toga".
Sad je tvoj red
Jedva smo zagrebali površinu sjajnih blogerica o zdravlju i fitnesu Kanada. Tko je tvoj favorit? Dodajte komentar i širite još blogerske ljubavi.
Ažurirala Bethany Ramos dana 16.3.2016
