Ryan Reynolds može se činiti kao utjelovljenje mirne, hladne i pribrane filmske zvijezde, ali u nedavnom intervjuu s The New York Times, iskreno je govorio o životu s anksioznost.
"Imam tjeskobu, uvijek sam bio anksiozan", rekao je The New York Times. "Oboje u lakomislenoj stvari" zabrinut sam zbog ove "stvari, a bio sam i do dubine tamnijeg kraja spektra, što nije zabavno."
Iako ovo može zvučati kao još jedna "slavna osoba: oni su poput nas!" bacanje intervjua, činjenica da je glumac i bivši Najseksi živ čovjek bio toliko otvoren o životu s tim uvjetom je značajan. Ovdje imate nekoga poznatog po tome što glumi sigurne muške uloge i superjunake koji kažu da je ispod fasade ponekad "živčana olupina.”
Više: Kristen Bell otvara se o životu s anksioznošću i depresijom u moćnom PSA -u
Reynolds naziva svoje rane 20 -e kao svoju "neobuzdanu fazu" - još dok je bio u sitcomu tzv. Dva dečka, djevojka i pizza.
"Zabavljao sam se i samo pokušavao na neki način nestati", rekao je za novine, objašnjavajući da bi se često probudio usred noći prožet tjeskobom oko svoje budućnosti. U početku se "samoliječio" (iako nije detaljno objasnio koje je supstance koristio), ali nakon što je nekoliko njegovih prijatelja umrlo od predoziranja, odlučio je odustati od tog načina života,
I zašto je to važno? Za početak, anksiozni poremećaji - poput onog s kojim Reynolds živi - iznimno su česti, pogađa oko 40 milijuna odraslih osoba u SAD -u (ili oko 18 posto populacije starije od 18) prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju. No, unatoč tome što je široko rasprostranjena - i činjenici da je tjeskoba vrlo izlječiva - samo 36,9 posto od onih koji imaju to stanje traže liječenje. A kad netko poput Reynoldsa - poznat po glumi superheroja - normalizira raspravu o tjeskobi i mentalnim bolestima, čini je malo lakšom i prihvatljivijom za nas ostale.
Više: Govoriti o depresiji je dobro - ulaganje u mentalno zdravlje je bolje
Dakle, kako se on svakodnevno nosi sa svojom tjeskobom, osobito sa svim intervjuima i medijskim nastupima koji dolaze pred izlazak njegove nove Mrtvi bazen film? Za početak, rekao je da mnogo svojih intervjua radi karakterno - pa je u biti to ponovno poput glume. Drugi mehanizam suočavanja je korištenje aplikacija za meditaciju Headspace. No više od svega zna da će, čim stupi na pozornicu, tjeskoba početi nestajati, rekao je Times
"Kad se zastor otvori, uključim ovu zglobnu glavu, a on nekako preuzme i ode opet kad odem sa seta", rekao je u intervjuu. “To je sjajan mehanizam samoobrane. Pretpostavljam da ćeš skočiti s litice, mogao bi i letjeti. "
Ako tražite sredstva za pomoć prijatelju ili voljenoj osobi ili pokušavate sami dobiti informacije o liječenju, možete se obratiti na Nacionalna linija za sprječavanje samoubojstava pozivom na 1-800-273-8255.
