Ovog ljeta sunce će biti jače nego ikad. I osim ako stalno nanosite SPF, sakrijete se pod šešir ili potpuno izbjegnete zrake, sigurno ćete se malo opeći od sunca. Dakle, ako se ove sezone nađete na koži koja nalikuje jastogu, evo nekoliko brzih savjeta i trikova za njegu.
OHLADITI
Prvi korak u smirivanju upaljene kože? Uđite u hladan tuš ili kadu. Hladna voda će se boriti protiv oteklina od vrućine i sniziti temperaturu vašeg tijela. No, sapune i gel za kupanje za sada ostavite u bočici jer grubo sredstvo za čišćenje može samo dodatno iritirati vašu kožu.
A ako jednostavno ne možete podnijeti uranjanje u ledenu kupku, pokrijte zahvaćena područja hladnim oblogom ili napunite bocu s raspršivačem ledenom vodom i poprskajte kožu opečenu od sunca radi olakšanja.
AHHH… ALOE
Postoji razlog zašto je biljka aloe vera prisutna još u pretpovijesti. Gel koji curi iz ovog kaktusa sadrži aktivne spojeve koji se bore protiv boli, infekcije, upale i mogu spriječiti strašno ljuštenje nakon opeklina.
Ako slučajno imate biljku aloe vere na prozorskoj dasci, odrežite nekoliko listova i stavite ih u hladnjak. Nakon sat ili dva, odlijepite gornji sloj lišća, iscijedite ga i utrljajte gel izravno na opekline od sunca. Ili kupite verziju u bocama (pokušajte Plod zemlje Aloe Vera 100% gel) i spremite u hladnjak za osvježavajući tretman za prepečenu kožu.
Čitaj više: Suočavanje s ljuštenom kožom opečenom od sunca
Neki su ljudi alergični na aloju pa isprobajte mali komadić kože prije nanošenja po cijelom tijelu. Nemate aloe? Umjesto toga uzmite neki mirisni i neobojeni hidratantni losion. Samo nemojte ići na vazelin ili proizvode koji sadrže benzokain ili lidokain. Ovi proizvodi mogu pogoršati simptome, začepiti pore, pa čak i spriječiti ozdravljenje.
DIY TRETMANI
Pretražite svoju ostavu za ovaj lijek za opekline od sunca - koji zvuči dovoljno dobro za jelo!
Dodajte 1 šalicu instant zobenih pahuljica, 1 šalicu punomasnog mlijeka, 2 žlice meda i 2 žlice gela aloe vere u mlaka kupka na sobnoj temperaturi (vruća voda će vas tjerati da vrištite od boli, pa je izbjegavajte!) i namočite to.
Protuupalni učinci zobenih pahuljica pomiješani s antiseptičkim sposobnostima meda, umirujućom snagom mlijeka i alojom koja se bori protiv bolova stvaraju čarobno ukusan DIY tretman.
Redovno kuhani hladni crni čaj (njegovi tanini liječe bol) ili mlijeko također smiruju kožu. Jednostavno držite ove tekućine u hladnjaku u boci s raspršivačem i prskajte po potrebi. A za pojavu mjehurića na koži pomiješajte slanu otopinu kuhanjem osam šalica vode pet minuta, a zatim dodajte žličicu soli. Pustite da se potpuno ohladi prije nanošenja na kožu kompresom.
Kada zatražiti pomoć
Ako jaka opeklina od sunca uzrokuje bolne mjehuriće, osjećate se nesvjesno ili omamljeno i imate poteškoća s disanjem, osjećate se ljepljivo i mučno ili imate povišenu temperaturu i zimicu, idite ravno liječniku. Možda ste se otrovali suncem.
Opusti se!
Nastavite smirivati opekline od sunca kao što biste imali mamurluk ili glavobolju: pijte puno vode i po potrebi dodajte ibuprofen ili aspirin. Vlažite svaki dan kako biste smanjili ljuštenje.
I dok je opeklina najgora: stavite se u mračnu, hladnu sobu i pokušajte zaspati od boli.
Koliko ste pametni prema suncu? Riješi ovaj kviz da isprobaš svoje pamet za sunce. Zatim pročitajte dalje savjeti za zaštitu vaše kože na suncu ovog ljeta!
Čitaj više
- Istina o tamnjenju
- 10 načina za rješavanje ljetnih kožnih katastrofa
- Fotoosjetljivost: Opasnost od osjetljivosti na sunce
- Kako pronaći najbolje sredstvo za tamnjenje
