Mentalno zdravlje je ključni dio vašeg cjelokupnog zdravlja. Utječe na vaše navike spavanja, prehrambene navike i fizičko blagostanje. Ipak, tema ostaje relativno tabu. U 2019. mnogi se boje potražiti liječenje zbog straha, srama i stigme. No, jedan glumac čini sve što može kako bi srušio prepreke. U dirljivom eseju za Najlon, Rachel Evan Wood otkrila je da je pokušala samoubojstvo i proveo je vrijeme u psihijatrijskoj bolnici.
Wood je započeo svoju priču jednostavnom izjavom. “Kad sam imala 22 godine, Voljno sam se prijavio u psihijatrijsku bolnicu, i ne sramim se zbog toga... to je bila najgora, najbolja stvar koja mi se ikad dogodila. ” Wood je zatim objasnio kako je sve počelo. „Bilo je jutro; Osjećao sam se kao da me udario kamion. Zatim sam s gotovo histeričnim prihvaćanjem, bez razmišljanja, podignuo slušalicu. Bio je to jedan od onih trenutaka kada imate izbor koji nadilazi početni izbor koji donosite pozivom u pomoć: Ne možete umrijeti ili se možete vratiti u život. ”
“‘ Mama?... To sam ja... ja samo pokušao se ubiti... Moram u bolnicu ”, rekla je Wood prepričavajući poziv koji je uputila majci.
“Kad sam rekao da moram u bolnicu, nisam mislio da moram ići zbog bilo kakvih tjelesnih ozljeda koje sam mogao, a možda i nisam. Mislio sam na bolnicu za svoje stanje duha. ”
Wood je odmah osjetio val olakšanja. “Lijepa stvar u tome što si na dnu je to što nemaš kuda otići nego gore. Nisam trebao biti živ, pa ništa što sam učinio u tom trenutku nije bilo važno. Već sam sebi dokazao da ništa nije važno. Dakle, mogao bih se i predati ”, napisao je Wood. “Morala sam biti ranjiva i odreći se neke kontrole” - i učinila je to kad je zatražila pomoć. No Wood je i dalje bio uplašen, srušivši se u gomilu suza čim je ugledala svoju mamu.
"[Moja majka] prišla mi je i obujmila me rukama", napisao je Wood. “Majka me već držala, ali ovo je bilo drugačije. Doista me imala. Imala me i ništa me neće povrijediti. Ne dok je bila tamo… [i] čuo sam je kako mi govori strogim, ali utješnim glasom: ‘Dobro si... Dobro si.’ ”
Nakon što se smjestila, Woodova majka postavila je logično pitanje. "Zašto?" ali, kao i većini, Woodu nije nedostajao čvrst odgovor. "Samo sam htjela malo prostora", rekla je. Međutim, Wood je ubrzo shvatio da se njezin pokušaj temeljio na više od toga. “Moj tadašnji um bio je ispunjen ožiljcima i sjenama i što je najvažnije, toliko srama. bio sam u borbi s PTSP -om i nisam to znao. "
Te večeri, uz pomoć svoje majke, Wood se prijavio u privatnu ustanovu za mentalno zdravlje - onu koja je udovoljila Woodovoj želji da njezine podatke drži tajnima i sigurnima. „Kad je došlo vrijeme za pronalaženje psihijatrijske bolnice, moja prva briga - o kojoj većina ljudi neće morati brinuti - bila je pronalaženje načina za pomoć, a da to nitko ne sazna, jer da jesu, bilo kakva šansa koju sam imao da se obnovim bila bi ozbiljno narušena okrutnošću stranaca. ” No, koristeći lažno ime, Wood joj je mogla pomoći potrebno.
Uskoro je Wood postao zdraviji i sretniji nego ikad prije. "Svaki dan sam postajao sve jači", napisao je Wood. Ubrzo je Wood pušten, iako je nastavila ići na terapiju.
Statistika mentalnog zdravlja prema zemlji: https://t.co/NM7wVXHm2M#mentalno zdravlje#stats#depresija#anksioznost#mentalna bolest#mentalhealthdisorder
- Sigmund softver (@sigmundsoftware) 22. siječnja 2019
Wood je svoj esej završila podsjetnikom na one koji se bore. “Depresija nije slabost, to je bolest. Ponekad i smrtonosno. A ponekad je sve što ljudi trebaju znati da su voljeni i da su drugi tu za njih. ”
Zato zatražite pomoć. Zatražite pomoć ili jednostavno recite: "Nisam dobro", jer, velika je vjerojatnost da je netko tu. Netko će poslušati.
Ako razmislite samoubojstvo ili se bojite da biste mogli postati samoubojica, nazovite Nacionalnu liniju za prevenciju samoubojstava 24-7 na 1.800.273. RAZGOVORITE (8255). Ako ste zabrinuti za nekoga koga volite, posjetite ga SuicidePreventionLifeline.org.
