Uzbuđeni, ushićeni, nepovjerljivi, preplavljeni... Kad se taj paralelni paralelni niz pojavi na testu trudnoće, možda ćete osjetiti sve ovo i više. No, kad se vijesti slegnu, morate krenuti u akciju. Ovo možete očekivati u sljedeća četiri tjedna nakon što saznate da ste trudni.
Saznanje da ste trudni može biti nadrealno. Odrastanje sićušnog čovjeka prilično je nevjerojatno iskustvo, ali kad saznate da imate pecivo u pećnici, može biti malo neodoljivo pokušati shvatiti što učiniti i što će se sljedeće dogoditi. Dakle, trudni ste: što je sljedeće?
Prvi tjedan:
Prvih nekoliko dana može biti puno uzbuđenja i treme, bilo da je vaša trudnoća planirana ili ne. Nakon što ste otkrili da očekujete relativno pouzdan test kod kuće, dobro je rezervirati termin kod liječnika kako biste potvrdili koliko ste daleko.
Ako se ne možete pouzdano prisjetiti pojedinosti o zadnjoj menstruaciji, vaš će vas liječnik možda poslati na ultrazvuk, pa će vjerojatno naručiti i krvni test za potvrdu vaše razine HCG -a. To su hormoni trudnoće koji se udvostručuju svaki tjedan u prvom tromjesečju kako bi podržali rast vaše bebe.
Medicinski, ovi testovi će potvrditi vašu trudnoću i dati vam procjenu očekivanog termina poroda. Mentalno biste mogli nekoliko dana poskakivati u nadrealnom stanju ushićenja i tjeskobe razmislite o svojoj budućnosti, odnosu i novom nalogu - i kako vaš život nikada neće biti isti opet.
Drugi tjedan:
Nije uvijek moguće odmah posjetiti liječnika, pa čak i ako zakažete na pravi način, rezultati krvnih pretraga u trudnoći općenito traju nekoliko dana. Dakle, sljedećeg tjedna vjerojatno ćete pregledati rezultate svojih testova i utvrditi koliko je mjeseci ostalo do susreta s najnovijim članom obitelji.
Kad posjećujete svog liječnika, pitajte o bilo čemu posebne promjene u prehrani možda ćete morati povezati s trudnoćom. Očito je da alkohol nije zabranjen, ali postoje i druge namirnice koje biste u sljedećih sedam trebali izbjegavati ili osam mjeseci jer bi mogli biti izvori trovanja hranom koji bi mogli uzrokovati listeriozu ili toksoplazmozu infekcija.
- Hrenovke, meso za ručak i delikatesa, osim ako se ne zagrijavaju dok se ne skuhaju na pari.
- Meki sirevi, osim ako na etiketi nije navedeno da su napravljeni od pasteriziranog mlijeka.
- Pašteta i mesni namazi u hladnjaku. Konzervirane verzije su sigurne.
- Dimljeni plodovi mora u hladnjaku, osim ako nisu sastojak u temeljito zagrijanom i dobro skuhanom jelu, poput jela od tjestenine.
- Sirovo, nepasterizirano mlijeko ili bilo koja druga hrana koja sadrži nepasterizirano mlijeko.
- Salate napravljene u trgovini s takvim sastojcima kao što su šunka, piletina, jaje, tuna ili plodovi mora.
Treći tjedan:
Do sada se stvarnost vaše trudnoće obično već ustalila. Možda ste bili na ultrazvuku i čuli otkucaje srca djeteta - nevjerojatno iskustvo koje nikada nećete zaboraviti. U ovoj fazi obično vam neće trebati više liječničkih pregleda sve dok ne dosegnete tromjesečnu granicu, kada će vaš liječnik zakazati vaš sljedeći ultrazvuk i pretragu krvi.
Ovisno o tome koliko ste daleko, mogli biste početi pričati bliskim prijateljima i članovima obitelji o svojoj trudnoći. Kao novopečena buduća mama, na vama je da odlučite kada ćete se osjećati ugodno podijeliti vijesti koje očekujete-a ima ih dosta kreativne načine da svoju trudnoću držite u tajnosti još malo ako želite.
Četvrti tjedan:
U ovom ćete trenutku možda htjeti razmisliti kako i kada razgovarati o svojoj trudnoći s poslodavcem. Ako prijateljima i rodbini priopćujete svoje vijesti, možda neće proći dugo dok se vijest ne vrati vašem šefu (pogotovo ako ste povezani na društvenim mrežama). Hoćete li čekati dok ne prođete 12 tjedana ili podijeliti svoje vijesti na početku trudnoće, može ovisiti o tome s koliko se jutarnjih muka nosite.
Pravno, svaka pokrajina u cijeloj Kanadi ima svoj vlastiti kodeks o ljudskim pravima ili zakone koji reguliraju vaše prava na trudnoću, ali u općenitom smislu imate puno pravo nastaviti raditi sve dok ne date rođenje.
"U većini jurisdikcija imate pravo nastaviti raditi tijekom trudnoće sve dok ste u mogućnosti obavljati bitne ili glavne dužnosti svog posla", izvještava Kanadsko povjerenstvo za radnu suradnju. "Vaš poslodavac vas možda neće kazniti (poput otpuštanja, prisiljavanja na manje plaćen posao ili prisiljavanja na odsustvo) samo zato što ste trudni."
Još savjeta za trudnoću
10 razloga zašto mame ne bi trebale biti na društvenim mrežama
Vaš kontrolni popis trudnoće iz mjeseca u mjesec
5 stvari koje vam nitko ne govori o svom tijelu nakon trudnoće
