आपके बच्चे के वार्षिक चेकअप में आपको जो प्रश्न पूछने चाहिए - वह जानती हैं

बहुत सारे माता-पिता के लिए, उनके स्कूल-टू-स्कूल की दिनचर्या में स्कूल की आपूर्ति की खरीदारी, स्वस्थ लंच के लिए व्यंजनों की तलाश करना और अपने बच्चों के लिए बाल चिकित्सा जांच का समय निर्धारित करना शामिल है। जब तक हमें अपने बच्चों के डॉक्टर के साथ कुछ समय मिलता है, हम ज्ञान के साथ तैयार रहना चाहते हैं ताकि हम अपने समय का उपयोग करें और सही प्रश्न पूछें।

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हमने बाल रोग विशेषज्ञों से बात की कि डॉक्टर के कार्यालय में माता-पिता को क्या पूछना चाहिए - और यह शारीरिक स्वास्थ्य तक ही सीमित नहीं है।

सहमति

इससे पहले कि हम आगे बढ़ें, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को आपकी जांच करने से पहले हमेशा सहमति लेनी चाहिए बच्चे के जननांग, बाल रोग विशेषज्ञ और पेशेवर स्वास्थ्य अधिवक्ता डॉ निकोल रोचेस्टर ने शेकनोज को बताया, यह देखते हुए कि यह मानक है अभ्यास।

रोचेस्टर कहते हैं, "अपने बच्चे को गुड टच और बैड टच के बारे में सिखाने का यह एक अच्छा मौका है।" इस तरह हम छोटे बच्चों को "सीमाओं और कुछ होने पर बोलने के महत्व" के बारे में सिखाते हैं गलत।"

इसी तरह, डॉ. हीदर हौथोर्न, एक परिवार अभ्यास चिकित्सक, डॉक्टर ऑन डिमांड, शेकनॉज को बताती है कि वह हमेशा "पहले माता-पिता के साथ संवेदनशील परीक्षाओं पर चर्चा करती है, यह समझाते हुए कि जननांग परीक्षा बच्चे के शारीरिक विकास के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करती है।"

फिर, वह अपने रोगियों को समझाती है कि वे सुरक्षित हैं क्योंकि उनके माता, पिता या अभिभावक मौजूद हैं और उन्हें डॉक्टर याद दिलाते हैं ऐसा तभी करना चाहिए जब उनके अभिभावक उनके साथ हों और कोई और उन्हें उनके गुप्तांगों की जांच करने के लिए न कहे।

मानसिक स्वास्थ्य

हमें अपेक्षाकृत कम उम्र से ही अपने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोचना शुरू कर देना चाहिए। रोचेस्टर का कहना है कि हमें इस तरह के सवाल पूछने चाहिए, "मैं अपने बच्चे को तनाव से निपटने में मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं?" और “मेरे बच्चे को सीखने के लिए आप किन ऑनलाइन संसाधनों की सलाह देते हैं स्वस्थ शारीरिक और भावनात्मक आदतों के बारे में?" आपके बाल रोग विशेषज्ञ के पास कुछ सलाह हो सकती है कि कैसे अपने बच्चे की मानसिक भलाई में मदद करें और संभावित संकेतों को देखें संकट।

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सीखना और संज्ञानात्मक विकास

जॉन हॉपकिन्स विश्वविद्यालय में एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट और न्यूरोसाइंस शोधकर्ता डॉ केटी डेविस ने शेकनोज को बताया कि माता-पिता को अपने में सक्रिय भूमिका निभाने की जरूरत है बच्चे के सीखने और संज्ञानात्मक विकास, जिसमें "अपने बच्चों के पांचवें से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से भाषा, पढ़ने और साक्षरता विकास के बारे में पूछना शामिल है जन्मदिन।"

डेविस के अनुसार, प्रारंभिक हस्तक्षेप "सीखने के विकारों के प्रभाव को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका है।" बेशक, सभी बच्चे अपनी गति से विकसित होते हैं, लेकिन माता-पिता को सक्रिय रूप से होना चाहिए बाल रोग विशेषज्ञों से पूछना कि क्या उनके बच्चे एक विशिष्ट समयरेखा के अनुसार विकसित हो रहे हैं और क्या आपके बच्चे के साथ देरी का संदेह होने पर एक मनो-शैक्षिक / तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन की आवश्यकता है।

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आयु-उपयुक्त विकास

क्योंकि डॉक्टर वार्षिक स्वास्थ्य जांच के लिए आयु-विशिष्ट दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, हॉथोर्न माता-पिता कहते हैं बाल रोग विशेषज्ञों से हर साल निम्नलिखित बुनियादी प्रश्न पूछने चाहिए, क्योंकि उनके उत्तर होंगे: आयु-विशिष्ट:

• क्या मेरे बच्चे का कद और वजन उम्र के लिए उपयुक्त है?
• क्या मेरा बच्चा परिपक्व हो रहा है और उसका आयु-उपयुक्त मानसिक विकास हो रहा है?
• क्या ऐसी चीजें हैं जो मुझे मस्तिष्क के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए करनी चाहिए?
• मुझे इस उम्र में अपने बच्चे को क्या खिलाना चाहिए, और क्या कोई विशिष्ट खाद्य पदार्थ, विटामिन या प्रोबायोटिक्स जैसे पूरक हैं जो मुझे उन्हें देने चाहिए?
• उन्हें कितनी शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए?
• उन्हें कितनी नींद की ज़रूरत है?
• उन्हें सुरक्षित रखने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? (आपके बच्चे के बड़े होने पर सुरक्षा जोखिम बदल जाते हैं। कार की सीटों, बाइक के हेलमेट और घरेलू जहरों को सुरक्षित करने से लेकर आग्नेयास्त्रों को बंद करने, ड्रग्स के बारे में पढ़ाने और शराब और साइबरबुलियों और शिकारियों के लिए देखना — हर समय सोचने के लिए अलग-अलग खतरे हैं उम्र।)
• क्या मेरे बच्चे को अवसाद या चिंता जैसी मानसिक बीमारी का खतरा है? चेतावनी के संकेत क्या हैं?
• मैं कैसे बता सकता हूं कि मेरे बच्चे को धमकाया जा रहा है?
• क्या मेरे बच्चे का व्यवहार सामान्य है? मैं इस उम्र में अनुशासन कैसे करूं?
• उनके पास कितना टीवी/फोन/कंप्यूटर समय होना चाहिए?

डॉक्टर के दौरे आपको और आपके बच्चों को सशक्त बनाते हैं

आपके बच्चे की वार्षिक यात्राएं आपके बच्चों को "उनके साथ सार्थक संवाद" में संलग्न होने के लिए सिखाने का एक शानदार अवसर हैं चिकित्सक, "रोचेस्टर कहते हैं, जो रोगियों को जोड़ता है, उन्हें उम्र की परवाह किए बिना स्वास्थ्य और निर्णय लेने में शामिल होना चाहिए। ऐसा तब होता है जब "बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को उनकी स्वास्थ्य देखभाल यात्रा में सक्रिय भागीदार बनने के लिए प्रोत्साहित करता है," वह कहती हैं।

उदाहरण के लिए, हमारे बाल रोग विशेषज्ञ मेरे बच्चों से उनके खाने की आदतों के बारे में सवाल पूछते हैं कि वे कितना पानी पीते हैं और क्या उन्हें लगता है कि उन्हें पर्याप्त नींद आती है।

हॉथोर्न एक अभिभावक के रूप में कहते हैं, इन नियुक्तियों का अधिकतम लाभ उठाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आपको बताते हैं कि अभी क्या हो रहा है और वे यह जानने का एक शानदार अवसर प्रदान करते हैं कि आगे क्या करना है। अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में किसी भी चिंता के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से पूछने का भी यह एक अच्छा समय है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे खुश, स्वस्थ और स्कूल वर्ष के लिए तैयार हैं।