प्लस-साइज़ योगी ने प्रेरक तस्वीरों के साथ पतली रूढ़ियों को बंद किया

अपने शरीर के प्रकार को हिट करने से न रोकें योग चटाई देखें कि क्या प्रेरक है, सुडौल योगी जेसामिन स्टेनली अपने योग अभ्यास में पूरा किया है।

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जब स्टेनली स्नातक विद्यालय में थे, एक सहपाठी ने उनसे बिक्रम योग स्टूडियो में असीमित पास की कोशिश करने के लिए कहा। अपनी किशोरावस्था में एक भयानक गर्म योग अनुभव के बाद, उसने इससे बहुत कुछ पाने की उम्मीद नहीं की थी। उनके जीवन में कठिन समय के दौरान योग ने उन्हें तनाव से अद्भुत राहत दी। "यह एक अवसर था जब मैंने अपनी शारीरिक सीमाओं को चुनौती देते हुए अपनी चिंताओं और परेशानियों को चुपचाप बैठने दिया," वह कहती हैं।

एक सुडौल महिला के रूप में, स्टेनली एक पश्चिमी योग चिकित्सक की रूढ़िवादी छवि की तरह नहीं दिखती। करने के लिए धन्यवाद डियान बोंडी जैसे सुडौल प्रशिक्षक तथा अन्ना अतिथि-जेली, उसे ऐसा कभी नहीं लगा कि योग उसके लिए नहीं है। लेकिन उन्होंने चुनौतीपूर्ण से निपटने के लिए सुडौल योग उत्साही लोगों की कमी देखी आसन, या मुद्रा। इससे भी अधिक परेशान करने वाली बात यह है कि उन्हें ऐसे लोगों से अनगिनत ईमेल, ट्वीट और संदेश मिले, जो योग का अभ्यास करने में रुचि रखते थे, लेकिन उन्हें लगा कि उनका शरीर बिल्कुल सही नहीं है।

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फर्क करने के लिए प्रेरित होकर, उन्होंने योग शिक्षक के साथ भागीदारी की डेविना डेविडसन सभी निकायों का स्वागत करते हुए एक योग आंदोलन बनाने के लिए। हैशटैग और 30-दिवसीय योग चुनौती #SizeDoesntMatter का जन्म हुआ।

"#SizeDoesntMatter कार्रवाई का आह्वान है - यह हर व्यक्ति (मोटा, पतला, लंबा, छोटा, बूढ़ा, युवा) 'मैं भी _____ योग करने के लिए' से शुरू होने वाले हर वाक्य को छोड़ देता हूं और इसे इसके साथ बदल देता हूं ‘हाँ मैं कर सकता हूँ!'" स्टेनली कहते हैं। वह कहती हैं कि दुनिया भर के लोगों की प्रतिक्रिया जबरदस्त रही है। "मुझे लगता है कि सभी प्रकार के योग के प्रति उत्साही लोगों के लिए इसके भीतर स्वीकृति के लिए जगह खोजना महत्वपूर्ण है (अक्सर बार) पश्चिमी योग की कट्टर दुनिया और मैं यह देखकर उत्साहित हूं कि इतने सारे लोग की दीवारों को तोड़ने के लिए उत्साहित हैं भेदभाव।"

स्टैनली अपने अभ्यास के प्रेरक वीडियो और तस्वीरें अपने ब्लॉग और इंस्टाग्राम पर पोज़ प्रदर्शित करने के लिए साझा करती हैं और इस तथ्य को स्पष्ट करें कि योग सभी के लिए सुलभ हो सकता है, भले ही आपको नहीं लगता कि आपके पास एक विशिष्ट योग है तन। वह आलोचकों को अपनी प्रतिक्रियाएँ भी साझा करती हैं जो उनसे पूछते हैं कि उन्होंने योग करके अपना वजन कम क्यों नहीं किया। हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, वह कहती हैं, "पतला होना मेरे जीवन की प्राथमिकताओं में से एक नहीं है। मुझे नहीं लगता कि यह मुझे एक मजेदार, होशियार, अधिक दिलचस्प प्राणी बना देगा। मेरा अभ्यास मुझे इस तरह से पूरा करता है जैसे वजन कम करना कभी नहीं होता - और वह है मैं ऐसा क्यों करता हूं।"

कुछ खूबसूरत योग पोज़ का प्रदर्शन करते हुए स्टेनली को देखें।