SheKnows संपादकों द्वारा बनाई गई और हमारे भागीदारों द्वारा आपके लिए लाई गई सामग्री।
अधिकांश लोगों ने सिर दर्द की असुविधा और झुंझलाहट का अनुभव किया है, लेकिन हम में से एक विशेष समूह जानता है माइग्रेन कैसा लगता है. हमारी सुबह की कॉफी छोड़ना, तनाव, निर्जलीकरण - इनमें से कोई भी इसका कारण बन सकता है थम्प थम्प थम्प मध्य दोपहर में या ठीक उसी समय जब हम सो जाने की कोशिश कर रहे होते हैं। लेकिन अगली बार जब कोई हमला करे, तो कुछ बड़बड़ाने से पहले सावधानी से आगे बढ़ें, "हे भगवान, यह माइग्रेन मुझे पागल कर रहा है।"
दुर्भाग्य से, माइग्रेन एक पुरानी स्थिति है, और इसे अक्सर उन लोगों को छोड़कर कई लोग गलत समझते हैं जो दिन-प्रतिदिन इसके साथ रहते हैं। और नंबर 1 चीज जो वे चाहते हैं कि लोग जानते हों? यह उस दोपहर के सिरदर्द से बहुत अलग अनुभव है जो आपको कैफीन निकासी से मिल सकता है। अक्सर एक छोटी सी समस्या के लिए गलत समझा जाता है, यह वास्तव में एक है मस्तिष्क संबंधी विकार जो किसी के मस्तिष्क के जीव विज्ञान और उसके कार्य करने के तरीके को प्रभावित करता है। माइग्रेन एक विलक्षण स्थिति है - "के बजाय"
यह दुर्बल करने वाला हो सकता है। यह विचलित करने वाला हो सकता है। और यह मई किसी व्यक्ति के जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है. यहां तक कि जब वे किसी हमले का अनुभव नहीं कर रहे होते हैं, तब भी वे चिंतित होते हैं कि अगला हमला कब हो सकता है। यहां, 11 महिलाएं साझा करने के लिए जो वे चाहती हैं कि हर कोई इस बारे में समझे माइग्रेन के साथ रहना.
1. हमें रद्द करने की योजना से नफरत है
"अगर हम आखिरी सेकंड में योजनाओं को रद्द करते हैं, ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि हम चाहते हैं। कुछ बेहतर नहीं हुआ, हम आलसी नहीं हैं, हमारा मतलब अविश्वसनीय नहीं है। हम वहां रहना चाहते हैं। हम बस नहीं कर सकते। और यह बहुत बार हो सकता है।" — सारा जे
2. माइग्रेन आपके पूरे जीवन को प्रभावित कर सकता है
"माइग्रेन आपके पूरे जीवन को प्रभावित कर सकता है। आप लगातार डरते हैं कि एक नया लक्षण स्थायी हो जाएगा क्योंकि आप एक बातचीत के माध्यम से हकलाते और गड़गड़ाहट करते हैं... यह आजीवन [विकार] हो सकता है। — रॉबिन सी
3. हम अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं
"बेशक, कुछ ट्रिगर इसे बदतर बना सकते हैं या एक प्रकरण का कारण बन सकते हैं, लेकिन हमले मेरी गलती नहीं हैं, और जब मैं उनका वर्णन करता हूं तो मैं अतिशयोक्ति नहीं कर रहा हूं। वे मुझे गंभीर दर्द, मतली, सामान्य शब्दों को खोजने में असमर्थता, गाड़ी चलाने में असमर्थता और स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थता का कारण बनते हैं। ” — ऐन पी
4. हमले से बचने के लिए हम कुछ भी करेंगे
"मैं उन चीजों से बचता हूं जो मुझे शायद इस डर से पसंद होंगी कि मेरा शरीर एक बार फिर मुझे निराश करेगा।" — जेना एल
5. माइग्रेन मानसिक और शारीरिक रूप से थका देने वाला होता है
"मैं अपने लक्षणों को उनके मुकाबले ज्यादा नाटकीय नहीं बना रहा हूं। मैं वास्तव में एक हमले से पहले, उसके दौरान और बाद में मानसिक और शारीरिक रूप से थका हुआ महसूस करता हूं।" — वेंडी सी
6. माइग्रेन में बहुत समय लगता है — बहुत अधिक समय
"मैं अभिभूत हो जाता हूं जब मैं सोचता हूं कि मैंने अपने जीवन का कितना हिस्सा माइग्रेन से खो दिया है। घंटों-घंटों बिस्तर पर लेटे रहना, एक अँधेरे कमरे में, दर्द के रुकने का बेसब्री से इंतज़ार करना। जोड़ा गया, यह साल होना चाहिए। ” — लिसा पी
7. कभी-कभी आप जानते हैं कि कोई आ रहा है - भले ही आपके पास अभी तक नहीं है
"मैं आभा का अनुभव करता हूं, इसलिए मुझे लगभग 45 मिनट की चेतावनी मिलती है। कभी-कभी मैं आभा के दौरान रोता हूं क्योंकि मुझे पता है कि एक घंटे से भी कम समय में क्या हो रहा है। ” — मिशेल एफ
8. ठीक होने में कुछ दिन लग सकते हैं
"अक्सर, माइग्रेन का दौरा एक प्रक्रिया है। मैं महसूस कर सकता हूं कि कोई आ रहा है, लेकिन इसे रोकने में सक्षम नहीं होने के कारण, मुझे इसे हिट करने से पहले मुझे जो चाहिए वह करने के लिए जल्दी है (काम, बच्चे की देखभाल, योजनाओं को रद्द करना)। यह घंटों या दिनों तक चल सकता है, और फिर मुझे पूरी तरह से ठीक होने के लिए एक से तीन और दिनों की आवश्यकता हो सकती है। ” — किम बी
9. हमले डरावने हैं
"मुझे डर लग रहा है। कार चलाने में डर लगता है, डर लगता है कि इससे मेरे करियर पर असर पड़ेगा, डर लगता है कि दर्द कभी नहीं रुकेगा। आप सोच सकते हैं कि मैं कमजोर हूं, लेकिन मैं नहीं हूं। मैं यहां रहने के लिए जितनी आप कल्पना कर सकते हैं उससे कहीं अधिक कठिन संघर्ष कर रहा हूं।" — मुकदमा पी
10. हर कोई अलग तरह से माइग्रेन का अनुभव करता है
"प्रत्येक व्यक्ति का एक अलग अनुभव होता है, अलग-अलग लक्षण, अलग-अलग चीजें जो उनके लिए कठिन होती हैं, अलग-अलग चीजें जो मदद करती हैं। लेकिन कभी-कभी हम सभी एक ही निदान के तहत एक साथ एक बड़े बिन में फेंक दिए जाते हैं। यह मत मानिए कि क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे माइग्रेन है, या क्योंकि आपको स्वयं माइग्रेन है, कि आप वास्तव में जानते हैं कि दूसरे व्यक्ति का अनुभव कैसा होगा।" — सैम बो.
11. यह पूरे शरीर का अनुभव है
"सिर्फ सिर दर्द के अलावा और भी कई लक्षण हैं, जैसे कि मतली, थकावट, प्रकाश और ध्वनि में दर्द होना, दृश्य विकृतियां जैसे चमकना और धब्बे, और यहां तक कि भाषण का धीमा होना। लोगों की कल्पना से भी ज्यादा दर्द होता है।" -लोला पी.
