ओह, एक सेलेब होने के लिए, जहां मफिन टॉप या सेल्युलाईट के हर मिलीमीटर की दुनिया में बड़े पैमाने पर आलोचना की जाती है। कुछ हस्तियाँ हालांकि, उभार से लड़ाई के बाद शरीर को सुंदर बनाने में सफल रहे हैं। वजन घटाने की इन सफलता की कहानियों पर एक नज़र डालें।
1
जेनिफर हडसन
जब उन्हें प्रसिद्धि मिली अमेरिकन आइडल जेनिफर बहुत बड़ी महिला थीं। इन दिनों वह ऑस्कर के साथ एक पतला सितारा है, एक 80 पौंड वजन घटाने और एक पोशाक जो पहले से पांच आकार छोटी है। वेट वॉचर्स की प्रवक्ता के रूप में वह स्वाभाविक रूप से स्लिमिंग सेवा को श्रेय देती हैं जिससे उन्हें अपने कम आकार को प्राप्त करने में मदद मिलती है।
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2
केली ऑस्बॉर्न
हमें पहली बार केली को एक गोल-मटोल किशोरी के रूप में पता चला, लेकिन इन दिनों वह लगभग आधी लड़की थी जो वह हुआ करती थी। कार्डियो-केंद्रित वर्कआउट और स्वस्थ खाने के माध्यम से 69 पाउंड वजन कम करने के बाद केली पहले से कहीं बेहतर दिखती है, आमतौर पर बालों के रंग की दिलचस्प पसंद।
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निगेला लॉसन
प्रसिद्ध सुडौल रसोइया हाल ही में 16 के आकार से 12 तक गिर गया, उसके गोखरू पर एक सेशन का मतलब था कि वह फ्रिज में नहीं जा सकती थी। अन्य रिपोर्टों से पता चलता है कि बॉडीिज्म क्लीन एंड लीन डाइट प्लान ने भी एक भूमिका निभाई हो सकती है, जिसमें ताजी मछली, लीन मीट और बहुत सारी सब्जियां शामिल हैं।
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क्लेयर नासिरो
भूतपूर्व-जीएमटीवी वेदर गर्ल क्लेयर ने जबड़ों को गिरा दिया जब उसे एक ल्युरिड क्रॉप टॉप और शॉर्ट्स में काम करते हुए चित्रित किया गया, उसके अतिरिक्त बच्चे की चर्बी पूरी तरह से प्रदर्शित हुई। एक निजी प्रशिक्षक के साथ कड़ी मेहनत करने के बाद क्लेयर ने 30 पाउंड से अधिक का नुकसान किया और जल्द ही वजन घटाने की अपरिहार्य डीवीडी का पालन किया।
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इनकी तह तक जाकर तथ्य को कल्पना से अलग करें वजन घटाने के मिथक >>
5
जोसी गिब्सन
भूतपूर्व बड़ा भाई विजेता जोसी अपने कर्व्स के लिए जानी जाती थी, लेकिन यहां तक कि उसे लगा कि यह बहुत दूर की कौड़ी है, जब उसे एक समुद्र तट पर दौड़ते हुए, उसकी गुलाबी बिकनी में एक सुडौल-से-कहते-कम से कम 16 पत्थर में देखा गया था। छह पत्थर और पांच पोशाक आकार बाद में, जोसी अंत में आकार 10 होने के लिए रोमांचित है। कारण? रोजाना 1,250 कैलोरी, उच्च प्रोटीन, कम वसा वाला आहार और 20 मिनट का वर्कआउट सेश। और हाँ, एक डीवीडी है।
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पेरेज़ हिल्टन
गॉसिप क्वीन पेरेज़ ने स्लिम होने के लिए जीवन भर के संघर्ष के रूप में जो वर्णन किया है, उसके बाद 70 पाउंड से अधिक का नुकसान हुआ। पेरेज़ ने धीमे और स्थिर दृष्टिकोण का विकल्प चुना, 2008 में अपनी भलाई के लिए प्रतिबद्धता बनाते हुए और स्वस्थ भोजन और नियमित व्यायाम, विशेष रूप से योग और के माध्यम से धीरे-धीरे पाउंड खोना पिलेट्स। उसके लिए उसका "साफ" भोजन भी बनाया गया है, जिससे उसे मदद मिलनी चाहिए।
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सोफी डाहली
उन्हें प्लस-साइज मॉडल के रूप में प्रसिद्धि मिली लेकिन इन दिनों सोफी के एक बार प्रसिद्ध वक्र बहुत कम हो गए हैं। अच्छी पुरानी ग्रीन टी की बदौलत वह 16 के आकार से गिरकर 10/12 पर आ गई, जिसका श्रेय वह अपने चयापचय को तेज करने का श्रेय देती है। घर का बना, प्राकृतिक आहार और नियमित पिलेट्स सत्रों ने उसे अपने वर्तमान शरीर को सुंदर बनाने के लिए स्लिम डाउन और टोन अप करने में मदद की।
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