तोड़-अप संभालने के लिए काफी कठिन हैं, लेकिन प्रौद्योगिकी घटक जोड़ें, और यह एक झुका हुआ पूर्व को केवल एक नए स्तर पर पीछा करने और उत्पीड़न करने के लिए आवश्यक उपकरण देता है। सबसे पहले आप पर खौफनाक कमेंट्स फेसबुक पृष्ठ हताश लग सकता है, लेकिन फिर चीजें एक डरावना मोड़ लेती हैं और वह आपकी हर हरकत पर नज़र रख रहा है और धमकियाँ पोस्ट कर रहा है। आपका सुरक्षा (और ऑनलाइन उपस्थिति) आपके इंटरनेट अनुभव पर नियंत्रण बनाए रखने पर निर्भर करती है और सामाजिक मीडिया उपकरण। अपने पूर्व द्वारा साइबर-धमकी या साइबर-स्टाक होने से बचने का तरीका यहां बताया गया है।
व्यक्तिगत विवरण व्यक्तिगत रखें
एक संस्कारी महिला को सब कुछ प्रकट करने की आदत नहीं होती - वह एक छोटे से रहस्य को जीवित रखना पसंद करती है। साइबरस्पेस में संभावित पागलपन से निपटने के दौरान यह वास्तव में उसके लाभ के लिए काम करता है। आप कभी नहीं जानते कि आप विशेष रूप से क्रोधित, ईर्ष्यालु या जुनूनी पूर्व प्रेमी से कब मिलेंगे। ऐसी जानकारी पोस्ट करने से पहले दो बार सोचें जो बहुत व्यक्तिगत हो सकती है या संभावित रूप से आपको किसी भी तरह से बेनकाब कर सकती है।
सोशल मीडिया गोपनीयता के बारे में जानें
यदि आप अपने बारे में ऑनलाइन जानकारी पोस्ट करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे बुद्धिमानी से करें। विभिन्न सोशल मीडिया वेबसाइटों और चैट रूम पर शोध करें और उनके बारे में जानें गोपनीयता सेटिंग्स और उनका उपयोग कैसे करें। फेसबुक और सहित अधिकांश सोशल मीडिया साइट्स मेरी जगह, आपके पास विशेष विकल्प हैं जो आपको जानकारी को निजी या आम जनता के लिए दृश्यमान रखने के लिए निर्धारित करने की अनुमति देते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए एक अतिरिक्त सुरक्षा उपाय है कि केवल उन्हीं लोगों की पहुंच होगी जिन्हें आप अपनी जानकारी देखना चाहते हैं।
अपना ईमेल, सोशल मीडिया और मोबाइल प्रौद्योगिकी खाते प्रबंधित करें
यदि आप एक पूर्व के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो क्रोधित, आलोचनात्मक, भावुक हो गया है या यहां तक कि सीमा पार कर चुका है गाली देने के लिए, उसे अपने ईमेल, सोशल मीडिया और सेल से ब्लॉक करके आपसे संपर्क करने से रोकें फ़ोन। यदि उसके पास आपके किसी भी तकनीकी उपकरण तक पहुंच है, तो तुरंत पासवर्ड रीसेट करें। आपको अपनी सोशल मीडिया उपस्थिति को भी हटाना पड़ सकता है और गोपनीयता विकल्पों के साथ शुरुआत करनी पड़ सकती है। इसके अलावा, उन लोगों से सावधान रहें जिन्हें आप नहीं जानते हैं कि आप कौन "मित्र" हैं या ट्विटर पर आपका अनुसरण करना चाहते हैं; आपका पूर्व आसानी से एक नकली सोशल मीडिया खाता स्थापित कर सकता है और किसी और के होने का दिखावा कर सकता है।
अपने साइबर-स्टॉकिंग पूर्व के खिलाफ साइबर कार्रवाई करें
यदि आपके पूर्व का साइबर-स्टॉकिंग और साइबर-बुलिंग बना रहता है, तो अकेले समस्या को हल करने का प्रयास न करें। मदद लें और कार्रवाई करें। उसे अपने इंटरनेट सेवा प्रदाता (ISP) को रिपोर्ट करें। अधिकांश ISP की नीतियां साइबर-स्टॉकिंग को प्रतिबंधित करती हैं; खाता बंद करने या अधिकारियों से संपर्क करने के लिए वे ट्रैक कर सकते हैं कि संदेश कहां से आ रहे हैं। यदि आपका पूर्व आपको धमकी दे रहा है या आपको चिंता का कारण बता रहा है तो पुलिस से संपर्क करने में संकोच न करें। आगे की सहायता के लिए, साइबर-स्टॉकिंग की जानकारी के लिए अनगिनत ऑनलाइन संसाधन उपलब्ध हैं। बस एक Google खोज प्लग इन करें और वह चुनें जो आपकी स्थिति और आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो।
सोशल मीडिया गोपनीयता पर अधिक
फेसबुक गोपनीयता को अधिकतम कैसे करें
इलेक्ट्रॉनिक फ्रंटियर फाउंडेशन और गोपनीयता के प्रति जागरूक उपयोगकर्ताओं की आलोचना के जवाब में फेसबुक ने हाल ही में अपनी गोपनीयता सेटिंग्स में बदलाव किया है। यह वीडियो आपको दिखा सकता है कि इन नई सेटिंग्स से अधिकतम गोपनीयता कैसे प्राप्त करें।
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