हालांकि वर्षों से लोकप्रिय, ग्रीन ड्रिंक अभी भी सभी गुस्से में हैं, खासकर हममें से उन लोगों के लिए जो चाह रहे हैं बेहतर पोषण के लिए या कुछ छुट्टियों को खोने के लिए हमारी खोज को तेज करने के लिए डिटॉक्स और सफाई समाधान पाउंड। यह ग्रीन ड्रिंक रेसिपी है रोकथाम पत्रिका उनके जनवरी अंक के हिस्से के रूप में जो उनके 2013 DETOX योजना पर केंद्रित है।
हालांकि वर्षों से लोकप्रिय, ग्रीन ड्रिंक अभी भी सभी गुस्से में हैं, खासकर हममें से उन लोगों के लिए जो चाह रहे हैं बेहतर पोषण के लिए या कुछ छुट्टियों को खोने के लिए हमारी खोज को तेज करने के लिए डिटॉक्स और सफाई समाधान पाउंड। यह ग्रीन ड्रिंक रेसिपी है रोकथाम पत्रिका उनके जनवरी अंक के हिस्से के रूप में जो उनके 2013 DETOX योजना पर केंद्रित है।
सुपर ग्रीन स्मूदी
शक्तिशाली डिटॉक्स एक्शन एक और स्वादिष्ट शेक के रूप में सामने आता है। अजवाइन और अजमोद जो इसके चमकीले हरे रंग में योगदान करते हैं, मूत्रवर्धक हैं जो आपके सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। केल और आम ऐसे सुपरफूड हैं जो पोषण से भरपूर होते हैं जो आपकी सफाई में मदद करते हैं।
सेवा करता है 2
अवयव:
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- 1-1 / 4 कप कटे हुए काले पत्ते (उपजी और कठोर पसलियों को हटा दिया गया), अधिमानतः लैकिनाटो (डायनासोर केल के रूप में भी जाना जाता है)
- 1-1/4 कप फ्रोजन क्यूब्ड आम
- २ मध्यम पसलियां अजवाइन, कटा हुआ
- 1 कप ठंडा ताजा कीनू या संतरे का रस
- १/४ कप कटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोद
- १/४ कप कटा हुआ ताजा पुदीना
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दिशा:
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- ब्लेंडर में सभी सामग्री मिलाएं।
- चिकना होने तक प्यूरी करें।
- 2 ठंडे गिलास में डालें।
टी
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अधिक स्वस्थ शाकाहारी व्यंजन!
