पालेओ। कम कार्बोहाइड्रेट वाला। जेनी क्रेग। वजन की निगरानी करने वाले।
एक लाख और एक हैं डीआईईटी वहां से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी - कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर। लेकिन एक नए अध्ययन के पीछे शोधकर्ताओं का कहना है कि भविष्य का आहार "सटीक परहेज़" है जो आपके डीएनए में जानकारी का उपयोग आपके इच्छित शरीर को प्राप्त करने के लिए सही कसरत और पोषण निर्धारित करने के लिए करता है।
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"मुझे लगता है कि पांच साल के भीतर, हम देखेंगे कि लोग व्यक्तिगत वजन प्रबंधन विकसित करने के लिए अनुवांशिक, व्यवहारिक और अन्य परिष्कृत डेटा के संयोजन का उपयोग करना शुरू कर देंगे। योजनाएं," प्रमुख लेखक डॉ। मौली ब्रे, एक आनुवंशिकीविद् और ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय में पोषण विज्ञान के प्रोफेसर ने पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में कहा। मोटापा.
"हम लोगों को अल्पावधि में वजन कम करने में मदद करने में बहुत अच्छे हैं। लेकिन लंबी अवधि के आँकड़े वजन घटना काफी निराशाजनक हैं। हम अभी भी व्यवहार या जैविक दृष्टिकोण से वजन बढ़ने की प्रक्रिया को बहुत अच्छी तरह से नहीं समझते हैं," डॉ ब्रे ने कहा,
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यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करेगा: आप एक लार का नमूना जमा करते हैं और फिर शोधकर्ता आपके पर्यावरण और आदतों के बारे में जानकारी एकत्र करने के लिए स्वचालित सेंसर का उपयोग करेंगे। एक कंप्यूटर प्रोग्राम का उपयोग तब जानकारी का मूल्यांकन करने के लिए किया जाएगा और फिर आपकी स्थिति के अनुरूप सिफारिशों को थूक दिया जाएगा जो आपको अपने लक्षित वजन तक पहुंचने में मदद करेंगे।
और नहीं, परीक्षण आपको केवल यह नहीं बताएगा कि क्या आपके पास तथाकथित मोटापा जीन या अनुवांशिक विशेषता है जो लोगों को इसे जलाने के बजाय वसा जमा करने का कारण बनती है।
लेकिन पहले से ही ऐसी कंपनियां हैं डीएनएफिट जो डीएनए के आधार पर आहार और व्यायाम की सिफारिशें देते हैं, तो शोधकर्ता क्यों कहते हैं कि हम अभी भी तकनीक से "पांच साल दूर" हैं? सरल: यह केवल आपके डीएनए का अध्ययन करने की बात नहीं है। जबकि आनुवंशिकी हम वसा धारण करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, पर्यावरण और आदतें खेल में आती हैं, जिससे परीक्षणों को ध्यान में रखना आवश्यक हो जाता है।
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"वहाँ मोटापे से जुड़े कई जीन होने जा रहे हैं, और वे जटिल तरीकों से एक दूसरे के साथ बातचीत करने जा रहे हैं," डॉ ब्रे ने कहा। "और यह निश्चित रूप से वजन घटाने और रखरखाव के बारे में भी सच है।"
