यह एक ज्ञात तथ्य है कि बागवानी शरीर के लिए अच्छी है और आत्मा के लिए चिकित्सीय है। माना जाता है कि चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए एक शांत उद्यान सेटिंग बनाने का आधार उन्नीसवीं शताब्दी में डॉ बेंजामिन रश के साथ उत्पन्न हुआ था। डॉ रश, जिन्हें अक्सर "अमेरिकी मनश्चिकित्सा के पिता" के रूप में जाना जाता है, का मानना था कि मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए बगीचे की सेटिंग का दिमाग पर शांत प्रभाव पड़ता है। सदियों से, सभी किस्मों के बागानों को शांति और शांति के स्थान के रूप में सम्मानित किया गया है जहां कोई भी प्रतिबिंबित और कायाकल्प करने के लिए बच सकता है। इसने बागवानी चिकित्सा की अवधारणा को जन्म दिया है जो आज लोकप्रियता में बढ़ रही है।
बागवानी चिकित्सा क्या है?
कैनेडियन हॉर्टिकल्चरल थेरपी एसोसिएशन (सीएचटीए) के अनुसार, "बागवानी चिकित्सा पौधों और प्राकृतिक दुनिया का उपयोग अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए करती है। इसमें भाग लेने वाले व्यक्तियों की सामाजिक, आध्यात्मिक, शारीरिक और भावनात्मक भलाई।" सीएचटीए बागवानी चिकित्सा को इस प्रकार परिभाषित करता है: "बागवानी गतिविधियों, और अन्य संबंधित गतिविधियों के उपयोग का औपचारिक अनुशासन, लोगों को अपने स्वयं के भाग लेने में सक्षम बनाने के लिए घाव भरने की प्रक्रिया। यह प्रशिक्षित पेशेवरों जैसे कि बागवानी चिकित्सक द्वारा अधिक उचित रूप से प्रशासित किया जाता है, लेकिन कई अन्य लोगों द्वारा अनौपचारिक रूप से इसका अभ्यास किया जा सकता है।"
बगीचे में वैकल्पिक चिकित्सा
आज, किसी भी स्तर पर बागवानी चिकित्सा को एक उपयोगी वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में मान्यता प्राप्त है जो खुशी, शांति और संतुष्टि को बढ़ावा देकर उपचार का समर्थन करती है। यह तनाव को दूर करने और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अक्षमताओं से पीड़ित लोगों के लिए सामान्य भलाई में सहायता करने के लिए भी सहायक है।
"बागवानी को चिकित्सा के रूप में उपयोग करने से लोगों और पौधों के बीच एक विशेष संबंध बनता है। बागवानी चिकित्सा, या एचटी, गैर-खतरनाक तरीके से उपचार को बढ़ावा देने के लिए पौधों और प्राकृतिक दुनिया का उपयोग करने के बारे में है, ”कहते हैं मार्गरेट नेवेट, बागवानी चिकित्सक और लेखक/डीवीडी के निर्माता चिकित्सा के रूप में बागवानी. "एचटी लोगों के शारीरिक, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक कामकाज में सुधार के लिए बागवानी और पौधों से संबंधित परियोजनाओं का उपयोग करता है।"
बागवानी चिकित्सा के लाभ
बागवानी चिकित्सा के कई लाभ हैं, और इसका गैर-आक्रामक अनुप्रयोग सभी के लिए उपयुक्त है। पिछले एक दशक के भीतर, जेलों, वरिष्ठ घरों, धर्मशाला देखभाल और अस्पतालों सहित विभिन्न सेटिंग्स में अनुशासन पेश किया गया है। वरिष्ठों के लिए, बागवानी चिकित्सा उद्देश्य की भावना प्रदान करने में मदद कर सकती है और दोस्ती और समुदाय की भावना विकसित करने के लिए एक मंच बन सकती है। धर्मशाला देखभाल तक सीमित लोगों के लिए, बागवानी आशा और नवीनीकरण की भावना प्रदान कर सकती है। जेल की सेटिंग में, बागवानी चिकित्सा कैदियों को जेल के बगीचों की देखभाल करते समय जिम्मेदारी और प्रतिबद्धता सिखाती है।
"बागवानी चिकित्सा व्यक्तियों को जीवन के रहस्य के करीब लाती है," नेवेट बताते हैं। "बागवानी लंबे समय तक देखभाल करने वाले ग्राहकों के लिए सार्थक काम प्रदान कर सकती है, व्यस्त काम नहीं। यह निर्णय लेने, संज्ञानात्मक कौशल विकसित करने और एक समुदाय का हिस्सा बनने का अवसर प्रदान करता है। बगीचे में संवेदी उत्तेजना मनोभ्रंश के प्रभाव को धीमा कर सकती है, स्मृति को उत्तेजित कर सकती है और पुरानी स्थितियों से निपटने में सहायता कर सकती है।"
अमेरिकन हॉर्टिकल्चरल थेरेपी एसोसिएशन (AHTA) के अनुसार, "चिकित्सीय उद्यान वातावरण व्यक्तियों को सुविधा के साथ या बिना प्राकृतिक दुनिया से जुड़ने का अवसर प्रदान करते हैं।"
बागवानी चिकित्सा और चिकित्सा समुदाय
चिकित्सा समुदाय बागवानी चिकित्सा के लाभों को पहचानता है, और कई संस्थानों ने एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा कार्यरत उद्यानों को लागू किया है।
ऐसी ही एक जगह है विश्व प्रसिद्ध, होमवुड हेल्थ सेंटर; गुएल्फ़, ओंटारियो में 47 एकड़ में 312 बिस्तरों वाला मनोरोग अस्पताल। संपत्ति की विभिन्न उद्यान सेटिंग्स, जंगली पैदल मार्ग और जीवित भूलभुलैया रोगियों की वसूली में सहायता करते हैं व्यसन, सिज़ोफ्रेनिया, अवसाद, खाने के विकार, मनोभ्रंश, आघात और विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित मुद्दे।
टोरंटो में, सनीब्रुक अस्पताल के वयोवृद्ध विंग बागवानी चिकित्सा की उपचार शक्तियों में विश्वास करता है और उसने एक बगीचा बनाया है एक ग्रीन हाउस और अस्पताल से सीधे जुड़े कार्य क्षेत्र से युक्त स्थान जहां निवासी और आगंतुक बागवानी वर्ष का आनंद ले सकते हैं गोल।
इसी तरह के कार्यक्रम पूरे महाद्वीप में मौजूद हैं, जिसमें न्यूयॉर्क में रस्क इंस्टीट्यूट ऑफ रिहैबिलिटेशन मेडिसिन शामिल है, जिसने शुरू किया था 1958 में पहला बागवानी चिकित्सा कार्यक्रम और वर्तमान में विशिष्ट के लिए तैयार विभिन्न विशिष्ट बागवानी चिकित्सा कार्यक्रम प्रदान करता है समूह।
"बागवानी चिकित्सा हमारे समुदायों और गैर-लाभकारी समाजों में व्यापक रूप से स्वीकार की जा रही है लेकिन एचटी अभी भी हमारे औपचारिक क्षेत्रों जैसे स्वास्थ्य देखभाल और शिक्षा में और अधिक मान्यता प्राप्त करने की आवश्यकता है," डेवेट स्वीकार करता है। "संस्थाएं एचटी जैसे पूरक, वैकल्पिक उपचारों की आवश्यकता को महसूस कर रही हैं। बागवानी चिकित्सा किसी भी प्रकार के उपचार केंद्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकती है।"
एक बागवानी चिकित्सक के साथ काम करने का लाभ
आप निश्चित रूप से अनौपचारिक रूप से अपने दम पर बागवानी चिकित्सा का अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन प्रमाणित बागवानी चिकित्सक के साथ काम करने से आपको अधिक लाभ हो सकता है।
एक बागवानी चिकित्सक एक प्रशिक्षित पेशेवर है जो डॉक्टरों, व्यावसायिक चिकित्सक सहित पुनर्वास टीम के साथ काम करता है और मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक रोगियों को बागवानी की कला, एक चिकित्सीय उद्यान के निर्माण और इसके लाभों के बारे में सिखाने के लिए। विकलांग लोगों, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों या भावनात्मक चुनौतियों के लिए, एक प्रशिक्षित बागवानी चिकित्सक शुरू करने में मदद कर सकता है रोगियों को बागवानी की अवधारणा से परिचित कराकर उपचार प्रक्रिया और पूरे बगीचे के लिए उनकी प्रशंसा को विकसित करना है प्रस्ताव।
आपको बस एक साधारण बगीचा चाहिए
बागवानी चिकित्सा के लिए सेटिंग विस्तृत या जटिल नहीं होनी चाहिए; आपके पिछवाड़े में एक साधारण बगीचा या यहां तक कि पौधों के बक्से भी चिकित्सीय हो सकते हैं। प्राथमिक उद्देश्य पौधों के जीवन के माध्यम से अपनी रचनात्मकता को व्यक्त करना, नई चीजों को आजमाना और अपने प्रयासों के लिए एक भावना सिद्धि प्राप्त करना है। इसके अलावा, एक बगीचा अपने परिवार और दोस्तों के साथ महान आउटडोर साझा करने के लिए एक शानदार जगह है, जबकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
बागवानी चिकित्सा के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कनाडा के बागवानी चिकित्सा संघ पर जाएँ CHTA.ca और अमेरिकन हॉर्टिकल्चरल थेरेपी एसोसिएशन AHTA.org.
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