हम सभी ने छुट्टियों के दौरान या किसी विशेष अवसर पर अधिक खा लिया है, लेकिन जब द्वि घातुमान खाना एक नियमित घटना होने लगती है, तो यह एक ऐसी स्थिति का संकेत हो सकता है जिसे द्वि घातुमान खाने के विकार के रूप में जाना जाता है। यदि आप अपने खाने के साथ नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं, तो यहां आपको इस खाने के विकार के बारे में जानने की जरूरत है।
द्वि घातुमान खाने का विकार क्या है?
द्वि घातुमान खाना सबसे आम में से एक है भोजन विकार अमेरिका में। वास्तव में, यह एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया की तुलना में अधिक बार निदान किया जाता है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को भी अधिक प्रभावित करता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लोग अक्सर खाते हैं बड़ी मात्रा में भोजन, भरे हुए होने पर भी खुद को भरना, और आमतौर पर नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं जब खा रहा है। द्वि घातुमान खाने के विकार और बुलिमिया (द्वि घातुमान खाने, फिर उल्टी या जुलाब का उपयोग करके शरीर से छुटकारा पाने के बीच अंतर) भोजन) यह है कि पीड़ित आमतौर पर अपने द्वारा खाए गए भोजन को शुद्ध नहीं करते हैं, हालांकि कुछ एपिसोड के बीच खुद को भूखा रखेंगे द्वि घातुमान।
द्वि घातुमान खाने के विकार के लक्षण
द्वि घातुमान खाने के विकार से पीड़ित कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बार-बार या एक ही बार में बड़ी मात्रा में भोजन करना।
- भोजन करते समय, जब भोजन मौजूद हो या जब खाना बंद नहीं किया जा सकता हो तो नियंत्रण से बाहर महसूस करना।
- जल्दी या गुप्त रूप से भोजन करना।
- ज्यादातर समय असहज रूप से भरा हुआ महसूस करना।
- खपत किए गए भोजन की मात्रा पर घृणा, शर्म, शर्मिंदगी या अवसाद की भावनाओं का अनुभव करना।
द्वि घातुमान खाने के विकार के विकास के जोखिम में कौन है?
भले ही द्वि घातुमान खाने के विकार पर शोध अपेक्षाकृत नया है, डॉक्टरों को इस बात का अच्छा अंदाजा है कि इस स्थिति को विकसित करने का सबसे अधिक जोखिम किसे हो सकता है।
उच्च जोखिम वाली आबादी में शामिल हैं:
- हल्के वजन वाले और मोटे लोग
- यो-यो डाइटर्स
- जो लोग अपनी युवावस्था में अधिक वजन वाले थे
- महिला
डॉक्टरों का मानना है कि अगर लोगों को कम आत्मसम्मान, खराब शरीर की छवि, अवसाद या खाद्य प्रबंधन के मुद्दों का अनुभव होता है, तो वे द्वि घातुमान खाने के विकार से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।
द्वि घातुमान खाने के विकार का नुकसान
चूँकि द्वि घातुमान खाने का विकार लंबे समय तक बहुत अधिक कैलोरी का सेवन करने के इर्द-गिर्द घूमता है, जटिलताएँ मोटापे के समान ही होती हैं।
द्वि घातुमान खाने के विकार के कारण होने वाली चिकित्सा स्थितियों में शामिल हैं:
- मधुमेह
- उच्च रक्त चाप
- एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि
- गॉल ब्लैडर की समस्या
- दिल की बीमारी
- कैंसर
- अवसाद
- हृदय रोग (निष्क्रियता और अधिक वजन होने के कारण)
द्वि घातुमान खाने के विकार का इलाज कैसे करें
स्थिति का इलाज करने के लिए पहला कदम डॉक्टर से बात करना है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (मरीजों को उनके खाने की आदतों पर नजर रखने के तरीके सिखाना), मनोचिकित्सा और अवसादरोधी दवा सहित कई उपचार।
यदि आपको संदेह है कि आपको द्वि घातुमान खाने का विकार या कोई अन्य अव्यवस्थित खाने का पैटर्न हो सकता है, तो अपने स्वास्थ्य के लिए खतरा बनने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
खाने के विकारों पर अधिक
एनोरेक्सिया और बुलिमिया: बीमारियां या जीवनशैली विकल्प?
परिसर में खाने के विकार: आपको अपने किशोर से बात क्यों करनी चाहिए
युवा लड़कियां और स्वस्थ शरीर की छवि
