गेंद आखिरकार 2015 में गिरी, लेकिन आपने बिना किसी संकल्प के साल की शुरुआत की। यह ठीक है, नए साल के संकल्प को शुरू करने के लिए कभी भी बुरा समय नहीं होता है (ठीक है, शायद दिसंबर के अंत में ...), और आपके पास आरंभ करने के लिए मेरे पास कुछ विचार हैं।
शायद आप विलंब करने वाले हैं। हो सकता है कि आपने इस साल तय किया हो कि नए साल का संकल्प करना तो 2014 है। हो सकता है कि आपका समय समाप्त हो गया हो। वजह चाहे कोई भी हो, अगर आपने बिना संकल्प के साल की शुरुआत की तो कोई डर नहीं है। एक पर शुरू होने में देर नहीं हुई है, भले ही 2015 पहले से ही अच्छी तरह से चल रहा हो। इसके अलावा, ये संकल्प सामान्य "बेहतर खाओ" वाले लोगों की तुलना में बेहतर हैं।
1. ज्यादा पानी पियो
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हाइड्रेटेड रहने से चमकदार त्वचा से लेकर हैप्पी टमी तक कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। अपने आहार में काम करना भी वास्तव में आसान है, जब तक कि आप सभ्यता से बहुत दूर नहीं रहते, यह सचमुच दुनिया में सबसे भरपूर सामान है।
2. अधिक चॉकलेट खाओ
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अध्ययनों से पता चलता है कि चॉकलेट एंटीऑक्सिडेंट से भरी होती है, इसलिए स्वाभाविक रूप से आपको इसका अधिक सेवन करने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। विशेष रूप से वह प्रकार जो कुकीज़ में बेक हो जाता है। याद रखें, एंटीऑक्सिडेंट कुकीज़ को स्वास्थ्यवर्धक भोजन बनाते हैं।
3. अधिक शराब पियो
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हम कहेंगे कि यह एंटीऑक्सिडेंट के बारे में भी है, लेकिन हम किससे मजाक कर रहे हैं? बोतल पास?
4. अंत में एक भूत काली मिर्च का प्रयास करें
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यदि लंबे समय से तैयार किए गए नए साल के संकल्प आपकी बात नहीं हैं, तो बस एक भूत काली मिर्च खाएं, और आपका काम हो गया। नए साल का संकल्प खत्म! साथ ही जब आप इसे खाते हैं तो आप एक तस्वीर ले सकते हैं, क्योंकि कुछ भी सेक्सी नहीं है जैसे ज्वलंत-मुंह वाली सेल्फी।
5. यूनी का प्रयास करें
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आह, प्रकृति का व्यावहारिक मजाक / भानुमती का दर्द - यूनी! आपको बस इतना करना है कि प्राणी के कठोर बाहरी आवरण को बिना डंक मारे (जिसमें 15 या अधिक मिनट लग सकते हैं!) फिर आप प्राणी की सराय पर दावत दे सकते हैं, जिसका स्वाद नमक जैसा होता है और जिसमें पूर्ण क्लेनेक्स की स्थिरता होती है। यह आपके नए साल का संकल्प क्यों होना चाहिए? तो आपको फिर कभी यूनी खाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
6. एक पंख खाने की चुनौती जीतें
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यह नए साल के संकल्पों का एक तिहाई खतरा है: 1) पंख स्वादिष्ट होते हैं; 2) डींग मारने के अधिकार कमाल के हैं; और 3) अक्सर एक मुफ्त टी-शर्ट होती है।
7. बास्किन रॉबिन्स में सभी 31 स्वादों का प्रयास करें
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कुछ लोग सिर्फ आइसक्रीम पसंद करते हैं, और अन्य लोग उस प्यार को नए साल के संकल्प में बदल देते हैं। यदि बाद में आप हैं, तो अपना पसंदीदा आइसक्रीम स्टोर ढूंढें, और इसके हर स्वाद को खाने का संकल्प लें। यदि आप वास्तव में प्रतिबद्ध हैं, तो चीनी कोन, वफ़ल कोन, शेक और संडे के रूप में प्रत्येक स्वाद को खाने का संकल्प लें। आप यह कर सकते हैं!
8. खाना पकाने के बारे में और जानें
वास्तव में अपने जीवन को टर्बोचार्ज करना चाहते हैं, अपने दोस्तों के साथ सफल होना चाहते हैं और शाश्वत सुख अर्जित करना चाहते हैं? खाना पकाने के बारे में और जानें! यह सब करेगा। सच में नहीं। मे वादा करता हु। और यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह कैसे करना है, तो डरें नहीं। से और पढ़ें क्रिस पेरिन. वह आदमी एक प्रतिभाशाली है। उदाहरण के लिए, वह साथ आया 10 अद्भुत ब्रिस्केट marinades तुम्हें कोशिश करनी चाहिए।
9. मिल कर रहना नर्क की रसोई
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अपने जीवन में वास्तविक परिवर्तन के लिए तैयार हैं? क्यों न छह सप्ताह के लिए चले जाएं, सजा के लिए एक अंग्रेज द्वारा अपमानित होकर रियलिटी टीवी पर उतरें? खाना बनाना नहीं जानते? ठीक है! यदि पिछले कुछ सीज़न कोई संकेत हैं, तो वे किसी के बारे में ही सोचेंगे।
10. एक शब्द: Giada
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दुर्भाग्य से गिआडा और उनके पति टॉड ने अलग होने का फैसला किया है। इस जानकारी के साथ वही करें जो आप चाहते हैं…
11. अपने दोस्तों के साथ भोजन साझा करें
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अंतिम लेकिन निश्चित रूप से कम से कम, याद रखें कि भोजन ईंधन है, लेकिन यह दोस्तों के साथ साझा करने का एक तरीका भी है। यदि आपने थोड़ी देर में दोस्तों के साथ रोटी नहीं तोड़ी है, तो उन्हें कॉल करने का संकल्प लें और जितना हो सके उन्हें डिनर पर ले जाएं। यह सबसे अच्छा संकल्प है जिसकी कोई भी उम्मीद कर सकता है।
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