कंज्यूमर रिपोर्ट्स मेडिकल टीम ने माता-पिता के लिए फ्लू मार्गदर्शन पर आज एक अपडेट साझा किया। सूचित रहकर और निम्नलिखित सावधानियां बरतकर अपने और अपने परिवार को H1N1 स्वाइन फ्लू से बचने में मदद करें।
H1N1 स्वाइन फ्लू से बचने के लिए माता-पिता की गाइड:
नीचे आपको फ़ेडरल द्वारा प्रदान की गई प्रमुख रोकथाम, योजना और उपचार अनुशंसाएँ मिलेंगी स्वाइन फ्लू (और कई अन्य) के प्रसार को रोकने में मदद करने के लिए सरकार और उपभोक्ता रिपोर्ट के चिकित्सा विशेषज्ञ रोग भी)।
निवारण
- अगर आपके समुदाय में स्वाइन फ्लू है, तो मॉल, थिएटर और अन्य भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहें।
- अपने बच्चों को २० सेकंड के लिए साबुन और पानी से जोर से हाथ धोना सिखाएं (या जब तक हैप्पी गाने में समय लगे जन्मदिन जोर से दो बार!), खासकर बाथरूम जाने के बाद, खाने से पहले और बाद में, और खांसने के बाद या छींक आना।
कोई सिंक उपलब्ध नहीं है? उन्हें हैंड सैनिटाइज़र या एंटीबैक्टीरियल हैंड वाइप्स दें। - उन्हें अपने हाथ को संक्रमित करने, या आसपास बूंदों को फैलाने से बचने के लिए आंतरिक कोहनी में खांसने या छींकने का तरीका दिखाएं। वैकल्पिक रूप से, उन्हें याद दिलाएं कि जब वे खांसते या छींकते हैं तो अपने मुंह को एक ऊतक से ढक लें - और फिर उस ऊतक को तुरंत फेंक देना सुनिश्चित करें।
- उनसे कहें कि जो बीमार हैं उनसे करीब छह फीट की दूरी बनाए रखने की पूरी कोशिश करें।
- बीमार बच्चों को स्कूल या डेकेयर से घर पर तब तक रखें जब तक वे बेहतर न हो जाएं। वयस्कों के लिए लगभग सात दिनों की तुलना में बच्चे 10 दिनों तक संक्रामक रह सकते हैं।
योजना
यदि आपके क्षेत्र में फ्लू आता है, तो स्कूल बंद होने की अपेक्षा करें और दिन के दौरान अपने बच्चे की देखभाल के लिए एक योजना बनाएं। यदि आपका कोई दोस्त या रिश्तेदार नहीं है जो आपात स्थिति में आपके बच्चों की देखभाल कर सके, तो आप अपने नियोक्ता से पूछ सकते हैं कि आपके पास क्या विकल्प हो सकते हैं। क्या आप समय निकाल सकते हैं, बीमार छुट्टी या दूरसंचार? इन सवालों के जवाब अभी प्राप्त करना सबसे अच्छा है, ताकि आप स्कूल बंद होने की स्थिति में, या अपने खुद के बीमार बच्चे की स्थिति में तैयार रहें। आप यह देखने के लिए अपने डेकेयर से भी संपर्क कर सकते हैं कि क्या a महामारी फ्लू योजना जगह पर है। यदि नहीं, तो आप उन्हें एक बनाने में मदद कर सकते हैं।
H1N1 स्वाइन फ्लू का इलाज
यदि आपके बच्चे को फ्लू के लक्षण मिलते हैं, तो परीक्षण और उपचार के बारे में जानने के लिए अपने स्वास्थ्य प्रदाता को फोन करें। विशिष्ट लक्षणों में बुखार, खांसी, गले में खराश, शरीर में दर्द और सिरदर्द, ठंड लगना और थकान और कभी-कभी जठरांत्र संबंधी लक्षण जैसे दस्त और उल्टी शामिल हैं। बहुत छोटे बच्चों में बुखार और खांसी जैसे सामान्य फ्लू के लक्षण होने की संभावना कम होती है। छोटे बच्चों में सांस लेने में कठिनाई और कम गतिविधि पर भी नजर रखें। यदि शिशुओं को बुखार और सुस्ती है, तो डॉक्टर को बुलाएं, भले ही उन्हें खांसी जैसे श्वसन संबंधी लक्षण न हों। गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों, विशेष रूप से 5 वर्ष से कम उम्र के और अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों में फ्लू की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। एक वर्ष या उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए आपका डॉक्टर एंटीवायरल दवाओं में से एक - या तो टैमीफ्लू (ओसेल्टामिविर) या रेलेंज़ा (ज़ानामिविर) लिख सकता है। इसके अलावा, एफडीए ने हाल ही में एक आपातकालीन प्राधिकरण जारी किया है जिसमें टैमीफ्लू को एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित किया जा सकता है। एक एंटीवायरल दवा के अलावा, उनकी उम्र के लिए उपयुक्त बुखार कम करने वाली दवाओं के बारे में पूछें। एस्पिरिन, और एस्पिरिन युक्त उत्पादों जैसे पेप्टो-बिस्मोल से दूर रहें, जो रेये सिंड्रोम का कारण बन सकते हैं, और छह साल से कम उम्र के बच्चों के लिए खांसी और सर्दी की दवाओं से दूर रहें। सुनिश्चित करें कि बच्चों के पास पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ हों, जैसे कि पानी, जूस या पेडियालाइट, और उन्हें आराम से रखें ताकि उन्हें पर्याप्त आराम मिले।
स्वाइन फ्लू को दूसरों तक पहुंचाने से बचें
संचरण को सीमित करने के लिए, बीमार बच्चों को असंक्रमित बच्चों से अलग रखने की कोशिश करें, और उन्हें फेंकने के लिए ऊतकों का एक बॉक्स और एक कचरा बैग दें।
सहायता कब प्राप्त करें
यदि आपको बच्चों में निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दें तो आपातकालीन सहायता लें:
- तेजी से सांस लेना या सांस लेने में तकलीफ
- नीली या धूसर त्वचा का रंग
- निर्जलीकरण या मना करने वाले तरल पदार्थ
- बच्चा नहीं जागेगा या आपसे बातचीत नहीं करेगा
- अत्यधिक चिड़चिड़ापन बच्चे को पकड़ना नहीं चाहता
- लक्षणों में सुधार होता है फिर बुखार और इससे भी बदतर खांसी के साथ लौटते हैं
H1N1 स्वाइन फ्लू से बचने के बारे में अधिक जानकारी के लिए:
उपभोक्ता रिपोर्ट फ़्लू ब्लॉग पर जाएँ।
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