मैडिसन होलेरान यह सब एक साथ दिखाई दिया। अगर आपने उसे ब्राउज किया है instagram खाते में आपने एक खुश, पुष्ट, सुंदर और लोकप्रिय कॉलेज के छात्र को देखा होगा। आपको संदेह नहीं होगा कि वह बेहद संघर्ष कर रही थी। पिछले साल जनवरी में, उसने पार्किंग गैरेज के नौवें स्तर से छलांग लगा दी। मैडिसन की कहानी दुखद रूप से समाप्त हो गई, लेकिन यह हम में से कई लोगों से अलग नहीं है जो सोशल मीडिया पर हमारे जीवन के सबसे अच्छे टुकड़ों को साझा करते हैं, बिना यह बताए कि वास्तव में हमारे जीवन में क्या चल रहा है।
अपने स्वयं के सर्वश्रेष्ठ संस्करणों को चित्रित करने के हमारे निरंतर प्रयास में, सोशल मीडिया ने हमारे जीवन के इन पहलुओं को बनाने के लिए आग्रह किया है, भले ही हम जानबूझकर ऐसा नहीं कर रहे हों।
उपरोक्त तस्वीर मेरी दादी के अंतिम संस्कार के दिन उनके घर पर स्वागत समारोह के दौरान ली गई थी। शराब और बच्चों के साथ जो मजेदार समय लगता था वह वास्तव में मेरे जीवन के सबसे कठिन दिनों में से एक था। मुझे याद है कि उसकी मृत्यु के एक दिन बाद किराने की दुकान से घूमना, धुंध में। मैं मानसिक और शारीरिक रूप से थक गया था, बस अपनी दादी, मेरी प्रेरणा, मेरी चट्टान को देखकर, 24 घंटे से भी कम समय पहले उनकी अंतिम सांस ली। जैसे-जैसे मैंने लोगों को पार किया, पूरी तरह से टूटा हुआ महसूस कर रहा था, मैं मदद नहीं कर सकता था, लेकिन सोचता हूं कि मैं दैनिक आधार पर कितने लोगों के साथ पथ पार करता हूं जो कुछ आंतरिक संघर्ष का सामना कर रहे हैं जिनके बारे में मुझे कुछ नहीं पता है।
मैडिसन की कहानी दिल दहला देने वाली है, लेकिन यह कोई विसंगति नहीं है। पीछे का कलंक मानसिक स्वास्थ्य और सोशल मीडिया पर जोन्सिस के साथ बने रहने के निरंतर दबाव के हानिकारक परिणाम हो सकते हैं। भले ही हम जो पोस्ट करते हैं वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे को छुपाता नहीं है, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि यह वास्तविकता की पूरी तस्वीर भी नहीं देता है। जितना अधिक हम सोशल मीडिया को वास्तविकता से अलग करते हैं, उतना ही उन संकेतों को पहचानना आसान होगा जो हमें बता रहे हैं कि मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति से जूझ रहे व्यक्ति के साथ कुछ सही नहीं हो सकता है।
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ईएसपीएन ने मैडिसन की कहानी को प्रोफाइल किया और लोगों से हैशटैग का उपयोग करके अपने कुछ पोस्ट के पीछे की वास्तविकता को साझा करने के लिए कहा #लाइफ अनफिल्टर्ड. मैंने शेकनोज टीम के सदस्यों से उनके अनफ़िल्टर्ड पलों को साझा करने के लिए कहा, ताकि के कलंक को समाप्त करने में मदद मिल सके यह स्वीकार करना कि हर समय सब कुछ ठीक नहीं है, और यह साबित करने के लिए कि सोशल मीडिया पर आप जो कुछ भी देखते हैं वह वैसा नहीं है प्रतीत।
एक कठिन मौसम
यह दो दिन बाद पोस्ट किया गया था जब मुझे एक अप्रत्याशित सर्जरी करनी पड़ी थी। मैं बहुत तनाव में था, दुखी था, अविश्वसनीय दर्द में था और अभी भी संवेदनाहारी के प्रभाव को महसूस कर रहा था। मैं Instagram पर क्या कर रहा था? शायद मैं उस पल में खुश था? मेरे सबसे अच्छे दोस्त ने मेरी देखभाल करने के लिए अलबामा से फीनिक्स के लिए उड़ान भरी क्योंकि मेरे यहां कोई नहीं था। वह मुझे खुश करने की कोशिश कर रहा था, इसलिए वह मुझे एक पेड़ खरीदने के लिए ले गया और उसे लगा भी दिया। मुझे केवल दो गहने मिले और वास्तव में क्रिसमस भी नहीं मनाया। मैं इसके माध्यम से सो गया। - नान, अंतर्राष्ट्रीय संपादक
इतनी सही छुट्टी नहीं
यह मेरे इंस्टाग्राम और फेसबुक वॉल पर एक शब्द के साथ पोस्ट किया गया था: "परफेक्ट।" और जब मेरे बच्चे एक कर रहे थे बहुत अच्छा समय था, मैं किनारे पर था मौत की तरह महसूस कर रहा था और दो दिनों के लिए निमोनिया के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था बाद में। - जूली, एसोसिएट एडिटर, पेरेंटिंग, होम एंड लिविंग
छुट्टी टूटना
यह न्यूयॉर्क की एक विशेष यात्रा पर लिया गया था, कि किसी भी रहस्यमय कारण से मुझे एक गंभीर तिमाही-जीवन संकट में डाल दिया। मैं अपने आप से यात्रा कर रहा था और एक रात जब मैं अपने अपार्टमेंट में शराब की एक बोतल खोलने की कोशिश कर रहा था किराये पर, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास कॉर्कस्क्रू नहीं है और मैं इसे चाकू और अन्य के साथ खोलने की हर संभव कोशिश कर रहा था चाल। हताशा ने मेरे अन्य सभी तनावों को बुदबुदाने के लिए प्रेरित किया - मैं टूट गया और मूल रूप से अगले 48 घंटे पूरी तरह से अपने जीवन का पुनर्मूल्यांकन करने में बिताए। - कैथरीन, वरिष्ठ संपादक, सौंदर्य, प्रेम और स्वास्थ्य
एक मुश्किल जन्मदिन
मैंने इसे अपने जन्मदिन की सुबह पोस्ट किया था। न केवल यह मेरा जन्मदिन था, यह मेरी बिल्ली पंकी की पांचवीं वर्षगांठ भी थी, जो आधी रात में अचानक गुजर गई। (हाँ, मेरी बिल्ली मेरे जन्मदिन पर नीले रंग से मर गई।) पंकी के गुजरने के बाद हमने जिस बिल्ली को गोद लिया था, वह अब पशु चिकित्सक के पास वापस आ गई थी जहाँ हमने उसे गोद लिया था। जैक के कान नहर में एक दुर्लभ कैंसर था और मेरे जन्मदिन पर, उसके पूरे कान नहर को हटाने के लिए निर्धारित किया गया था, जिससे वह एक कान में बहरा हो गया। जैक को छोड़ने के बाद, मैं लक्ष्यहीन होकर भारी मन से शहर का चक्कर लगा रहा था। मेरे दिमाग में बहुत कुछ था। मैं अकेली थी, मेरे पति व्यवसाय से बाहर थे और मुझे नहीं पता था कि मेरी बिल्ली ठीक हो जाएगी या नहीं। मैं टिफ़नी के पास से गुज़रा और बाहरी हिस्से का एक शॉट अपनी सभी झिलमिलाती महिमा में लिया। सब ठीक हो जाएगा, अगर मेरा इंस्टाग्राम ऐसा कहता है। सही? — टिफ़नी, फ़ोटो संपादक
कहानी के लिए और अधिक
मैंने इसे कैप्शन दिया: "एरिज़ोना घर आ रहा है।" मैं अपनी मां के घर गैरेज की बिक्री से घर आ रहा था। वह अभी-अभी मरी थी, और मैं और मेरी चाची सप्ताहांत में उसके घर में जितनी चीजें बेच सकते थे, बेचने की कोशिश कर रहे थे। घर की मेरी भावना पूरी तरह से नष्ट हो गई थी। लेकिन मैंने ऐसा नहीं कहा। - कोलीन, पालतू जानवर और प्रायोजित सामग्री संपादक
जीवन में कठिन समय
मैंने यह तस्वीर कई साल पहले अपने लंच ब्रेक पर ली थी। मैं एक ऐसी नौकरी पर काम कर रहा था जिससे मुझे नफरत थी और मैंने अपने हाई स्कूल जाने वाले के साथ छह साल का रिश्ता खत्म कर दिया था। मेरा एकमात्र पलायन मेरा 60 मिनट का लंच ब्रेक था जो मैंने पार्क में बिताया था। सच तो यह है कि इस पुस्तक को पढ़ने में मुझे तीन महीने से अधिक का समय लगा, क्योंकि मैं वास्तव में केवल घास में लेटकर अपनी आँखें बंद करना चाहता था। - नताली, प्रमुख संपादक, हमारे बीच के विशेषज्ञ
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