8. चिप्स
कई चिप्स, विशेष रूप से बारबेक्यू स्वाद में चिकन वसा होता है।
9. केक का मिश्रण
आप सोच सकते हैं कि केक मिक्स हैं शाकाहारी क्योंकि उनमें केवल सूखी सामग्री होती है और आप वसा और अंडे मिलाते हैं, जिसे आप शाकाहारी विकल्पों के लिए स्थानापन्न कर सकते हैं, लेकिन ऐसा नहीं हो सकता है। उनमें चीनी हो सकती है (जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, एक मुद्दा हो सकता है), दूध उत्पाद और यहां तक कि चरबी भी!
अधिक:20 शाकाहारी चीज़केक जो असली चीज़ की तरह मलाईदार हैं
10. दोबारा तली हुई सेमफली
आप शाकाहारी रिफाइंड बीन्स खरीद सकते हैं, और कई रेस्तरां उनका उपयोग भी करते हैं, लेकिन पारंपरिक रिफाइंड बीन्स को लार्ड से बनाया जाता है।
11. नकली मक्खन
हालांकि कई मार्जरीन हैं वनस्पति तेल से बना डेयरी उत्पादों के बजाय, उनमें जिलेटिन, कैसिइन (दूध प्रोटीन), मट्ठा या जिलेटिन भी हो सकता है।
12. संतरे का रस
ये सही है! यहां तक कि जो चीजें ऐसा लगता है कि उन्हें धरती माता से आना चाहिए, वे वास्तव में एक काला रहस्य छुपा सकते हैं। कुछ ओजे मछली से प्राप्त अतिरिक्त ओमेगा -3 के साथ दृढ़ होते हैं।
13. बियर और शराब
कई ब्रुअरीज और वाइनरी एक झिल्ली का उपयोग करते हैं जो उष्णकटिबंधीय मछली के मूत्राशय से उनके पेय पदार्थों को फ़िल्टर करने के लिए आती है। इसलिए खरीदारी करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए इंटरनेट की जांच करें कि ब्रांड शाकाहारी है या नहीं।
शाकाहारी क्या करना है?
लेबलों की जांच करना एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन कई मांसाहारी पदार्थों में आश्चर्यजनक रूप से भ्रामक नाम हो सकते हैं। यदि कोई ऐसी सामग्री है जिसे आप नहीं पहचानते हैं, तो यह पता लगाने के लिए देखें कि यह कैसे बना है। यह पशु उत्पादों से मुक्त होना चाहिए, लेकिन किसी भी चीज से मुक्त होना चाहिए जो एक शाकाहारी उत्पाद, जैसे दूध या शहद पर विचार कर सकता है। यदि और भी बुरा हो, तो वह नुस्खा भेजें जिसे आप उपयोग करने की योजना बना रहे हैं अपने शाकाहारी मित्र को। उनके पास बहुत अधिक अनुभव है!
